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href=\"https:\u002F\u002Fwell-media.com\u002F\">了解 Well 永續聚落\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\u002F\u002Fwell-media.com\u002F\">聯絡我們\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>",{"title":388,"content":391},null,{"slug":393,"banner":394,"locale":395},"well-w","https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Fuploads\u002Fphotos\u002Fshares\u002Fbanner\u002Fbanner-about-3.jpg",{"tw":396,"en":399},{"title":397,"content":398},"Well 永續聚落","\u003Ch5>\u003Cstrong>打造最貼近友善生活的影響力社群\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh5>\u003Cp>我們深信，永續不僅僅是環保行為，更是一種能啟發文化、串聯行動的生活方式。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>永續聚落是由WellMedia永續媒體平台與WellW永續論壇成員共同組成的影響力社群。我們的核心理念是「友善生活」。透過內容、社群和對話將個人與永續連結，擴大影響力，讓變革自然而然地發生。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Fuploads\u002Fphotos\u002Fshares\u002Feditor\u002Feditor-4.png\">\u003C\u002Fp>\u003Ch5>\u003Cstrong>我們的理念\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh5>\u003Cp>打造永續友善入口，讓每個人都能輕鬆參與改變。在 Well 永續聚落，永續不再是艱澀的專業詞， 而是一場從日常出發的共創行動。\u003C\u002Fp>\u003Cp>我們讓個人、品牌與企業能以不同形式參與，透過內容、活動與社群參與，從理解到實踐，讓永續文化成為生活的一部分。\u003C\u002Fp>\u003Ch5>\u003Cstrong>我們的目標\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh5>\u003Cp>打造永續友善入口，讓每個人都能輕鬆參與改變。在 Well 永續聚落，永續不再是艱澀的專業詞， 而是一場從日常出發的共創行動。\u003C\u002Fp>\u003Cp>我們讓個人、品牌與企業能以不同形式參與，透過內容、活動與社群參與，從理解到實踐，讓永續文化成為生活的一部分。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Fuploads\u002Fphotos\u002Fshares\u002Feditor\u002Feditor-5.svg\">\u003C\u002Fp>\u003Ch5>\u003Cstrong>我們正在做什麼？\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh5>\u003Ch6>\u003Cstrong>內容倡議｜WellMedia 內容創作平台\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh6>\u003Cp>每個人都能開設自己的「創作專欄」，分享科技、飲食、學習、文化與社會觀察，以自己的方式用文字或影像詮釋友善生活。\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"#\">探索主題\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>連結對話｜WellW 永續論壇\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh6>\u003Cp>打造專屬永續的社群對話空間。在這裡，永續新創、KOL、行動者與一般用戶能互相交流、發起議題，讓不同世代的聲音被看見，讓對話成為推動行動的力量。\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"#\">前往 WellW\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>行動共創｜Well 好好小聚\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh6>\u003Cp>以「好好生活」為核心，建立友善行動舞台。 我們定期舉辦講座、聚會與工作坊， 聚集永續新創、品牌與行動者， 分享彼此的實踐經驗與靈感，讓永續從理念轉化為生活行動。\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"#\">探索活動\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch5>\u003Cstrong>加入我們\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh5>\u003Cp>無論你是行動者、創作者、品牌或教育單位，只要你相信永續可以從生活開始，歡迎成為 Well 永續聚落的一員。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"#\">探索 WellMedia\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"#\">加入 WellW 論壇\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" 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相信內容具有溫度，也具有推動力。當每個人都願意書寫、傾聽與對話，永續就不再只是議題，而是一種自然發生的文化。\u003C\u002Fp>\u003Cp>我們不是傳統媒體，而是一個讓創作者、行動者與品牌彼此交流、共創的社群。透過文字與影像，我們讓善意被傳遞、讓行動被理解。\u003C\u002Fp>\u003Ch5>\u003Cstrong>Well-Media 的特色\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh5>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>創作自由\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>每個人都能開設自己的「創作專欄」，書寫分享科技、飲食、學習、文化與社會觀察，以自己的方式用文字或影像詮釋友善生活。\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>主題導向\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>平台聚焦三大主題：永續科技 × 友善飲食 × 生態教育，從生活出發，探索與地球友好的共生方式。\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>內容 × 社群 雙平台互動\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>每篇創作都能與 WellW 永續論壇 串接，延伸成線上討論、投票或倡議行動，讓內容與社群形成影響力循環。\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>創作者共好機制\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>WellMedia 為創作者提供曝光、品牌合作與共創機會，讓文字、影像與真實行動彼此呼應，產生更大的影響力。\u003C\u002Fp>",{"title":408,"content":391},"About Us",[410,456,491,521,556,591],{"article_id":411,"title":412,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":414,"slug":415,"category":416,"sub_category":423,"banner_url":429,"banner_description":430,"author":431,"view_count":438,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":439,"remained_claps":311,"published_at":440,"is_favorite":313,"status":441,"review":442,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":452,"actual_published_at":453,"created_at":454,"updated_at":440,"tags":455},"01KGRV8BVVD92V57WKSPFV2YYC","你所不知道的「奧運」曾經取消3次 延期1次？盤點10個小知識","article","每四年一次的運動界最大盛事－奧運，今年7月26日，在萬眾矚目下於巴黎正式展開。但除了體能競賽，原來藝術也曾經被包含在比賽項目內？奧運史上也曾因為戰爭而停辦過？今天帶你認識關於「奧運」的10個小秘密。","69858e6229e86",{"category_id":182,"locale":417,"slug":187,"color":188,"children":420,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":418,"en":419},{"title":185},{"title":187},[],"2025-12-18T05:55:40Z","2025-12-18T05:56:15Z",{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":424,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":425,"en":426},{"title":226},{"title":228},"2025-12-26T17:58:01Z","2026-01-23T16:17:41Z","https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FQ4tcxUFVprf2ruWo9G1CfZz57jM.jpg","▲ 圖片來源：Freepik。",{"id":432,"sub":433,"nickname":434,"slug":435,"avatar":436,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},"01kjphew08qcwhdmf48eb26914","625ad89f-18e8-4ba5-b2f4-10847b9dd1c9","葉雅如","01KJPHEW075PVY5QX5M7Z933JD","https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FXCuXiz1czGlaPRHGDraP4Xaz8UX8G5gYJljiZKzb.png",true,264,2,"2026-04-17T16:26:26Z","published",{"record_id":443,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":446,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":447},"01kh8jmthn1e6n0ddhrgv8y4d9","approved",3,"2026-02-12T17:24:20Z",[448],{"record_id":449,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":451,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh8dm8k7na88g6975yjq88ck","pending","2026-02-12T15:56:38Z","\u003Ch2>1. 古代奧運會在希臘 第一屆現代奧運會在雅典 \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">公元前776年第一場奧運會在希臘南方的奧林匹亞舉辦，希臘神話傳說是宙斯創造古代奧運會，直至西元400年左右，當時的羅馬帝國皇帝狄奧多西一世認為這是項異教活動，因此古代奧運會當時即廢除。 \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">現代奧運會由現代奧林匹克之父、法國教育家兼體育運動家皮耶・德・顧拜旦（Pierre de Coubertin）發起，並於西元1896年4月6日在奧運發源地希臘雅典舉辦全球第一屆奧運會。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>2. 奧林匹克精神：Citius、Altius、Fortius \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">顧拜旦在復興奧運會後，為了宣傳奧運精神、鼓勵運動員，提出以拉丁文「Citius、Altius、Fortius」（更快、更高、更強）作為奧運格言。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>3. 「奧林匹克五環」的象徵 \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">「奧林匹克五環」由顧拜旦於1913年設計，上面的顏色及傳達的精神分別是，藍色環象徵歐洲、黃色環象徵亞洲、黑色環象徵非洲、綠色環象徵大洋洲、紅色環象徵美洲，旗幟的白色背景則涵蓋當時世界上所有國家的國旗顏色，象徵奧林匹克運動的全球性與包容性。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>4. 首次達到男女選手性別平衡 花了124年 \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">古代奧運及復興後的現代奧運，參賽者清一色的都是男性運動員，直到1900年的巴黎奧運才開放女性參賽。而後不斷陸續在各個項目中看見新增參賽的女性運動員，例如，1928年阿姆斯特丹奧運讓女性參與田徑與體操項目；1952年赫爾辛基奧運馬術比賽、1984年洛杉磯奧運增設女子馬拉松；女子自由車個人公路賽、女子空氣步槍。2024年巴黎奧運男女參賽選手比例首次達到1：1，這一項歷史性的性別平衡，經歷了一個多世紀才達到。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>5. 奧運分夏季、冬季？其中有3次取消、1次延期？ \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">有些比賽項目受天氣限制，例如花式滑冰、跳台滑雪、競速滑冰等，因此有了1924年1月25日在法國霞慕尼舉辦的第一屆冬季奧運會。冬季與夏季奧運會同樣4年舉辦一次，每2年間隔交叉舉行。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">歷史上奧運會經歷3次停辦，分別是1916年因第一次世界大戰而停辦的德國、1940年原訂由日本舉辦，不過1937年其與中國爆發戰爭，因此宣布放棄舉行、第3次則是1944年因第二次世界大戰而停辦的倫敦奧運。另外，史上首次延期為2020年東京奧運，遇上Covid-19疫情在全球蔓延，而改至隔年7月進行。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>6. 史上參賽最多屆選手 高達10屆 \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">要能站上四年一次的奧運舞台，對運動員而言相當不容易，過去奧運參賽次數最多屆的選手是來自加拿大馬術選手米勒（Ian Millar）所保持，25歲的米勒在1972年慕尼黑奧運初登場，1980年加拿大抵制奧運而未參賽，直至2012年的倫敦奧運，生涯共10度征戰奧運。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">今年喬治亞的射擊女將薩盧克瓦澤（Nino Salukvadze），則追平了米勒的紀錄，更是史上第一位能連續10屆站上五環殿堂的運動員。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FQqwqqYJhU4Rcl1ljkmZ9QusW1Pk.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption> 英國藝術家卡普利(John Copley )(左)。（圖片來源：The British museum）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Csub> \u003C\u002Fsub>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>7. 藝術曾被列為比賽項目達36年\u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">除了體能競賽，奧運史上，1912至1948年間曾出現建築、文學、音樂、繪畫與雕塑等藝術項目，作品只要是原創、與體育相關，即可參賽。最後一次藝術比賽是1948年倫敦奧運，當時73歲的英國藝術家卡普利（John Copley）贏得複合媒材、雕刻及版畫組銀牌，同時也成為史上最年長奧運會得獎者。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F9lJ3yz3vOxqtpmRxCMj7NtgAnXQ.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>圖片來源：Freepik。 \u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>8. 參賽規模最大隊伍成員 竟非來自單一國 \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">在俄羅斯入侵烏克蘭後，俄羅斯及白俄羅斯都被禁止參加奧運會。針對特定國家制裁以及運動員出賽權益之考量下，提出「個人中立運動員」（Individual Neutral Athletes, AIN），以此身分參賽的運動員無法參與開幕式、不得展示旗幟或標示，若個人中立運動員登上頒獎台，將升起印有AIN標誌的藍白色旗幟，現場會播放一首特製且無歌詞的奏樂。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">另外，2015年奧委會主席巴赫（Thomas Bach）宣布成立難民代表隊（Refugee Olympic Team）以喚醒大眾對難民問題的意識，並給予受到國際難民危機影響的潛在菁英運動員提供協助。今年該支隊伍由敘利亞、蘇丹、伊朗及阿富汗等11個國家的37名運動員組成，是規模最大的一支隊伍也是夏季奧運會史上第3次有難民代表隊參賽。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>9. 舉辦過最多奧運的城市 \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">申請奧運主辦權的整個過程需2年，且通常在該屆奧運舉辦的7年前已確定主辦城市。到目前為止夏季奧運舉辦的地點大多位於歐洲，總計在10國11座城市舉辦過，其中辦過三屆的英國，在1908、1948和2012申辦倫敦奧運，此次的法國則在1900、1924和今年的巴黎舉辦過奧運。以國家計算，最多的是美國，分別在聖路易、亞特蘭大及2次的洛杉磯。2028年，洛杉磯將迎來第3次的夏季奧運會，將會與倫敦、巴黎在舉辦奧運城市史上並列次數最多國。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>10. 辦一次奧運花費236億？ \u003C\u002Fh2>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">申辦奧運不容易，除了長時間規劃同時還有高成本的花費。2020年牛津大學研究公布，奧運是世界上最昂貴的大型活動，凡運動相關的支出平均達120億美元（約新台幣3942億元），非運動相關支出通常還高出許多。自1960年來，每屆夏季與冬季奧運都平均超支172%。 \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">歷屆最燒錢的是2016年的里約花費236億美元，其次，2012年倫敦花費168億美元，以及2020年的東京奧運花費137億美元。申辦奧運至今，僅花費10億美元未虧錢還獲利的是1984年在美國洛杉磯舉辦第23屆夏季奧運。2028年的奧運盛事將再回到洛杉磯，也讓人相當期待，若能再創歷史，或許會開啟新趨勢並作為其他國家的借鏡。 \u003C\u002Fp>","2024-07-31T09:29:28Z","2024-07-31T01:36:58Z",[],{"article_id":457,"title":458,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":459,"slug":460,"category":461,"sub_category":466,"banner_url":470,"banner_description":471,"author":472,"view_count":478,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":479,"is_favorite":313,"status":441,"review":480,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":487,"actual_published_at":488,"created_at":489,"updated_at":479,"tags":490},"01KGRV8BYVGBWRP6CPMNJYQ6RE","三色軟糖、金幣巧克力，「不想吃的過年零食」為何年年出現？","春節連假馬上就要展開，不知道您已經買好哪些年貨，準備迎接九天假期？但無論是和親朋好友小聚、打麻將，或是自己在家追劇，各種應景的零嘴點心，絕對不可缺少，但是也有網友發文討論，像是三色軟糖、鮪魚糖、干貝糖等食物，堪稱年貨的地雷糖果，但這些點心是從什麼時候出現的，你知道嗎？現在就讓我們帶著大家一起回味吧！","69858e6241469",{"category_id":182,"locale":462,"slug":187,"color":188,"children":465,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":463,"en":464},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":467,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":468,"en":469},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FN1iRITv3EGwxMhJL9Zx2WlpaDYZ.jpg","▲ 每年過年，年貨大街總擠滿採買各種零食糖果的人潮。（圖片拍攝：詹焯予）",{"id":473,"sub":474,"nickname":475,"slug":476,"avatar":477,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},"01kjp9q3zj21gmabxzggfvv56f","0145a058-58ca-407b-ac95-e58c264f162f","Chad Chan","01KJP9Q3ZHRPHSHN394JF5EG94","https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FZ84G7aVp5BYC1N2no5KuZ0JD7tKK54oE5QBiqSTX.png",288,"2026-04-20T12:00:13Z",{"record_id":481,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":482,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":483},"01kh8jyyhs7bes3vqnesmdhs69","2026-02-12T17:29:51Z",[484],{"record_id":485,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":486,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh6188e6g0q32cemgw2jxr9x","2026-02-11T17:41:53Z","\u003Ch2>金幣巧克力不只與節慶相關 更象徵永續概念\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F5NR1LofWVAJuMBAbVTlAAMrvIfE.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>金幣巧克力的特殊味道，是許多人過年的夢靨，但也有人吃久反而更加喜歡。（圖片拍攝：詹焯予）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">過年吃甜一定不能少的就是巧克力，像是金幣巧克力、足球巧克力都很常見。其中，金幣巧克力更是每年都會被討論的不討喜零食之一，金幣巧克力出現時間已不可考，但無論哪個國家都會看到，且有不同意義。大英博物館策展人巴瑞．庫克（Barrie Cook）認為，金幣巧克力確切起源並無定論，但類似產品可以追溯到1920年代，當時有生產商為了促銷而出產獎章形狀的巧克力。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">在猶太教的光明節，人們以前會互相贈送金錢作為光明節禮物，這一習俗到20世紀初至中期，逐漸演變為饋贈金幣巧克力。現今，不少猶太家庭也會送給孩童或成人金幣巧克力。至於在上海、香港、台灣等不同地方，則將金幣巧克力視為喜氣、招財象徵，在1970至80年代的上海，人們結婚時更喜歡以金幣、金條、元寶形狀的巧克力作為喜糖，傳統喜糖逐漸被巧克力金幣所取代。不過，隨著時代演變，現在則又是把各式各樣的糖果用作喜糖，不限於巧克力金幣。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">除了與文化節慶相關，在瑞士，金幣巧克力則作為家園與環境保護計畫的標誌。每年九月由當地學生販賣，所有收入皆會投入某一項由瑞士古蹟保護組織和瑞士自然保護聯盟所選定的專案。專案內容大多與古蹟建築修復與本土動植物保育有關。且這些金幣巧克力都是由瑞士有機全脂牛奶和Max-Havelaar公平貿易認證的糖和可可所製成，希望為永續教育扎根。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">不過，雖然在各國，金幣巧克力有不同的文化意義，但許多台灣網友還是無法接受這沒什麼巧克力味的金幣巧克力，甚至發文詢問，「金幣巧克力這個春節常客，為何不會消失？」「假巧克力真的難吃」、「金幣巧克力味道根本是地獄派來的使者」、「我覺得足球巧克力還不錯，但是金幣什麼的真的不好吃」；但也有網友表示：「喜歡那種金元寶、金幣巧克力的奇特味道，吃起來很爽，不知道從哪時候愛上，儘管吃起來不是巧克力味。」\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FSq49aeDZWZjtfQVCbt06WzMNyQi.png\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>常見零食：哈哈球巧克力。（圖片來源：宏亞食品官網）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">同樣是巧克力，足球外型的巧克力就比較受人喜愛，許多民眾常以為它就叫做「足球小巧克力」，但其實正確名稱是哈哈球巧克力，其帶有著濃郁的巧克力滋味，除了是過年常見小零食外，也是許多人的童年回憶，尤其有著五彩繽紛的足球樣式，包裝上的數字77是它的標記，表示著與77乳加巧克力是同公司生產的概念。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">同樣被網友戲稱「來自地獄零食」，還有紅白綠色三個漸層的軟糖、鮪魚糖、昆布糖，像是鮪魚糖是以新鮮魚肉為原料，再經過調味及烘乾，就獲得了小小一顆但吃起來扎實，且有嚼勁，尾韻卻有甘甜鹹香的魚味。而這些糖受討論的關鍵，不外乎就是那比較特殊的味道，有些網友就說，「為什麼這些糖果年年都會出現桌上？」當然也有網友持不同看法，認為這些糖果已成年節標配，每到過年還會特別去買來吃，有了這些糖，才能算有年味。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FElBq4HZkwSfqJbj9E9UwYPuRuM.png\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>鮪魚糖（左圖）保留魚肉的纖維，是道適合佐茶的小點心。紅白綠相間的三色軟糖（右圖），是許多人過年的夢靨，但也有人認為，過年不能沒有這一味。（圖片拍攝：詹焯予）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>過年的應景人氣零食款\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">除了上述幾種零食，接下來要介紹的零食，許多朋友就未必能叫出名字，不過卻是過年一定出現的老派零食。首先，以紅色、咖啡色並陳，吃起來有點硬，像麻花捲的點心，這叫「寸棗」。同樣外型喜氣，以紅、白色為主，外表脆脆甜甜，裡頭包裹著花生的點心，這叫「生仁糖」。另外，長條、白色半透明的，則是冬瓜糖。最後這款，則是把糯米磨成粿漿，經過脫水、蒸熟、乾燥再油炸，最後沾上麥芽糖漿沾上花生粉或芝麻、杏仁片、米香等多種配料的「麻荖」，這些都是過年餐桌上必出現的經典款甜點，幾乎大家都知道的「經典」，只是未必能叫出名稱。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FFi6Om5ZSeHrbzz4ddLLRfyNuluU.png\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>過年老派點心，你知道分別叫什麼名字嗎？圖左至右分別為寸棗、生仁糖、麻荖。（圖片拍攝：詹焯予）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">另外，像是帶有五彩繽紛包裝的「核桃糕」，因為「糕」與「高」諧音，期許新的一年步步高升，每逢過年點心盒裡也會出現它的蹤跡，核桃糕吃起來不沾牙、帶有濃郁的果香及脆口的堅果，總讓人愛不釋手、一口接一口。以及有著「吃土豆、乎你哺嘎老老」的花生糖，這幾年也被賦予新的諧音梗吉祥話「花生、發生好事」。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>嘴饞時零食可以這樣挑\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">不知道上述這些年節糕點，哪一項才是你的最愛？最後，別忘了甜點雖然美味，但裡頭潛藏高油、高糖及高熱量的健康危機，因此食用時還是要注意份量。以下幾點提醒：\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">● 正餐要吃飽，零食慾望就減少。\u003Cbr>● 零食經常分享，解嘴饞又不過量。\u003Cbr>● 零食買少量就好，否則嘴饞就想吃。\u003Cbr>● 以原味取代重口味的燒烤、蜜汁等口味。\u003Cbr>● 多相對低熱量的低糖果凍、蒟蒻乾、燕麥餅乾。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">最後的最後，過年大魚大肉之餘，走春行程也是必備，畢竟出門走走、多多運動，才能有效控制飲食，過完年身材才不會跟著圓了一大圈。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>","2025-01-24T04:00:00Z","2025-01-23T19:04:49Z",[],{"article_id":492,"title":493,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":494,"slug":495,"category":496,"sub_category":501,"banner_url":505,"banner_description":506,"author":507,"view_count":508,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":509,"is_favorite":313,"status":441,"review":510,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":517,"actual_published_at":518,"created_at":519,"updated_at":509,"tags":520},"01KGRV8BY1KNHTYYXHY6HW8190","一字總結2024年 「金」、「腦腐」請選擇","2024年即將進入尾聲，如果要選出一個字或一個詞彙，為今年種種，定義一個代表主題，您會選什麼？英國《牛津詞典》選出的代表字是「Brain rot」，翻譯中文為「大腦腐蝕、腦腐」，意指人們在過度接觸瑣碎的網路內容後，身心或智力出現惡化狀態，顯示資訊氾濫問題嚴重性。而《劍橋字典》則是選出「manifest」為年度代表字，翻譯中文意指「顯化」，用重複自我肯定的正向信念，相信最終一定能美夢成真。至於日本年度漢字，今年第五度出現「金」，意謂民生經濟問題持續，不見改善，而政治獻金醜聞也重創執政當局形象，另外更象徵日本在巴黎奧運獲得金牌量排名世界第三的佳績。","69858e623b0d4",{"category_id":182,"locale":497,"slug":187,"color":188,"children":500,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":498,"en":499},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":502,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":503,"en":504},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F7BE01pnRnk5jPpAIJf8KKOvD2KS.jpg","用一個字作為2024的代表字，您會選哪一個？（圖片來源：Shutterstock）",{"id":473,"sub":474,"nickname":475,"slug":476,"avatar":477,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},210,"2026-04-20T11:49:21Z",{"record_id":511,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":512,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":513},"01kh8jvcyba48kpgnfa3ay7ha3","2026-02-12T17:27:55Z",[514],{"record_id":515,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":516,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh8fecyhqmxxhhm9w5ccpf34","2026-02-12T16:28:23Z","\u003Ch2>█ 經濟壓力反應日本民眾心聲 五度選「金」\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">每到年底，英國《牛津英語詞典》、《劍橋字典》以及日本漢字能力檢定協會都會針對當年的熱門話題或相關事件，選出該年度最具代表性的詞或字。日本在2024年末選出全年代表字便是「金」，主要原因不脫日本自民黨在2023年爆發嚴重的政治獻金醜聞，隨著話題持續延燒，除了政黨內部的自我攻訐，持續探底的民調支持度，也造成首相更換，自民黨甚至在2024年10月的眾議院選舉中大敗。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">除了政治獻金爭議，日本民眾第五度選出「金」字做為年度代表字的原因，其他包括2024年巴黎奧運，日本選手斬獲金牌量位居世界排名第三；日本睽違20年發行新版鈔票，也造成話題；當然還有持續萎靡的經濟表現與上漲的物價，對民眾生活造成巨大壓力，以及猖狂的非法打工，引發的搶劫案件，再再顯示日本民眾對於「沒有錢卻是萬萬不能」的「金」，有著濃烈且複雜的情緒。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F7cMjS927ZdjZHULPCZLOVly0lz1.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption> 「今年的漢字」由全國民眾票選2024年代表漢字是「金」。（圖片來源：Kotoshinokanji \u002F X）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>「抖音一響、父母白養」 資訊破碎化的「腦腐」（Brain rot）\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">至於英國《牛津詞典》（Oxford English Dictionary）公布今年度關鍵字：Brain rot意指「腦腐」，由超過3萬7000名的業界專家與民眾共同票選，意指現今網路內容已過於破碎、低俗，資訊氾濫問題，已明顯嚴重導致民眾身心被嚴重影響，甚至開始退化。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">無獨有偶，同樣將網路問題視為年度關鍵字的，還有澳洲當地，權威性的「麥覺理字典」（Macquarie Dictionary）更直接以「enshittification」當做2024的代表字詞，意指「網路平台的垃圾化」，專門形容網路平台業者或社群媒體、部落客、YouTuber為追求利潤、點閱率，從而發表或做出損害使用者體驗所帶來的惡性循環。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F5pAiyjVQOw16I8alIHZmti4ixUW.png\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>2024 年牛津年度代表字為「Brain rot」。（圖片來源：oxford_uni \u002F Instagram）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>欠缺什麼，改變什麼！向宇宙下訂單「manifest」\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">相較對於社群媒體帶來的負面影響，英國《劍橋字典》則是選出「manifest」作為年度代表字，翻譯中文意指「顯化」，原意是指顯然、清楚的，但放在今天的用法，是指透過視覺化、自我肯定等方式，幫助自我想像、期許地的目標、內容，在相信總有一天會實現的過程中，最終一定能美夢成真。大概就是常聽人說的，向宇宙下訂單，在相信吸引力法則的信念強大的能量，最終一定有夢想實現的一天。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FHF3kKFmAnT0IwP2Ml5ry1EZw8ps.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>英國《劍橋字典》將「manifest」作為2024代表字，帶有堅定信念並美夢成真的寓意。（圖片來源：Cambridge）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">回顧這些年度關鍵詞，你覺得哪個最貼近你這一年來的心得？表面上關鍵字代表的是社會民眾的心有戚戚焉，更多時候，似乎反映了社會流行文化與民眾的情感與投射，欠缺什麼，改變什麼，最終才能讓自己成為什麼。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>","2024-12-27T04:00:00Z","2024-12-26T18:45:50Z",[],{"article_id":522,"title":523,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":524,"slug":525,"category":526,"sub_category":531,"banner_url":535,"banner_description":536,"author":391,"view_count":537,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":538,"is_favorite":313,"status":441,"review":539,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":552,"actual_published_at":553,"created_at":554,"updated_at":538,"tags":555},"01KGRV8C42ERXGKDYHVP88397F","燕麥奶、豆奶...名稱有「奶」卻與鮮奶毫無關聯！植物奶營養優劣大解析","植物奶你喝過幾款？近年來，除了鮮乳外，越來越多的燕麥奶、堅果奶、杏仁奶出現在市面上，你曾以為燕麥奶就是燕麥加牛奶？此外，這兩種飲品有「奶」字，成分中卻完全沒有鮮乳...","69858e626a0f2",{"category_id":182,"locale":527,"slug":187,"color":188,"children":530,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":528,"en":529},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":532,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":533,"en":534},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FUQp8tAuHPOVNbmejRi6GjvwwtTF.jpg","▲ 圖片來源：Shutterstock。",208,"2026-04-20T15:04:03Z",{"record_id":540,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":541,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":542},"01kh8hwzacn2gn7915hg7s967n","2026-02-12T17:11:18Z",[543,546,549],{"record_id":544,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":545,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh8cw0732k1e9x0d2hp4n2n5","2026-02-12T15:43:23Z",{"record_id":547,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":548,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh85nyh98rpfptqxpmkd6hck","2026-02-12T13:37:45Z",{"record_id":550,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":551,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh5ac50vgrpgv0dhbe43r4k8","2026-02-11T11:02:04Z","\u003Ch2>風靡全球的植物奶\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">近年來歐美吹起植物性製品的風潮，越來越多廠商、店家也紛紛推出植物奶的相關飲品。植物奶做為一個總稱，主要由穀類、豆類、堅果等植物性食品做為原料，製成燕麥奶、杏仁奶、腰果奶、豆奶等商品。廠商標榜可做為牛奶的替代品，成分說明脂肪含量少、額外添加營養素、不含乳糖，適合乳糖不耐的民眾食用等優勢；除了口感滑順外、其營養價值完全不可混為一談，甚至無法取代。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">以市售的燕麥奶為例，主要成分為燕麥、水、營養添加劑（鈣、維生素）與菜籽油等。而燕麥飲主要以燕麥與水為主，成分單純、燕麥味較重，飲用的口感通常較為濃稠，也因此在標示上會說明產品沉澱，建議搖勻後再使用等字眼。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">以營養價值來比較，燕麥飲若無額外添加糖可視為飲品的優先選擇；相比之下，燕麥奶雖然額外添加油脂使熱量增加，但產品的變化程度較大，能打出奶泡搭配咖啡、紅茶，讓飲品更增添風味。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>豆奶、豆漿傻傻分不清\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">豆漿台語又稱做「豆奶」，豆奶以豆漿為基礎進行加工製作，經過均質、脫臭等方式而製成，因此豆奶的口感較為細緻，但成分與營養價值並無差異。國家標準（CNS）特別將豆奶與調味豆奶做出區隔，前者為大豆經加工處理後製成的包裝乳狀飲料，粗蛋白質在 2.6 %以上；後者為 50 %以上豆奶為原料，並添加油脂、糖做為副原料及加入麥芽、咖啡、草莓等風味，經加工製成後包裝為調味豆奶，粗蛋白質在 2.0 %以上[1]。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">豆奶蘊含豐富營養素、脂肪含量低，做為優質蛋白質的選擇之一，而調味豆奶除了以豆奶為主成分外，還額外添加了精緻糖、油脂，增加了熱量，也減少了豆奶原有的營養素，但多樣化的風味也受到各族群的喜愛。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>奶精，到底是奶還是油？\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">近年來衛福部為了防止消費者混淆，規範奶精的成分中乳含量未達達到 50 %，品名應加註「非乳（奶）為主」；而成分中完全沒有添加奶粉或牛乳等原料，品名必須加註「不含乳（奶）」來加強規範[2]。奶精的成分為糖漿、氫化油脂、乳化劑、香料與色素等，即使部分奶精的主成分中含有乳品，依舊含有較高的脂肪量，因此被歸類為油脂類。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">早餐店奶茶是「最強瀉藥」的說法，其實與奶茶中添加的紅茶、奶精、冰塊等成分有關。一般紅茶通常不會造成腹瀉，但在古早味紅茶中會添加決明子，具有軟便、涼潤滑腸的作用；第二種原因則因奶精油脂含量高，腸胃道對油脂較敏感或攝取過多導致消化不良的族群，易產生腹痛或腹瀉的情形；最後則是冰塊，因溫度控管不佳、存放位置不當造成大腸桿菌汙染，而導致拉肚子的情形發生。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>植物奶、豆奶、奶精優劣大解析\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">以沒有加入營養添加劑的燕麥奶來說，除了對環境友善、沒有動物福祉的問題外，全榖雜糧類的燕麥含有豐富膳食纖維能夠促進腸道蠕動；但是燕麥奶的蛋白質含量不高、鈣質不豐富（如表一），在營養價值上無法完全取代牛乳，但做為乳糖不耐、素食者，或想嘗試類似牛奶口感的飲品，不妨體驗看看。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">無添加糖的豆奶其營養價值相當於豆漿，屬於豆魚蛋肉類，每一杯 260 毫升能夠提供 7 克的蛋白質，只有 3 克的脂肪，雖然鈣質含量不如牛乳，但是做為植物性蛋白質來說，是高蛋白、低脂肪的優質選項。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">奶精除了脂肪含量高外，熱量也相對高，在健康意識高的風氣下，建議使用牛乳、植物奶做為奶精的替代品，將飲品襯托出溫厚的奶香及口感，缺點是成本會增加，因此依照消費者的喜好可以有所取捨。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">杏仁奶與燕麥奶都屬於植物奶的其中一員，不過杏仁屬於油脂與堅果種子類，蛋白質、膳食纖維的含量不高，但對於害怕濃厚杏仁味的消費者，是個新選擇。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>表一、每一百克鮮乳與燕麥奶、豆奶、杏仁奶的營養素分析\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FRLR7dTJv7XW7W4FYg4E1eXBgRVX.png\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>資料自食品營養成分資料庫[3]、市售杏仁奶平均值。\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">參考資料\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">[1] https:\u002F\u002Fwww.cnsonline.com.tw\u002F （CNS 11139：調製豆奶、CNS 11140：豆奶）\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">[2] https:\u002F\u002Fwww.mohw.gov.tw\u002Ffp-2633-9751-1.html\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">[3] https:\u002F\u002Fconsumer.fda.gov.tw\u002FFood\u002FTFND.aspx?nodeID=178\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>","2025-10-23T05:17:16Z","2025-10-22T21:22:28Z",[],{"article_id":557,"title":558,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":559,"slug":560,"category":561,"sub_category":566,"banner_url":570,"banner_description":571,"author":391,"view_count":572,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":573,"is_favorite":313,"status":441,"review":574,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":587,"actual_published_at":588,"created_at":589,"updated_at":573,"tags":590},"01KGRV8C5194NNY81KN4AG9E7P","迷路往山下走才危險！110、119打不通怎麼辦？五大步驟帶你安全下山","隨著山林旅遊盛行，山域事故的比例也跟著飆升，根據內政部消防署的山域事故統計，從108年通報案件總人數258人，隔年109年竟翻倍至654人。在眾多山域事故因素中，迷路比例高達41%，因此，探索山林秘境前，除了體能與裝備，你更需要具備「判斷路線」的能力！當我們離開鋪設完善的步道，踏入荒野尋找秘境時，山林裡的每一條布條、每一處疊石，都可能是前人留下的無聲指引。然而，當科技失效、路標不明時，你是否知道該如何找回正確的方向？走錯路不等於迷路，但「往下走」可能讓你陷入更深的危險，而「往高處走」又為何能救你一命？這篇文章將帶你了解山林裡的約定俗成，以及當意外發生時，能保護你與夥伴的關鍵求生知識。","69858e6271c28",{"category_id":182,"locale":562,"slug":187,"color":188,"children":565,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":563,"en":564},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":567,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":568,"en":569},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FRW8QpetIRuq6lKOcF6gLn8I4Bky.jpg","▲ 走錯路不等於迷路，但「往下走」可能讓你陷入更深的危險，而「往高處走」會是好的選擇。（圖片來源：Shutterstock）",214,"2026-04-20T15:18:23Z",{"record_id":575,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":576,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":577},"01kh8hhks9x01chqybma97d4mb","2026-02-12T17:05:06Z",[578,581,584],{"record_id":579,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":580,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh8chh8mqxseevv5yewts4yd","2026-02-12T15:37:40Z",{"record_id":582,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":583,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh85e4bmmnp997k329r0fgnz","2026-02-12T13:33:29Z",{"record_id":585,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":586,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh5k0ppb5hxnc3rcy5v5aebg","2026-02-11T13:33:06Z","\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch2>離線地圖、布條、疊石，山林旅遊三大判斷路線指標\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FYX5vJrtrfADaUParim4H53GkMG3.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>樹枝上綁的布條，是登山界約定成俗的路線標記。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">隨著尋找秘境的風氣盛行，越來越多人會選擇較人煙稀少的郊山，體驗原始純粹的自然環境。除了登山必知的事前準備外，這時也必須擁有最基本判斷路線的能力，來幫助你能順利依照規劃好的路線，完成一趟安全的旅程。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">通常選擇山林旅遊的地點，有完整且安全的人工步道以及路線指標，在山林旅遊過程，建議沿路觀看下載好的離線地圖，確認是否走在預定路線上，遇到岔路或是不確定方位時，可參照他人分享的路徑定位，來協助你判斷路線，不過當定位受干擾，就需要尋找樹枝或草叢上是否有山友所綁的布條。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">布條為登山界流傳下來的習俗，在各登山步道皆可看到布條的蹤影，許多遊客在不確定路線時，看見布條都會有種令人心安的踏實感。但同時也產生了一派反對的聲音，希望山林能避免出現人為的塑膠垃圾，因此沿路拆除布條。\u003Cstrong>其實任何事情都過猶不及，在路徑不明確的岔路設置布條能幫助許多山友，但在非必要的地點沿路設置，大肆宣傳團隊名稱，就跟原先的立意有所差別了\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">除了布條外，部分路段沿經溪谷，或是較無植被可供布條綑綁，山裡有另一項約定俗成的默契，就是靠疊石來作為路線的記號。但不管是布條或是疊石，皆為輔助判斷行進路線的方式，事前熟讀地圖，做好山林旅遊的路線規劃，才是安全之道。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FQE0SdxQERBShMCENHZRA9vIGNai.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>無法綁布條的環境可以尋找路上疊石。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch2>走錯路不等於迷路！停下來是首要任務\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">當你走到一半發現路變得有點怪，打開離線地圖發現已偏離路線，該怎麼辦？停下來絕對是首要任務，急著回頭或是憑印象與直覺找路，經常導致陷入更危險的情境。要記得走錯路不等於迷路，就連登山好手也難以避免走錯路線，有經驗的人就知道走錯路並不可怕，只要記住以下四步驟，用正確的方式找回原本的道路。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">Step 1：停下來思考\u003Cbr>冷靜思緒後，可以思考剛剛從哪邊來？從什麼時候可能路線偏離？上一處看到布條的位置在哪裡？從記憶裡確認方位。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">Step 2：確認離線地圖\u003Cbr>先不急著動作，搭配離線地圖，確認原道路方位是否與記憶中相同方位，以及目前環境是否能走回原先道路。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">Step 3：尋找布條(疊石)\u003Cbr>依舊先不要出發，再確認附近是否有布條或是疊石，與前兩步驟多重確認方位。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">Step 4：找回原路\u003Cbr>如果不確定性較高，以及方向感較差的情況，建議找回原路時，利用樹枝、樹葉或是石頭，做個自己看得懂的記號，以免找路過程迷失方向。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">如果不幸仍然找不到路，建議先回到一開始走錯路的地方，請再次停下來，冷靜進行迷路的後續處置。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>真的迷路了，一股腦兒往山下走反而危險！\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FCeqyXKtlwRmAqkWQA3ZJodjH43b.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>在無法判斷路線時，先停下來謹慎判斷。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">\u003Cstrong>發現自己迷路時，強烈的不安全感湧上，導致無法冷靜思考，先停下來、深呼吸、冷靜思考非常重要。\u003C\u002Fstrong>通常發現自己走錯路時，沒有過度慌張亂跑的話，會知道自己其實離主要道路不會很遠，因此若有人前往搜救，獲救機率基本上非常的高，有了這樣的正確觀念後，便可以冷靜地進行判斷。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">此時若有準備求生哨，可以使用求生哨來引起主要道路的山友注意，或是以大聲喊叫的方式，以便讓其他人確認方位，若無人行經，先確認狀況，評估目前天氣、路況、體力以及時間，若時間還早，也尚有體力，可在安全的情況向上找路。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">一般情況迷路時會下意識往低處移動，認為一直走就會下山，但在台灣，山勢陡峭、溪流深潭較多，一味地往山下走，反而容易深陷危險，再加上溪流瀑布會掩蓋求救聲音，山谷間也容易阻擋通訊訊號。若時間許可，往山上稜線區走會是好的選擇，通常稜線視野開闊，無遮蔽物，也較容易收到訊號能確認位置並向外聯繫。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">若是安全情況不允許，經判斷會危及生命安全，建議留在原地，嘗試對外聯繫。若有熟知情況的山下留守人，可於第一時間向留守人說明自身情況；如果無法聯繫，可撥打110或是119，若皆無訊號，改轉撥打112。當遇到緊急狀況時，收訊又不佳，只要撥打112，當下有任何一家通訊業者的訊號，便會進行轉接。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">等待救援的同時，切記勿亂移動，並以保暖作為首要任務，若必須移動至能防風及躲雨處，建議沿路留下記號，並耐心等待救援。山域失事意外，有很多時候其實並不會造成遺憾，但事發當下，很容易因為緊張做出錯誤的判斷，所以在進行山林旅遊前，擁有正確的求救知識，是在這個自然旅遊盛行的後疫情時代，人人都要學會的一堂課，不僅能保護自己，也能保護和你一起上山的親友夥伴。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>","2025-11-25T06:29:52Z","2025-11-24T22:20:10Z",[],{"article_id":592,"title":593,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":594,"slug":595,"category":596,"sub_category":601,"banner_url":605,"banner_description":606,"author":391,"view_count":607,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":608,"is_favorite":313,"status":441,"review":609,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":616,"actual_published_at":617,"created_at":618,"updated_at":608,"tags":619},"01KGRV8BTT8NR38AXWJ4QCA9AT","跟著鈔票去旅行》玉山、大霸尖山、中山樓⋯台灣經典風景都在鈔票上","你知道平時使用的 5 種新台幣鈔票圖案，上面不同的景點／地點分別在哪嗎？本篇文章彙整了 5 大鈔票圖案景點，帶大家跟著鈔票去旅行，了解這些地點在台灣有何特別之處。","69858e6221e73",{"category_id":182,"locale":597,"slug":187,"color":188,"children":600,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":598,"en":599},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":602,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":603,"en":604},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FnHcPtkxbXfzyIRRkhSubF48EbA.jpg","▲ 圖片來源：Shutterstock",500,"2026-04-21T10:07:45Z",{"record_id":610,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":611,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":612},"01kh8htv6ss5h2gma4n6n4eda7","2026-02-12T17:10:08Z",[613],{"record_id":614,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":615,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh884nbh8s3yjv0avkga7xht","2026-02-12T14:20:44Z","\u003Cp>上班辛苦掙錢，休假開心揮霍。你在享受前，注意過藏在鈔票裡的景點嗎？以下彙整 5 種鈔票圖案的拍攝地點，以及它們在台灣有什麼歷史人文上的指標意義，才能成為台灣貨幣上永恆的經典。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>\u003Cbr>100 元鈔票：陽明山中山樓／世界唯一蓋在硫磺坑上的古蹟\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FNWudeSj5jIfYIrX3saRljjn13Xb.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>新台幣 100 元鈔票背面的拍攝地點是陽明山中山樓。（圖片來源：陽明山中山樓官網）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>我們最常用的 100 元鈔票，背面印著一棟名為中山樓的建築，位於台北陽明山，是相對容易抵達的景點。這棟樓的設計具有中式古典的特色，是蔣介石為了紀念國父孫中山百年誕辰而興建的紀念性建築，也是以前召開國民大會的處所，更是全世界唯一建造在硫磺坑上的宮殿，如今已被指定為市立古蹟。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>中山樓建造當時，並無在硫磺區內打造建築物的前例，工程險阻，卻僅耗時一年左右便完工，平添傳奇色彩。在台灣第一女建築師修澤蘭的操刀下，這棟建築依山而建，外觀以中國傳統宮殿式建築藝術為藍本，內部裝潢包括傢俱、燈具、壁面彩繪，無一不精緻考究、富麗堂皇。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>\u003Cbr>200 元鈔票：總統府／日治時期古蹟、台灣政治中樞\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F8skZYAQvehd5I4VA0pXCJ2YwtZZ.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>新台幣 200 元鈔票背後的圖案是總統府。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>市面上流通較少，現在很難得看到的綠色 200 元鈔票，於 2002 年首度發行，目的是為了減輕央行發行紙鈔的成本，其背面圖案是總統府。總統府前身是日治時代的台灣總督府，於 1919 年建成，建築風格屬後期文藝復興式，曾於二次世界大戰末期遭同盟國轟炸損壞，直到 1948 年底才重修完畢。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>看起來高不可攀的總統府，其實已經開放民眾參觀，一樓規劃成展覽空間，每期有不同的展覽，迴廊區域則陳列了台灣農產品展售攤位及紀念品中心。沒想到，來總統府參觀還能購買紀念品吧！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>如果想安排一趟 200 元鈔票之旅，請上總統府官網查詢相關資訊，可揪團申請團體導覽，如果獨旅或旅伴不多，也可申請線上語音導覽，更深入地了解此處的歷史人文。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>\u003Cbr>500 元鈔票：大霸尖山／鬼斧神工的世紀奇峰、原住民聖山\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F7SfH05fbRICJLmsysHs8gRYIr5i.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>新台幣 500 元鈔票背面使用大霸尖山南面景色與梅花鹿為圖案設計。（圖片來源：Peellden on Wiki）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>從 500 元開始，探訪鈔票的景點前得先做些登山訓練了。500 元紙鈔背面的景點是台灣百岳之一的「大霸尖山」，位於雪山山脈，山形冷峻，令人生畏。它也就是雪霸國家公園中的「霸」，其側面遠看如同酒桶佇立，尖頭山形壯闊雄偉，擁有「世紀奇峰」的美名。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>台灣原住民賽夏族、泰雅族等皆流傳大霸尖山是其祖先發祥地，也是南島語族共有的傳說中，大洪水來襲時先祖的最後避難地，被視為聖山。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>如果想一探這座指標性高山的壯闊，通常會安排三天兩夜的大霸群峰路線，除了大霸尖山外，還能蒐集到小霸尖山、伊澤山、加利山等另外 3 座百岳。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>特別的是，目前原本於第一天要徒步行走 17 公里的大鹿林道，於 2022 年 5 月 20 日起，開放登山者騎乘自行車進入平穩林道，但重裝於林道騎乘腳踏車，仍須事先在平地練習，以確保安全。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>\u003Cbr>1000 元鈔票：玉山／台灣人的精神象徵、東北亞第一高峰\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F8UK0GAFUQrMfb0DCLQv6IbVyBBK.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>新台幣 1000 元鈔票背後的圖案，取自玉山北峰往主峰拍攝的角度。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>大家最愛的藍色千元大鈔，正是網路流傳「台灣人必做三件事」之一「登玉山」的主角。玉山為台灣百岳之首，不僅是台灣第一高峰，也是東北亞第一高峰，海拔高達 3952 公尺，當站在全台制高點一睹壯麗美景，讓許多登山客直呼此生無憾！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>要站上這座高峰當然沒有那麼容易，通常登山新手在安排玉山行程時，會選擇報名專業登山團體，搭配教練一同前往，並做好充足的行前準備。同時也建議在出發前就不時到郊山健行當作小練習，以免在登玉山時過度疲累。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>當你準備好體能與知識前往台灣第一高峰時，就要看看命運之神是否眷顧了。因為玉山步道上的排雲山莊——登玉山必住的山屋——需要抽中床位才能入住。根據\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.ysnp.gov.tw\u002F\">玉山國家公園管理處\u003C\u002Fa>統計，2022 年 5 月的週五、六、日中籤機率為 2.22-7.39%，也就是說每週週末都要抽的話，平均一年半才會抽中一次。抽中後還得確認隊友是否能如期出發、前一週天氣狀況是否有颱風、下雨、寒流等，需要有耐心、毅力與勇氣才能一睹玉山真面目。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>\u003Cbr>2000 元鈔票：南湖大山／帝王之山、冰河遺跡裡的童話小屋\u003C\u002Fh2>\u003Ch2> \u003C\u002Fh2>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FLprLqOh439Mj8RZdjb7psM7sUDM.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>南湖大山擁有台灣最完整的冰河地形、全台唯一寒漠。（圖片來源：登山資訊網 Alpforest）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>最後是較少使用的 2000 元鈔，背後景點的攻略難度也更高了。位於中央山脈的南湖大山，雖說高度不如玉山、雪山，但卻有「帝王之山」的美稱。其山勢威嚴厚重，莊嚴雄偉；除了南湖主峰，周圍還有其他 6 座百岳，如眾星拱月護衛著南湖大山。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>南湖大山更是台灣雪季最長之地，此處也因為寒凍與風化作用，形成了大片的荒蕪之地，是全台唯一的寒漠地形。由於南湖大山的路程遙遠，地形險阻，建議先有些進階的百岳登山經驗後再來訪會比較安全。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>南湖大山最大的特色是擁有全台灣最完整多變的冰河時期遺跡，其中最完整的冰斗地形（編按：冰蝕地形之一，為冰河源頭的半圓形凹地）就位於南湖山屋所在的南湖圈谷。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>這座山屋就像是童話裡的山中小屋，當壯麗的夕陽穿過乾冷的雲霧，在圈谷撒上金黃柔光，漂亮的圈谷地形盡收眼底，而一片荒蕪卻莊嚴的圈谷中心，矗立著一座小巧可愛的斜頂小木屋，這樣夢幻的場景讓登山客趨之若鶩。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>跟著鈔票去旅行，除了好玩、能見到鈔票背後景點的真面目外，更能在旅行中，看見這些對於台灣有重要意義的人文歷史與自然景觀，親身體驗它們獨特的風貌。\u003C\u002Fp>","2024-03-11T09:02:04Z","2024-03-11T01:03:36Z",[],[],[622,652],{"id":623,"locale":624,"slug":628,"children":629},"01krax7kbyk71sj08jd3m4n8nz",{"tw":625,"en":627},{"title":626},"新手導引",{"title":391},"6a017dd49412e",[630],{"id":631,"locale":632,"slug":636,"children":637},"01kraxdxcnjamfs4wp402074cc",{"tw":633,"en":635},{"title":634},"歡迎加入Well-Media",{"title":391},"6a017e9096eb5",[638,645],{"slug":639,"title":640,"locale":641},"6a01806c40c92","Well-Media 五大亮點",{"tw":642,"en":644},{"title":640,"content":643},"\u003Ch6>\u003Cstrong>認識Well-Media｜為什麼你會想待在 Well-Media？\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>如果你也有這種感覺「內容寫得很用心，但就是沒人看」 \u003C\u002Fp>\u003Cp>那你一定要認識 Well-Media 2.0。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>這不是只給你一個發文的地方， \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Well-Media 2.0是一個專注在「永續生活文化」的平台\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fp>\u003Cp>是一個讓創作被看見、被累積、被放大的平台。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>對創作者來說，你的內容不會被埋沒，而是送到對的人眼前。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>對觀看者來說，在這裡不需要一直過濾，你可以安心慢慢看。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>✨ 創作主題聚焦\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>我們專注在「永續生活文化」， \u003C\u002Fp>\u003Cp>你的內容不會被埋沒在雜訊裡，而是送到對的人眼前。 \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>✨ 不只自己曝光，我們會幫你推\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>優質內容有機會被放上推薦版位、作者也能登上「創作者之星」榮譽榜， \u003C\u002Fp>\u003Cp>不會發完就消失！ \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>✨ 文章、影音都能發\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>你習慣寫字、拍片、混合創作？所有內容發布都超簡單就能搞定！ \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>✨ 有社群、有互動，你不是單向輸出\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>我們還有社群論壇和活動，你會遇到同頻的創作者，而不是孤單創作。 \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>✨ My 必看專區，終於不用盲目亂滑\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>你在意什麼，平台都會記得。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>追蹤喜歡的創作者和主題，打開【My必看】，內容自然更貼近你，不再盲逛。\u003Cstrong>✨ 線上內容 × 線下行動\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fp>\u003Cp>好的內容，有機會走出螢幕，變成真實影響力。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>總歸一句話：\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Ch6>\u003Cstrong>這裡不是流量工廠，而是讓創作者，讓你們願意留下來的地方。\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>如果你想寫、想拍、想分享觀點， \u003C\u002Fp>\u003Cp>這裡有舞台。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>如果你想看、想思考、想找到真正有內容的作品， \u003C\u002Fp>\u003Cp>這裡值得你多停一下。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>歡迎來到 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2｜嘗試開始創作吧\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>點選右上角的👉 「創作」開始發文、發影片， \u003C\u002Fp>\u003Cp>編輯器介面不僅直覺，且所見及所視，新手也能直接上手。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>Step 3｜發佈你的第一個內容\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>從你最擅長的內容開始，不管是觀點文章、生活紀錄、專業分享， \u003C\u002Fp>\u003Cp>不用完美，只要先發第一篇。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>內容會被放進平台主題、節目整合曝光。 \u003C\u002Fp>\u003Cp>👉讓你的想法，在 Well-Media 開始生根 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch6>\u003Cstrong>Step 4｜用「創作者專屬個人頁面」經營你的圈子\u003C\u002Fstrong> \u003C\u002Fh6>\u003Cp>這裡將集結你發布的內容並且可以自由編輯你的大頭照背景圖和呈現風格， \u003C\u002Fp>\u003Cp>也可以調整你想推薦的文章。 \u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp>快來盡情展現你的風格和內容吧！\u003C\u002Fp>",{"title":391,"content":391},{"id":653,"locale":654,"slug":658,"children":659},"01kdsfpqx2tb4dvrp9wprqexs8",{"tw":655,"en":657},{"title":656},"條款與規範",{"title":656},"terms",[660],{"id":661,"locale":662,"slug":667,"children":668},"01kdsfqmt0x243xknarb6drycf",{"tw":663,"en":665},{"title":664},"網站條款",{"title":666},"使用條款","use-of-terms",[669,676,683],{"slug":670,"title":671,"locale":672},"697722344a25f","Well-Media 《使用者服務條款》",{"tw":673,"en":675},{"title":671,"content":674},"\u003Ch2>\u003Cstrong>Well-Media 《使用者服務條款》\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\u003Cp>為確保您能順利使用我們的服務，並瞭解相關的權利與義務，請您在註冊前詳閱以下條款。本條款自您註冊並登入平台後即視為生效，具有法律效力。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cstrong>一、使用資格\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>為確保具備訂立法律約束合約的能力，您必須年滿18歲方可註冊與使用本平台。若您未滿18歲，雖無法成為會員，但仍可瀏覽與閱讀公開內容。若您代表企業或組織註冊，則您需保證已獲正式授權，並同意本條款約束該組織。\u003Cbr>\u003Cbr>為保障您能合法使用平台服務，請確認您符合以下條件：\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>您已年滿18歲，具備訂立法律契約之能力。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>若您未滿18歲，雖無法註冊帳戶，仍可瀏覽公開內容，但不得建立個人帳號或發佈內容。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>若您代表企業、機構註冊帳戶，需保證已獲授權，並接受本條款對貴單位的約束。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cstrong>二、建立帳戶與會員身分\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>（一）註冊與資料管理\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>您需提供正確、完整且最新的個人或組織資訊，並設定密碼建立帳戶。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>帳戶不得轉讓予他人，亦不得冒用他人姓名或單位註冊。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>若平台認為您的帳號名稱或註冊資訊不當，有權拒絕註冊或取消帳號。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>（二）擁有創作者與讀者身分\u003C\u002Fp>\u003Cp>成為會員後，您同時具備\u003Cstrong>創作者\u003C\u002Fstrong>與\u003Cstrong>讀者\u003C\u002Fstrong>身分：\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>可在平台發布文章、影像、影音等內容\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>可訂閱、追蹤或與其他創作者互動\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>\u003Cstrong>三、使用條款內容\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\u003Cp>在您註冊成為 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檢疫犬","相信不少民眾在機場入境區轉盤處一定看過檢疫犬，檢疫犬因為需要嗅聞是否有違禁品，所以時常能看到牠活躍的身影在機場跑動，此時雖然覺得可愛，但卻又讓人感到緊張害怕，害怕牠跑到自己身旁坐下不肯走。","fds4uwgduohvw19gtvbf",{"category_id":182,"locale":719,"slug":187,"color":188,"children":722,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":720,"en":721},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":724,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":725,"en":726},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002Fg83G7B6HwZjkfmxPS1SeUl6nBEDO3E7mm5wK94r0.jpg","無論是機場或是海關場景，總能看到檢疫犬的身影，守護各國國門。（圖片來源：shutterstock）",{"id":730,"sub":731,"nickname":732,"slug":733,"avatar":734,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},"01kjphz5qkjjdtk3aqcdkcdyxm","974957d9-40fb-4835-8888-9274de71d5f3","WellMedia官方編輯","01KJPHZ5QJ4ESJ02X6A0HC4NZ6","https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FHE1D9e1rOwuXHs2sSk0WxWmgFrYQWBYlciMX9ubH.png",138,{"record_id":737,"status":444,"reviewer_id":738,"reviewed_at":739,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":740},"01krjy5fg5qfb838mnyj9mwg3b",4,"2026-05-14T17:47:57Z",[741],{"record_id":742,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":743,"rejection_reason":391,"remark":391},"01krjy51t1gst85djy1t2ev3jq","2026-05-14T17:47:43Z","\u003Ch3>揭開檢疫犬退休制度的神秘面紗\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>檢疫犬在機場執勤的身影雖然帥氣吸引大眾目光，在服役時期，檢疫犬下班後會回到相關單位犬舍休息，但當牠們退役之後去了哪裡？假設檢疫犬為一般民眾所捐贈，則在該檢疫犬退役後會優先詢問原捐贈者是否有飼養意願，若無則依序詢問檢疫犬的工作搭檔「領犬員」、檢疫犬原值勤分局的同仁、一般民眾。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>一般民眾如果對於飼養檢疫犬有興趣，可以向「台灣動植物防疫檢疫暨檢驗發展協會」申請，協會將會對申請的民眾評估，評估通過後會請申請者填寫試養同意書，填寫完後民眾會有 2 週的試養期讓民眾和檢疫犬相處；當民眾確定飼養意願後必須填寫契約書，並送交法院公證同時變更晶片資料，以上步驟都完成後才能算是認養成功，不然相關單位會重新安排領養。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>成功領養退役檢疫犬後，台灣動植物防疫檢疫暨檢驗發展協會會提供飼主半年份飼料、保健品、驅蟲藥，此外也會派專員定期訪視，確定狗狗退休後的生活品質是否有獲得保障，因為退休後的檢疫犬多半有一定年歲，照顧起來相對困難，需要領養者耗費較多心力。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>假若退休檢疫犬無人願意飼養，便會將狗狗移至屏科大偵測犬訓練中心接受妥善照顧，確保這些狗狗在老年後能過上健康又快樂的日子。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FKlWxAZv9DRmEHy2rZK4R1LCIrPOJeuI6ylqDov9o.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>檢疫犬在機場執勤的身影，常常吸引大眾目光。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>檢疫犬在做什麼\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>檢疫犬要能正常執勤，必須仰賴人類輔助，也因此每次檢疫犬要執行任務時，會由狗狗、領犬員、訓練師三者組成「黃金三角」，三者共同執勤才能及時攔截違規入境的農畜產品，保護台灣本土農畜產品可以不受病毒蟲害；訓練師可以稱為犬隊的孕育者，必須尋找最具潛力的狗狗和領犬員配對，領犬員則作為輔助檢疫犬偵測的搭檔，需要照顧狗狗的健康，在執勤的時候也需要密切注意狗狗的狀況，狗狗在執勤過程中可能會分心、過喘、嗅覺疲勞、無成就感等等狀況，此時都需要領犬員引導狗狗適時休息放鬆。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>不過檢疫犬在值勤時，時常會遇到反應較為激烈的旅客，此時為了保護檢疫犬的安危，領犬員會帶領檢疫犬退至後方，將該名旅客交由檢疫官處理；很多民眾可能會認為檢疫犬與領犬員平常工作，看起來就像是在散步，但實際上的工作內容非常細瑣，像是檢疫犬可能會因為速度過快而有缺漏，這時候就需要領犬員利用指令、身體語言等方式引導檢疫犬確實偵測每件行李。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>「吃」是檢疫犬的必備特質\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>每種工作犬需要的特性都不一樣，想要成為稱職的檢疫犬，那麼狗狗一定要「愛吃」，所謂的愛吃是指，即便地上只剩一顆飼料，也要不顧一切地將整個房間過來的程度；如果狗狗對食物能有這樣的熱愛，就很容易能轉化為對指令的高度服從，也因此貪吃是成為檢疫犬的必備門檻。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>一般我們在機場見到的檢疫犬，幾乎多為米格魯，讓人不禁好奇是否只有米格魯才有能力勝任檢疫犬一職，其實不盡然，檢疫犬除了需要具備貪吃的特性外，尚須擁有願意高度探索的意願，挑選檢疫犬的時候，訓練師會觀察狗狗的特性而不會挑選品種。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>經過訓練的檢疫犬可以透過嗅覺分辨 3000 種以上的味道，同時還可以分辨出上百種以上的違禁品；2019 年爆出非洲豬瘟事件，要如何讓這些違禁品無法進入國門，便需要仰賴檢疫犬，尤其台灣高度倚賴外銷，一旦遭受外來病蟲害侵襲，本土農業很可能會有大規模的損失。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>因為檢疫犬是守護國門的第一關，所以在台灣所有種類的工作犬中，檢疫犬的福利待遇是最好的。檢疫犬和領犬員採一人一狗的搭配方式，藉此培養高度默契，使狗狗在值勤時的狀態能達到最好，此外檢疫犬一天的工時不會超過 4 小時，以確保狗狗不會疲憊。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>尊重並愛惜檢疫犬\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>檢疫犬雖然一天僅會工作 4 小時，但因為牠們值勤的時間最長達 7 年，將狗狗的黃金歲月都貢獻在守護國門一事上，雖然台灣仍有部分的民眾不喜愛狗或對狗不友善，還是希望民眾下次在機場見到檢疫犬執勤時能盡量抱持友善的態度。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>如果民眾對於認養除役檢疫犬有興趣，可以按照文章中所提的方式申請，畢竟牠們奉獻了最為精華的歲月守護台灣農畜業，也希望他們可以老有所終，安享退休後的晚年生活。\u003C\u002Fp>","2026-05-14T17:39:31Z",[747,756,764],{"id":748,"type":749,"locale":750,"slug":754,"is_followed":313,"created_at":755,"updated_at":755},"01kmm51y7f8sb12dww4q7fr5x9","user_created",{"tw":751,"en":753},{"title":752,"description":391},"狗",{"title":752,"description":391},"01KMM51Y7EJM482E76WD4PQNT3","2026-03-26T12:04:48Z",{"id":757,"type":749,"locale":758,"slug":762,"is_followed":313,"created_at":763,"updated_at":763},"01krjy49k00kedgbk9syvf47vb",{"tw":759,"en":761},{"title":760,"description":391},"機場",{"title":760,"description":391},"01KRJY49JZNEHH3G5P3FPYC2KV","2026-05-14T17:47:18Z",{"id":765,"type":749,"locale":766,"slug":770,"is_followed":313,"created_at":771,"updated_at":771},"01krjy4cmsbna7qm3kgytkssen",{"tw":767,"en":769},{"title":768,"description":391},"檢疫犬",{"title":768,"description":391},"01KRJY4CMRZGK6MWSKE7KK02KN","2026-05-14T17:47:21Z",{"article_id":773,"title":774,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":775,"slug":776,"category":777,"sub_category":782,"banner_url":786,"banner_description":787,"author":788,"view_count":789,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":391,"is_favorite":313,"status":441,"review":790,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":797,"actual_published_at":792,"created_at":798,"updated_at":792,"tags":799},"01kqbp78v90jxf2bfd0bzp750c","河馬整天泡水中 竟是旱鴨子？看似懶洋洋 卻是非洲最危險動物？關於河馬的必讀冷知識","許多人對河馬的印象就是老泡在水裡、一動也不動，以為吃素的牠們脾氣一定很溫馴，但其實河馬不但兇猛且暴躁，甚至被列為非洲最危險的動物，非洲每年死於河馬攻擊下的人數高達 500 人，遠超過獅子和鱷魚，甚至連鱷魚和獅子都不敢招惹牠。這個除鯨類以外，現存最大的偶蹄目動物，雖然平均一天可以待在水中長達 16 小時，但其實卻是旱鴨子。還有哪些冷知識，今天就來為大家一一揭曉。","h8okpgjiuwpc1zqct46r",{"category_id":182,"locale":778,"slug":187,"color":188,"children":781,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":779,"en":780},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":783,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":784,"en":785},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FODl4nMOvO21sRbv89LYZsykPDHIpjkavg4Owl0jk.jpg","河馬平均一天可以待在水中長達 16 小時，但其實是旱鴨子？（圖片來源：網路圖庫）",{"id":730,"sub":731,"nickname":732,"slug":733,"avatar":734,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},201,{"record_id":791,"status":444,"reviewer_id":738,"reviewed_at":792,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":793},"01kqbtfryf7e04gng51b9ka085","2026-04-29T13:13:17Z",[794],{"record_id":795,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":796,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kqbtd9zr2sjcfh34p8zbpere","2026-04-29T13:11:56Z","\u003Ch3>以為是游泳高手，殊不知河馬其實是旱鴨子\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>如果仔細觀察動物園中的河馬，可以發現牠們會以將眼睛、耳朵、鼻孔露在水面上的方式在河中移動，我們會以為河馬是以類似狗爬式的方式游泳前進，但國內外多名動物專家則表示，河馬並不會游泳，牠們在水中是以「墊腳尖走路」的方式移動，而非大家所想像的游泳。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>身體龐大沉重的河馬之所以能在水中隨意行動，是因為身體中有充足的脂肪能幫助牠浮在水上，而牠們4個腳趾之間又有相連的蹼可以划水，所以即便無法踩到河底也依然能夠在水中前行。當潛入水中時，他們會將耳朵和鼻孔閉上，避免河水進入，再加上河馬的肺活量大，可以在水中待5分鐘之久。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FEpywvZ9xvokVyKEJlUX7C4x28f33zOcVeuH2evX9.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>在水中的河馬，會將眼耳鼻露在水面上。（圖片來源：網路圖庫）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>河馬自產身體防曬乳與泡在水中的緣由，竟是害怕被曬傷\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>河馬既然不會游泳，又為什麼泡在水裡大半天呢？這是因為河馬雖然皮厚，但牠們的皮下脂肪卻很薄，因此河馬的皮膚特別脆弱，需要泡在水中保持身體濕潤，躲避陽光強烈照射。此外，為了保護自身皮膚不被曬傷，河馬的身體還會分泌河馬汗酸來防曬。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>日本京都藥科大學的 Kimiko Hashimoto與其研究團隊，針對河馬的汗為什麼是紅色的進行深入研究，並發表於《\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.nature.com\u002Farticles\u002F429363a\">自然\u003C\u002Fa>》期刊中。研究指出，河馬流出的汗，不但具有防曬功能，還可以抑制2種致病細菌：綠膿桿菌、克雷伯氏士肺炎桿菌的生長。對於時常爭奪河段主權而大打出手的公河馬來說，無疑具有很大的幫助，可以避免因為傷口感染死亡。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>河馬汗酸剛開始分泌時是無色的，隨著暴露在空氣之中，裡面的色素分子不斷聚合後會變成紅色，所以我們稱之為「血汗」，但河馬汗酸既不是血也不是汗，而是一種非常黏稠的液體，當這種液體包裹河馬體表後，會將陽光反射，藉此起到防曬的效用。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>由於河馬的體表幾乎無毛，除了害怕曝曬外，蚊蟲叮咬對於河馬來說也是一大困擾，黏稠的河馬汗酸恰好也能保護河馬的皮膚不受蚊蟲叮咬。河馬汗酸同時也是一種天然的抗菌劑，能夠保護河馬的表皮，避免滋生細菌。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FMWUuBe8vr6MlqYYWlqsPQEIK8S8ZUx0eGL4pml7A.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>暴露在空氣中的河馬汗酸已變成紅色。（圖片來源：網路圖庫）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>殺死魚群的兇手竟然是因為河馬的排泄物太多\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>東非坦尚尼亞的馬拉河下游，每當豐水期水位上漲時，總會有大量的死魚被沖上河岸，有時數量甚至高達千隻以上，此時河岸附近會出現以死魚為食的禿鷹、鱷魚、獵狗等動物。當地居民普遍認為下游魚群會大量死亡是因為上游農家在附近農田中噴灑殺蟲劑、農藥所導致，但事實卻非如此簡單。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>耶魯大學的生態學家達頓（Chris Dutton）引領著調查團隊研究馬拉河離奇的魚群死亡事件，花費五年終於找出馬拉河魚群死亡的關鍵就是河馬，該團隊也將此次研究發現發表於《\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.nature.com\u002Farticles\u002Fs41467-018-04391-6\">自然\u003C\u002Fa>》期刊中。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FrvYsymdUtCyZAdCfufGgIPhPkz9oSBFSM3pGnFKw.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>侏儒河馬與河馬池中的河馬糞便。（圖片來源：網路圖庫）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>研究指出，生活在馬拉河一帶的河馬約有 4,000 隻，一天會製造將近 8,500 公斤的排泄物至馬拉河中，當河馬泡在水裡時幾乎時時刻刻都在排便和排尿。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>馬拉河的河馬幾乎都生活在馬拉河上游，枯水期時馬拉河的河道會變窄、水位會變淺，而排泄物滯留於上游河道中，因此對於下游的魚類影響不大，然而當馬拉河迎來豐水期時，大量的河馬排泄物便會被沖入下游。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>在分解排泄物時會消耗水中的氧氣，同時河中的微生物在分解排泄物時也會製造出氨、硫化氫、甲烷和二氧化碳，前二者對於河中的魚類來說具有潛在毒性。而河馬一天便可排出 8,500 公斤的糞便，要分解如此大量的排泄物，不僅需要消耗大量氧氣，還會製造大量的氨和硫化氫，在下游生活的魚類可說是因為「窒息缺氧」和「毒物侵害」而死亡。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>耶魯大學生態學家博斯特（David Post）說：「人為汙水、乾旱、養豬場或牛圈都會導致河流缺氧，但這次的研究告訴我們，在不受管制的河流中，野生動物也可能造成河流缺氧。」\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>達頓認為過去科學家們認為原始河流不應該有這樣的情形，但這可能是因為這些科學家研究的地方沒有完整的大型野生動物群。然而馬拉河不一樣，「（馬拉河）這個系統提供了一扇通往過去的窗，說明在人類帶來影響前，生態系是如何運作的。」\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>河馬排便，是為了畫出「地盤疆界」\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>河馬之所以會不斷排便是為了能清楚在河中標示地盤，牠們以此方式告訴其他河馬這是牠的地盤，誰都不要來侵犯。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>河馬在排泄時會以「噴濺」的方式排泄，若是靠太近可能會不小心被河馬糞便波及到。之所以要使用這樣的方式，是因為要將自己的氣味擴散，一方面可以躲避掠食者的追蹤，另一方面可以搶佔更多的地盤。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FS4uQ1DsZhV5fA5wmtB114dm32EZrq4PDKXC4Fees.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>河馬與骯髒的水，被遊客戲稱為「豬血湯」。（圖片來源：網路圖庫）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>大自然中的動物都有自己獨特的生存智慧，人們不應因對動物的某些行為不了解而產生誤解，成了既定的「刻板印象」，就像河馬長期待在水中卻不代表牠會游泳，反而是因為怕曬傷才躲在河中。最後，再次提醒，接近諸如河馬這類型的野生動物時，務必保持適當距離，除了怕被牠們用便便攻擊外，也是保護自身安全。\u003C\u002Fp>","2026-04-29T11:58:44Z",[800,808,815],{"id":801,"type":749,"locale":802,"slug":806,"is_followed":313,"created_at":807,"updated_at":807},"01kjxxqd1ckfy40d3ndz6qqhqg",{"tw":803,"en":805},{"title":804,"description":391},"動物",{"title":804,"description":391},"01KJXXQD1BWPWZZ2STHJ6GF26W","2026-03-05T10:37:43Z",{"id":809,"type":749,"locale":810,"slug":813,"is_followed":313,"created_at":814,"updated_at":814},"01kqbta4yd2pv27awfp4r7f4x8",{"tw":811,"en":812},{"title":226,"description":391},{"title":226,"description":391},"01KQBTA4YC810RTQ7MNBC2R8CM","2026-04-29T13:10:13Z",{"id":816,"type":749,"locale":817,"slug":821,"is_followed":313,"created_at":822,"updated_at":822},"01kqbta7yzx79pmtvvwra1r09q",{"tw":818,"en":820},{"title":819,"description":391},"河馬",{"title":819,"description":391},"01KQBTA7YYM16PK4P7HGHQ1DZ9","2026-04-29T13:10:16Z",{"article_id":824,"title":825,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":826,"slug":827,"category":828,"sub_category":833,"banner_url":837,"banner_description":838,"author":839,"view_count":840,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":841,"remained_claps":311,"published_at":391,"is_favorite":313,"status":441,"review":842,"is_ai":437,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":849,"actual_published_at":844,"created_at":850,"updated_at":844,"tags":851},"01kpa412dz7bqmkpxr7rck32ax","咖啡兩杯就超標？「這招」教你學會辨識健康劑量！","咖啡對許多人而言，不只是早晨的提神劑，更是一種日常信仰。然而，在追求極致風味的同時，你是否了解手中那杯咖啡的科學？從台灣本土研發的新品種，到每日攝取的黃金比例，甚至與健康的深層關聯，都是咖啡愛好者不可忽視的細節。本文將帶你從產地走向餐桌，在品味生活的同時，也學會聰明守護健康。","2b0kdgm1lbl4lhrevycl",{"category_id":182,"locale":829,"slug":187,"color":188,"children":832,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":830,"en":831},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":834,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":835,"en":836},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F5YfbeZ1Ty3gmBIlWx5XZ8gYMzSVyCYYYWMsqLX42.jpg","合適的咖啡因攝取量，其實可以從顏色辨識？（圖片來源：Shutterstock）",{"id":730,"sub":731,"nickname":732,"slug":733,"avatar":734,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},248,1,{"record_id":843,"status":444,"reviewer_id":738,"reviewed_at":844,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":845},"01kpad33np7a2fw7wd132rq8kr","2026-04-16T13:44:14Z",[846],{"record_id":847,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":848,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kpa5e1acbjezxfp72twa2n3h","2026-04-16T11:30:24Z","\u003Ch3>本土研發新驕傲：精品等級的「台農 1 號」\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>每年的十月至十一月，雲林古坑都會舉辦盛大的「台灣咖啡節」，至今已走過 23 個年頭。現場除了集結國內外知名的咖啡市集，還有期間限定的打卡景點。這項盛事更邀請知名樂團演出，讓咖啡控能隨著節奏，在草地上享受愜意的野餐時光，感受台灣原鄉咖啡的獨特魅力。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>古坑作為台灣咖啡的原鄉，擁有充沛日照與雨量，生產的咖啡口感濃郁不苦澀。雖然市場主流是高價但栽種不易的「阿拉比卡」，或多用於即溶咖啡、苦味較強的「羅布斯塔」，但台灣本土研發已有了突破性進展。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>農業部成功培育出的首個本土品種「台農 1 號」，不僅能適應台灣氣候、在低海拔展現穩定產量，風味更是一流。它帶有厚實的堅果香氣與溫和的熟梅餘韻，被美國精品咖啡協會（SCA）評測為「精品等級」。目前該品種已正式量產上市，並開發出豆、粉及咖啡葉茶等多元產品，成為正港的台灣之光。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>咖啡飲用別超量，三標示讓你搞懂\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>早晨來杯咖啡提神醒腦，下午搭配下午茶剛好，但也別把咖啡當水喝。營養師建議，每日咖啡因的攝取量在 300 毫克以下，但隨著咖啡豆的品種、製作方式等差異而無法精確的掌控咖啡因的含量。不過別擔心，有個很簡單的方式能讓你清楚掌握，在超商、咖啡專賣店的菜單或是包裝上有紅黃綠三色的樣式有以下含意：\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>紅色：代表每杯咖啡因總含量 200 毫克以上，如美式咖啡。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>黃色：代表每杯咖啡因總含量 100 - 200 毫克，如拿鐵、焦糖瑪奇朵。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>綠色：代表每杯咖啡因總含量 100 毫克以下，如燕麥拿鐵、可可歐蕾。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FxKtEOUDx8ejLMeXeMwEw6s73LHBbyKXWj6LNt6GW.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>咖啡因含量紅色、黃色、綠色指標。（圖片來源：AI 生成）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>當今日以攝取過帶有紅色標示的咖啡，建議喝一杯即可，而黃色樣式則不要超過兩杯，綠色則表示不要超過三杯，因為咖啡因若攝取過量可能導致頭痛、消化不良、心悸等身體不適等症狀。\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch3>咖啡因對健康的影響\u003C\u002Fh3>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>關於喝咖啡的傳聞眾多，例如「咖啡會導致不孕」。研究指出，雖然每日攝取超過 600 毫克（極高劑量）會顯著增加流產風險，但對於造成「不孕」的關聯性，目前科學界尚無定論。衛福部建議孕婦每日攝取量應控制在 200 毫克以下，避免影響鈣、鐵吸收。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>至於「喝咖啡會導致骨質疏鬆」的說法，雖然咖啡因會略微影響鈣質代謝，但研究顯示其並非骨鬆的主因。關鍵在於平時鈣質攝取是否足夠。根據調查，台灣各年齡層鈣質攝取普遍不足，與其擔心咖啡，不如多補充足夠的鈣質與維生素 D。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002Fhm2lZ16WePRW3NMhLw7GFKUoGDz5ALy39g1UFBGx.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>咖啡對許多人而言，不只是早晨的提神劑，更是一種日常信仰，攝取同時仍應注意適量攝取。（圖片來源：shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>喝咖啡的人越多，咖啡因對人體健康的議題就越發吸引人，但最重要的還是每日攝取含量，記得每日紅標咖啡一杯或是黃標咖啡兩杯，提神醒腦的同時，也別忘了適量攝取。\u003C\u002Fp>","2026-04-16T11:05:50Z",[852,860,868],{"id":853,"type":749,"locale":854,"slug":858,"is_followed":313,"created_at":859,"updated_at":859},"01kmm51w5pfggdns063cp69v2v",{"tw":855,"en":857},{"title":856,"description":391},"健康",{"title":856,"description":391},"01KMM51W5NC3N2HA337TJQ8RP6","2026-03-26T12:04:46Z",{"id":861,"type":749,"locale":862,"slug":866,"is_followed":313,"created_at":867,"updated_at":867},"01kpa599fxrrk0ahj524vct8ex",{"tw":863,"en":865},{"title":864,"description":391},"咖啡",{"title":864,"description":391},"01KPA599FWHMKKAA7BFVMCHFGK","2026-04-16T11:27:48Z",{"id":869,"type":749,"locale":870,"slug":874,"is_followed":313,"created_at":875,"updated_at":875},"01kpa59eew0722x6qs24sf2rrv",{"tw":871,"en":873},{"title":872,"description":391},"咖啡因",{"title":872,"description":391},"01KPA59EETXZ70TF81P2P1J2Q6","2026-04-16T11:27:53Z",{"article_id":877,"title":878,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":879,"slug":880,"category":881,"sub_category":886,"banner_url":890,"banner_description":891,"author":892,"view_count":893,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":391,"is_favorite":313,"status":441,"review":894,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":901,"actual_published_at":896,"created_at":902,"updated_at":896,"tags":903},"01kkjfnk3r8k4kz9p4gkw4708a","唉唷！貓咪尾巴斷掉了？原來這叫「麒麟尾」！還有特殊招財能力？","如果你曾觀察過貓咪的身體特徵，你或許會發現「奇怪？怎麼有些貓咪的尾巴特別短？」，不明所以的人或許會感到擔心，難道是像特定品種的狗狗一樣被剪尾了嗎！別擔心，其實貓咪的麒麟尾與人為沒什麼大關係，在告訴你麒麟尾的形成原因前，首先讓我們來認識麒麟尾長怎麼樣吧！","mpfxllifkvr2gm0a9p6u",{"category_id":182,"locale":882,"slug":187,"color":188,"children":885,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":883,"en":884},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":887,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":888,"en":889},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002Fv1vuLcsPqcvYutV8hFEvuI2TxqwTTjBNE6Uem5Gy.jpg","你是否曾看過有些貓咪的尾巴特別短？牠其實有特殊的招財功能？（圖片來源：Shutterstock）",{"id":730,"sub":731,"nickname":732,"slug":733,"avatar":734,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},905,{"record_id":895,"status":444,"reviewer_id":738,"reviewed_at":896,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":897},"01kkjgq8a00zj1kyzdkjf99zny","2026-03-13T10:34:30Z",[898],{"record_id":899,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":900,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kkjgn8r1e4q7m90gjxp3ygyg","2026-03-13T10:33:25Z","\u003Ch2>麒麟尾是什麼？\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>麒麟尾是貓咪尾巴當中很常見的類型，短短、捲曲起來就像小豬尾巴一樣，也有可能呈現閃電形狀、倒鉤，這些都是麒麟尾可能出現的模樣。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg 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contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>麒麟尾是貓咪尾巴當中很常見的類型，短短、捲曲起來就像小豬尾巴一樣。（圖片來源：WellMedia）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>一般來說，麒麟尾有4種常見的類型：\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>肥短型：尾巴特別短小，乍看之下像斷尾。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>閃電型：呈現像ㄣ字型有兩個彎折的尾巴。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>ㄑ字型：呈現像ㄑ字型有一個彎折的尾巴。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>捲捲型：捲曲起來的短尾，看起來像小豬。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>正因為麒麟尾有如此特殊的形狀，傳言說神奇寶貝的主角皮卡丘，就是參考閃電型麒麟尾的貓咪而獲得靈感呢！不過關於麒麟尾的成因，許多飼主會以為麒麟尾是天生，也有人說這是骨折，究竟麒麟尾的真相是什麼呢？\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch2>麒麟尾的形成原因\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>麒麟尾可能出現在任何一種貓咪身上，最常見的原因有2種：\u003Cstrong>基因突變和後天導致\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch6>基因突變\u003C\u002Fh6>\u003Cp>麒麟尾的第一個出現成因是由於貓科多代繁衍之下，所漸漸產生出來的一種常態性的基因突變，因此有些品種貓（如曼島貓、日本短尾貓）有可能經過遺傳後，全都是無尾或短尾的喔！\u003C\u002Fp>\u003Cp>也正因為是隱性基因遺傳的關係，所以就算是長尾巴的貓媽媽也有可能攜帶短尾基因，生出麒麟尾的貓寶寶喔！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch6>後天導致（幼年）\u003C\u002Fh6>\u003Cp>麒麟尾的第二個成因則是由於幼年期間，貓寶寶的尾巴還很脆弱，軟骨容易受到外力影響變形，當貓寶寶還在媽媽肚子裡面胎位不正，或因空間狹小受到壓迫時，尾巴軟骨就可能發育不良，形成麒麟尾。\u003C\u002Fp>\u003Cp>另一個原因也可能是生產期間，貓媽媽咬破羊膜時，不小心咬到、踩到幼貓尾巴，就會形成後天的麒麟尾。\u003C\u002Fp>\u003Cp>同理可證，如果是後天導致的麒麟尾，有可能生出來的小貓後代依然是直尾巴的喔！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch2>麒麟尾會對貓咪造成生活影響嗎？\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>答案是不會！麒麟尾並不會對貓咪的平衡感和日常健康造成影響，貓咪一樣能跑能跳，甚至有人說麒麟尾的貓個性更活潑、愛撒嬌！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>當然你可能會好奇「貓咪難道不需要尾巴來幫助平衡嗎？」其實貓咪控制平衡的中樞主要位於小腦和內耳，就算是想要從高空落下，也會倚靠身體扭轉、四肢舒張來達到成功降落，因此麒麟尾只是外貌呈現不同，並不影響貓咪日常生活。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ch2>麒麟尾的招財傳說\u003C\u002Fh2>\u003Cp>麒麟尾自古至今在各國都有不同的傳說，有俗諺說「樑上有鼠，見尾炫目，暈頭轉向，走投無路」，這便是指當老鼠看到麒麟尾的貓，就會感到頭暈目眩，而自動失去平衡掉下來橋梁，成為貓咪的獵物。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>在日本則據說麒麟尾的貓咪具有招財的能力。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>早期日本人要出海貿易時，為了防止鼠患都會帶上貓咪，結果經過不斷的測試，聰明伶俐、對人親暱又活動敏捷、獨立自主的麒麟尾貓咪就成為了首選，更甚之，還有傳言說帶有麒麟尾的貓咪，都是\u003Cstrong>吉祥瑞獸「麒麟」賦予重責大任的貓王\u003C\u002Fstrong>！\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FDnYLLAF7upgl4YL6Z24ilZcGoXCeDzwrNzCqabp3.png\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>在日本看見短尾的招財貓，其彎彎的「鑰匙尾巴」就像是鉤子一樣，能夠幫大家勾住幸福。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>所以如果仔細觀察，會發現\u003Cstrong>日本的招財貓也有做成短尾貓\u003C\u002Fstrong>喔！據傳這就是從麒麟貓所發想出來的呢，有人解釋說，彎彎的「\u003Cstrong>鑰匙尾巴\u003C\u002Fstrong>」就像是鉤子一樣，能夠\u003Cstrong>幫大家勾住幸福\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fp>","2026-03-13T10:16:07Z",[904,912,920,928],{"id":905,"type":749,"locale":906,"slug":910,"is_followed":313,"created_at":911,"updated_at":911},"01kjxxrb037scw6n76teqeg4e3",{"tw":907,"en":909},{"title":908,"description":391},"知識",{"title":908,"description":391},"01KJXXRB026G8N1KPG8BNG008H","2026-03-05T10:38:14Z",{"id":913,"type":749,"locale":914,"slug":918,"is_followed":313,"created_at":919,"updated_at":919},"01kkjgmshxbvzqcqp93s0dp439",{"tw":915,"en":917},{"title":916,"description":391},"寵物",{"title":916,"description":391},"01KKJGMSHWJ5CY6PPA711NF38E","2026-03-13T10:33:09Z",{"id":921,"type":749,"locale":922,"slug":926,"is_followed":313,"created_at":927,"updated_at":927},"01kkjgmy7nt23a03wb2x0nsyng",{"tw":923,"en":925},{"title":924,"description":391},"貓咪",{"title":924,"description":391},"01KKJGMY7M2MVEF3ZKGAGZ8V1N","2026-03-13T10:33:14Z",{"id":929,"type":749,"locale":930,"slug":934,"is_followed":313,"created_at":935,"updated_at":935},"01kkjgn6bbq6hnze524cgjek6t",{"tw":931,"en":933},{"title":932,"description":391},"日本",{"title":932,"description":391},"01KKJGN6BAFA87ADQYKTGBBZTY","2026-03-13T10:33:23Z",{"article_id":937,"title":938,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":939,"slug":940,"category":941,"sub_category":946,"banner_url":950,"banner_description":951,"author":952,"view_count":958,"comment_count":841,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":959,"is_favorite":313,"status":441,"review":960,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":971,"actual_published_at":967,"created_at":972,"updated_at":959,"tags":973},"01kj7dmn88dwaq488xk5z2s4e2","2026 馬年光明燈點了沒？哪些生肖犯太歲？開工開運該注意什麼？各國十二生肖文化解析","2026 新春開工，在職場、商界及許多人的心目中，象徵新的一年正式開始。在華人的農曆新年習俗中，十二生肖是重要的文化核心，一起來看看各生肖的新春開運注意事項，也順便了解一下各國的生肖文化吧！","ippdze27sr53jpilv6ur",{"category_id":182,"locale":942,"slug":187,"color":188,"children":945,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":943,"en":944},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":947,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":948,"en":949},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FC215ngyP0siIMyCcJo1pUGct19g1szsCgnrb2r0D.jpg","新年生肖更替有運勢轉換、迎接新氣象的意義，祈求新的一年順遂興旺。（圖片來源：Shutterstock）",{"id":953,"sub":954,"nickname":955,"slug":956,"avatar":957,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},"01kjrx8v056g2x5dwrdp2qrxg0","75d7f624-d839-4357-9d9b-316bc72aa5aa","賴亭宇","01KJRX8V04KFCNFBRZ42K6KHV3","https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FxH3XulpYPBiryDvj8avFHArJ8RhKBRctxSDliYo3.png",243,"2026-04-21T14:50:31Z",{"record_id":961,"status":962,"reviewer_id":445,"reviewed_at":963,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":964},"01kk89xywdyva4f287m6kg9ed4","unpublished","2026-03-09T11:23:25Z",[965,968],{"record_id":966,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":967,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kj7ewae75gx6np6rxaya3yb6","2026-02-24T17:14:58Z",{"record_id":969,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":970,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kj7eqt7gjpfrtk5ttda4evz9","2026-02-24T17:12:31Z","\u003Cp>今（2026）年是丙午馬年，五行對應為火，意味著熱烈、能量、奔騰、突破。面對這行動與變革的一年，許多人選擇到廟宇點光明燈祈福、增強運勢。特別是犯太歲的馬、鼠、牛、兔，透過點燈與安太歲化解災厄，祈求財運亨通。\u003C\u002Fp>\u003Cp>除了上述生肖，虎、蛇、猴、狗也建議點燈以利運勢。傳統上，正月初九（國曆 2 月 25 日）的深夜子時被視為點光明燈的最佳時間。記得點光明燈最晚要在農曆正月十五日之前完成唷！\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002Fd99GV317xGgUoPu1nIe0te5c6dbqdOvWdfbvY7dY.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>2026 年是火馬年，象徵熱情、行動、衝勁與變革，被期待是充滿活力的一年。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>華人的十二生肖是源自於中國古代干支記年法所衍生的星辰信仰，出生年的所對應的生肖動物及星宿，形成了本命元辰的思想，被認為是個人命運、精神狀態的象徵及指標，更成為一種文化歸屬與社會識別工具。生肖不僅標示年份，也進入文學、藝術與民俗信仰之中。我們所熟知的十二生肖對應動物及基本特性如下：\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>子鼠：機智、靈活、適應力強。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>丑牛：誠實、勤奮、踏實。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>寅虎：勇敢、冒險、具有權威。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>卯兔：溫和、謹慎、守秩序。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>辰龍：自信、尊貴、有領導力。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>巳蛇：精明、冷靜、有洞察力。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>午馬：熱情、奔放、充滿活力。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>未羊：柔順、依賴、重感情。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>申猴：聰明、善變、有創造力。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>酉雞：自信、熱情、注重外表。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>戌狗：忠誠、正直、有責任心。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>亥豬：誠實、樂觀、享受生活。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp>許多受中華文化影響的亞洲國家也有十二生肖傳統，但動物的組合因各地的環境與文化特色而各有差異。\u003C\u002Fp>\u003Cp>日本、韓國的十二生肖順序與我們相同，唯獨日本的豬是特指「野豬」。越南的十二生肖沒有兔，而是被貓取代，這是因為在越南早期的農耕社會中，貓咪是協助捕鼠的好夥伴，對越南人來說更有親切感。此外，越南的牛特指「水牛」，而非中國常見的黃牛，羊則是「山羊」而非綿羊。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002Fl799kcRLMbqqnRD1RrJ9Crm5jWjPSEz4sAtqGPXZ.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>泰國、緬甸深受印度神話影響，將蛇視為尊貴的靈獸。圖為泰國美林一處寺廟，門口可見華麗的蛇神塑像。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>泰國的十二生肖則是以蛇為開頭（蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬、鼠、牛、虎、兔、龍），這是因為蛇在泰國文化中是一種神聖的靈獸。蒙古的十二生肖則沒有老虎，以豹（雪豹）取代。\u003C\u002Fp>\u003Cp>尼泊爾古隆族（Gurung）被認為是起源於西藏與蒙古一帶的游牧部落，十二生肖為：鼠、牛、虎、貓、鷹、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、鹿，反映出當地高山生活環境中常見的野生動物。\u003C\u002Fp>\u003Cp>緬甸的生肖比較特別是用星期幾來決定，並融入了佛教與印度神話：\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>星期一屬虎\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期二屬獅\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期三上午屬雙牙象\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期三上午屬無牙象\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期四屬鼠\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期五屬天竺鼠\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期六屬那伽（nāga，又譯為龍，印度神話中的蛇神）\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>星期天屬妙翅鳥（Garuḍa，又稱大鵬金翅鳥，佛教護法神之一）\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch2>不同國家的十二生肖，竟有蝸牛、螃蟹與蟑螂\u003C\u002Fh2>\u003Cp>而在中亞草原地帶，哈薩克也同樣擁有十二生肖的文化傳統，順序與我們相同，但以獵豹取代老虎，並將龍換成蝸牛。這可以追溯到絲綢之路的文化傳播，或源自更早期的突厥遊牧文化。\u003C\u002Fp>\u003Cp>同樣的文化體系還包括新疆維吾爾族與吉爾吉斯的十二生肖，以魚取代龍；另外吉爾吉斯沒有猴，以狐狸取代。\u003C\u002Fp>\u003Cp>若把視角轉向更古老的歷史，能發現「十二」這個數字早已反覆出現。在古巴比倫文明中，天文學已高度發展，黃道十二宮的星座系統已有雛形。古埃及承襲這套系統，以尼羅河洪水期的觀測提供了星象的數據基礎。這套理論後來傳入希臘，發展成為現代西方占星術的根基。\u003C\u002Fp>\u003Cp>也因為這樣的淵源，古巴比倫、古埃及與古希臘的十二生肖基本相同。巴比倫的十二生肖為：牡牛、山羊、猴子、驢子、蟑螂、蛇、犬、貓、鱷魚、紅鶴、獅子、老鷹。埃及是把螃蟹換成蟑螂，希臘則是把貓換成鼠。\u003C\u002Fp>","2026-02-24T16:53:19Z",[],{"article_id":975,"title":976,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":977,"slug":978,"category":979,"sub_category":984,"banner_url":988,"banner_description":989,"author":391,"view_count":990,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":391,"is_favorite":313,"status":441,"review":991,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":1004,"actual_published_at":1005,"created_at":1006,"updated_at":1007,"tags":1008},"01KGRV8C5JGYYKGSD3B5JVFEZR","佳節吃膩披薩？澳洲布丁蛋糕、波蘭十二道佳餚...各國聖誕party美食這樣吃！","聖誕節是全球性的慶祝時刻，但圍繞餐桌的習俗卻因地理、歷史與氣候的差異而呈現出千變萬化的樣貌。從熱帶的盛夏烤肉到寒冷國度的烤鵝大餐，從成功的商業行銷創立的炸雞傳統，到堅守宗教齋戒的十二道魚素盛宴，每個國家的聖誕食物都訴說著獨特的故事。本文將帶您橫跨北半球與南半球，一探日本的肯德基、美國的火雞、德國的烤鵝、波蘭的十二道聖餐以及澳洲的火焰布丁，揭開這些節日佳餚背後深藏的文化意義與飲食哲學。","69858e6275d47",{"category_id":182,"locale":980,"slug":187,"color":188,"children":983,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":981,"en":982},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":985,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":986,"en":987},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FH6EbG9OJT6ldFEkXyKtyHZkm1mg.jpg","▲ 聖誕節大餐在世界各地會因應習俗、地理、歷史和氣候的差異而有所不同。（圖片來源：Shutterstock）",171,{"record_id":992,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":993,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":994},"01kh8hd82c1ykajra6zvarkba6","2026-02-12T17:02:43Z",[995,998,1001],{"record_id":996,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":997,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh8bzw6jhtqcmnzree4wjpv5","2026-02-12T15:28:02Z",{"record_id":999,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":1000,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh804ngkvc4sz798dbsy000b","2026-02-12T12:00:56Z",{"record_id":1002,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":1003,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh59nnrvt5nq8verqgs7e4g0","2026-02-11T10:49:47Z","\u003Cp style=\"text-align: justify;\">每到聖誕節，日本人餐桌上的主角並非傳統的烤火雞，而是全球速食連鎖店肯德基（KFC）的炸雞。這個獨特的習俗並非源於傳統，而是源自 1970 年代肯德基在日本一場極為成功的商業行銷戰役。當時，日本社會缺乏對應的聖誕節日飲食習慣，且難以取得烤火雞。肯德基抓住這個文化空缺，於 1974 年推出了著名的「聖誕節就要吃肯德基！」（クリスマスにはケンタッキー！）的口號與廣告。透過將炸雞包裝成「西方聖誕餐的替代品」並推出聖誕派對桶，肯德基成功將其產品與家庭團聚及節日氛圍緊密連結。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">這項行銷策略之所以能深植人心並轉化為國民習慣，在於它提供了一個\u003Cstrong>方便且具有濃厚儀式感\u003C\u002Fstrong>的慶祝方式。在日本這個聖誕節並非國定假日的國家，忙碌的家庭可以輕鬆透過預訂炸雞桶來完成聖誕大餐的準備，極大地方便了消費者。時至今日，「聖誕節吃肯德基」已成為日本不可動搖的國民傳統。每年 12 月，日本各地的肯德基門市都會因聖誕套餐的訂單激增而大排長龍，見證了這場行銷創舉在日本文化上留下的深刻印記。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>為什麼火雞經常出現在美國人的餐桌上？\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">而在美國，聖誕節相當於台灣的農曆過年，有一個短暫的假期能夠返鄉與家人團聚，餐桌上也會準備非常豐盛的餐點來共度佳節，尤其以火雞為美式餐桌上最常見的食物，但為什麼是火雞而不是豬或牛呢？\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">根據歷史發展，美國除了原住民印地安人的民族以外，還有自歐洲的移民，在移民到美洲後，發現當地竟然還沒有出現他們所喜歡吃的鵝，反而是隨處可見的火雞，為了滿足口腹之慾，因此就食用了火雞，竟意外地發現火雞比鵝還要好吃，而且美洲當地的產量又很多，自此在重要的節日餐桌上就免不了會有火雞的出現。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FW7e8LIFXaPjJvPyHvBAEFC626in.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption> 德式經典香濃起司火鍋。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">而美國人吃火雞還有個習慣，會在將火雞的腹內填滿各種食材，像是洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹等食材來營造香氣，經過3 - 4小時的烘烤後，就能夠完成這道料理了。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">對台灣人來說，火雞肉質一般較為厚實與乾柴，且生活中比較不常見，因此通常較少以火雞為肉類的料理選擇，但根據\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\u002F\u002Fconsumer.fda.gov.tw\u002FFood\u002FtfndDetail.aspx?nodeID=178&f=0&id=879\">食品營養成分資料庫\u003C\u002Fa>顯示，火雞肉每一百克僅有 141 卡熱量、卻含有21.1 克的蛋白質與 5.6 克的脂肪，相較於同樣都是禽類的\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\u002F\u002Fconsumer.fda.gov.tw\u002FFood\u002FtfndDetail.aspx?nodeID=178&f=0&id=947\">雞肉\u003C\u002Fa>，火雞在相同重量下熱量足足少了 55卡、蛋白質多了 2.1 克，脂肪也少了 7.1 克，而且同樣含有豐富的維生素及鉀、鎂、鋅等礦物質，因此，吃火雞可謂好處多多。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>德國聖誕節不吃豬腳，竟是吃烤鵝！\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">而剛剛提到，歐洲人過聖誕，吃的是鵝肉，這個習慣有兩種說法，一說是吃鵝肉，是英國的傳統，後來傳入德國，沿襲此飲食習慣；另一種說法則是有關於德國哲學家馬丁路德，因為他成功領導修道院而聲名遠播，被選為主教，起初他認為自己不適合擔任主教因而有意逃避，某天刻意逃到一間鵝舍，但裡頭的鵝卻被嚇得驚慌失措而開始大叫，進而讓馬丁路德暴露行蹤，最後還是被找去當主教，有趣的是後人為了紀念他，也處罰吵鬧的鵝群，因此才有吃鵝的習俗。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">既然要吃鵝肉，接著就讓我們來聊聊鵝肉的營養價值吧！鵝肉每100克的熱量為 187卡，15.6 克的蛋白質及 13.4克 的脂肪，其口感軟嫩又鮮甜，這點相比於火雞會比較多人能夠接受；而相比於牛肉、豬肉、羊肉等紅肉來說，被歸納為白肉的鵝含有較低的飽和脂肪、膽固醇，甚至鐵質的含量也不亞於牛肉或其他紅肉。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">不僅烤鵝，德國人還會搭配起司鍋來歡慶節日的到來，除了使用起司以外，也會額外添加白葡萄酒、大蒜、檸檬汁與胡椒做為起司鍋的基底，最後另外準備香腸、花椰菜、洋蔥或麵包等食物以沾取的方式享用。這樣的吃法對於現代經常缺乏鈣質補充的我們來說，是個不錯的方法，只是要注意的是，大家在開心享用美食的同時，也別忘了注意熱量。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FYT9RsOM6E8zaf2N6ASOFkQ90g7S.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>德式經典香濃起司火鍋。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>甜湯、餃子...波蘭平安夜的十二道佳餚\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">同為歐洲國家的波蘭，在平安夜（Wigilia）擁有極為特殊的飲食文化。傳統上，餐桌必須備齊\u003Cstrong>十二道菜餚\u003C\u002Fstrong>，這個數字象徵著耶穌的十二門徒共進的最後晚餐，或代表一年中的十二個月份。直到聖誕節當天，波蘭都處於齋戒期，因此餐點必須是\u003Cstrong>魚素\u003C\u002Fstrong>（Pescatarian）。在這十二道菜餚中，完全不見紅肉或家禽肉類的蹤影，唯一的肉類選擇只有魚。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">這十二道聖餐內容豐富多元，通常包括經典菜色如：\u003Cstrong>甜菜湯\u003C\u002Fstrong>（Barszcz）、\u003Cstrong>蘑菇湯\u003C\u002Fstrong>（Grzybowa）、多種烹調方式的\u003Cstrong>鯉魚\u003C\u002Fstrong>（例如香煎平安夜鯉魚和猶太式膠凍鯉魚，後者常搭配洋蔥、杏仁與葡萄乾），以及\u003Cstrong>醃鯡魚\u003C\u002Fstrong>。主食和配菜則有波蘭傳統餃子（Pierogi）、\u003Cstrong>燉酸菜\u003C\u002Fstrong>（Kapusta）、\u003Cstrong>捲心菜捲\u003C\u002Fstrong>（Gołąbki）。甜點方面則包含\u003Cstrong>庫提亞\u003C\u002Fstrong>（Kutia）、\u003Cstrong>罌粟籽蛋糕\u003C\u002Fstrong>（Makowiec）和\u003Cstrong>薑餅\u003C\u002Fstrong>，最後配上溫暖的\u003Cstrong>水果蜜餞茶\u003C\u002Fstrong>（Kompot）。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">這場以魚素為主的盛宴，僅靠魚類、蔬果和起司等食材，便能變化出如此多樣的佳餚，涵蓋湯品、主菜、甜點及飲品。相較於某些國家聖誕節以炸雞、披薩等速食慶祝的方式，波蘭的十二道聖餐顯得清淡雅緻許多。這不僅能確保食客們吃得飽足，也能在節慶中享用較為健康無負擔的豐富美食。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FJQUqIbDEx6hZz5nFqDPb9sILxw7.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>甜點庫提亞：由小麥穀粒與蜂蜜、罌粟籽醬及堅果製成。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>澳洲傳統聖誕布丁：繁複工藝與烈焰儀式\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">身處南半球的澳洲，聖誕節正值炎熱的盛夏。當地人穿著短褲短袖慶祝節日，其飲食文化也與北半球大相逕庭。澳洲的聖誕大餐不再是厚重的熱食，而是轉為更適合酷暑的慶祝方式：豐盛的\u003Cstrong>海鮮冷盤\u003C\u002Fstrong>、\u003Cstrong>清爽的沙拉和戶外烤肉\u003C\u002Fstrong>，搭配當季鮮甜的\u003Cstrong>櫻桃與芒果\u003C\u002Fstrong>等時令水果，營造出獨特的澳式風情。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">儘管澳洲曾是英國殖民地，飲食文化仍保留了部分英式影響，最典型的便是聖誕節必吃的傳統甜點——\u003Cstrong>聖誕布丁（Christmas Pudding）\u003C\u002Fstrong>。值得注意的是，這裡的布丁並非我們通常認知的雞蛋甜點，而是一種紮實的水果乾混合物。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">澳洲家庭必吃的聖誕布丁，製作過程相當繁複。它主要由葡萄乾、黑醋栗等\u003Cstrong>多種果乾\u003C\u002Fstrong>，搭配堅果、麵粉、肉桂粉和薑粉等調料混合而成。製作時需將布丁\u003Cstrong>蒸煮長達 6 到 7 小時\u003C\u002Fstrong>，出爐後還需靜置熟成。最具儀式感的環節，是在享用前淋上\u003Cstrong>白蘭地並點火燃燒\u003C\u002Fstrong>，讓烈焰為節慶增添戲劇化的歡樂。然而，由於布丁蛋糕的製作工藝複雜且口味較為濃郁甜膩，提醒人們在享受節日歡樂時，仍需留意甜品的攝取份量，以保持飲食均衡，避免在歡樂過節的同時造成身體負擔。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F8armRQA6uL3EbdkDwX5VxaUs9l3.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>澳洲聖誕必吃甜點：布丁蛋糕。（圖片來源：Shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">綜觀這些來自不同角落的聖誕餐桌，無論是遵循歷史傳統的美式火雞和德式烤鵝，或是受商業影響而誕生的日式炸雞，再到受宗教信仰規範的波蘭魚素十二道菜，以及適應酷熱氣候的澳式海鮮，每一道料理都承載著當地人民對節日的熱情與記憶。它們不僅僅是食物，更是文化、歷史與氣候的縮影。在歡慶佳節、享受美食的同時，不妨思考這些獨特的飲食文化是如何形成，並從中獲得樂趣，同時別忘了，在享受豐盛大餐之餘，保持均衡的飲食，讓聖誕節的慶祝既滿足味蕾又兼顧健康。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>","2025-12-18T03:00:12Z","2025-12-14T23:26:11Z","2026-02-26T17:01:49Z",[],{"article_id":557,"title":558,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":559,"slug":560,"category":1010,"sub_category":1015,"banner_url":570,"banner_description":571,"author":391,"view_count":572,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":573,"is_favorite":313,"status":441,"review":1019,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":587,"actual_published_at":588,"created_at":589,"updated_at":573,"tags":1024},{"category_id":182,"locale":1011,"slug":187,"color":188,"children":1014,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":1012,"en":1013},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":1016,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":1017,"en":1018},{"title":226},{"title":228},{"record_id":575,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":576,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":1020},[1021,1022,1023],{"record_id":579,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":580,"rejection_reason":391,"remark":391},{"record_id":582,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":583,"rejection_reason":391,"remark":391},{"record_id":585,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":586,"rejection_reason":391,"remark":391},[],{"article_id":522,"title":523,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":524,"slug":525,"category":1026,"sub_category":1031,"banner_url":535,"banner_description":536,"author":391,"view_count":537,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":538,"is_favorite":313,"status":441,"review":1035,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":552,"actual_published_at":553,"created_at":554,"updated_at":538,"tags":1040},{"category_id":182,"locale":1027,"slug":187,"color":188,"children":1030,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":1028,"en":1029},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":1032,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":1033,"en":1034},{"title":226},{"title":228},{"record_id":540,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":541,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":1036},[1037,1038,1039],{"record_id":544,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":545,"rejection_reason":391,"remark":391},{"record_id":547,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":548,"rejection_reason":391,"remark":391},{"record_id":550,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":551,"rejection_reason":391,"remark":391},[],{"article_id":1042,"title":1043,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":1044,"slug":1045,"category":1046,"sub_category":1051,"banner_url":1055,"banner_description":1056,"author":391,"view_count":1057,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":1058,"is_favorite":313,"status":441,"review":1059,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":1072,"actual_published_at":1073,"created_at":1074,"updated_at":1058,"tags":1075},"01KGRV8C3SE8DEYVBX3S7TEFD5","你吃的是柚子還是文旦？精油皂、沐浴乳、蚊香...柚子裡外都是寶！吃不完的柚子這樣做","每到中秋節，吃月餅、烤肉已經成為大家的習慣，此外，餐桌上也一定少不了柚子，可面對成堆成堆的柚子，就算過了節慶還是吃不完，總令人困擾，今天就教大家可以把柚子肉做成柚子醬、柚子皮做成驅趕蚊蟲的天然柚子精油，「這樣做」既惜食、又能確保身體健康。","69858e6267fdb",{"category_id":182,"locale":1047,"slug":187,"color":188,"children":1050,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":1048,"en":1049},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":1052,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":1053,"en":1054},{"title":226},{"title":228},"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002F8tTnQIJJhiEOyTkk9QsdXJiLG33.png","▲ 中秋吃不完的柚子可以做成柚子醬、天然柚子精油。（圖片來源：shutterstock）",156,"2026-04-21T13:22:31Z",{"record_id":1060,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":1061,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":1062},"01kh8j3hyf2vd07q36t1p9ma2h","2026-02-12T17:14:54Z",[1063,1066,1069],{"record_id":1064,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":1065,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh8cxg1jr6wf05zvy5dm5cx4","2026-02-12T15:44:12Z",{"record_id":1067,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":1068,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh85rhn1sn8xvskr3xx6zat4","2026-02-12T13:39:10Z",{"record_id":1070,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":1071,"rejection_reason":391,"remark":391},"01kh5q3x0ye10f7kp680a35qx7","2026-02-11T14:44:45Z","\u003Ch2>每逢中秋，吃的是柚子還是文旦？\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">柚子、文旦到底怎麼分？是依據大小嗎？其實俗稱的柚子，大多指的是文旦，但文旦只是柚子的其中一個種類。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">柚子又可分成白肉的文旦、白柚與紅肉的紅柚、蜜柚。文旦形狀呈現水滴型，果皮為淡綠色，綠白色的果肉柔軟多汁，稍帶淡淡苦味，但整體甜度高，產季為 8 - 9 月。而白柚外型呈現球形，通常於10 - 11月盛產，其中又以晚白柚為體型最大者，可達兩公斤左右，果皮厚、淡黃色果肉，酸甜爽口。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">紅柚又可稱為紅文旦，形狀與文旦相似都為水滴型，果肉鮮紅且細緻軟嫩，酸味稍高，盛產於 9 - 10 月。而呈現球型的蜜柚，雖有著鮮綠外皮，但內含鮮紅色的果肉，越接近中心果肉色澤越淡，也被稱作綠皮葡萄柚；口味上既沒有葡萄柚的酸，也少了柚子的澀，不僅皮薄多汁也保留兩者的口感與香氣，產季為 9 月。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>維生素C豐富的柚子，服用這些藥物者要留心\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">白柚的營養價值不外乎有豐富的維生素C，雖不如含量之首的芭樂，但是每 100 克含有 54.5 毫克的維生素C，是檸檬的 1.3 倍、百香果 1.7 倍甚至是鳳梨的 4.5 倍。一般來說每日建議水果量為 2 - 4 份，體型較大的白柚兩瓣為一份( 165 克\u002F份)。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">但在享受美味柚子的同時，仍需留心食用份量。雖然柚子屬於低熱量水果，每100克熱量約在34-50大卡之間，比香蕉、柿子等水果低，但因體積較大，一次吃下整顆，總熱量會累積至上百大卡，導致人們誤以為柚子熱量很高。 建議一天攝取約2-3份水果，也就是大約2-3片柚子肉，以控制熱量攝取，避免過量。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FRVDW67eOQhcNhdfRzOxkdydZ5AK.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>若無法掌握柚子的份量，碗裝八分滿也可視為一份。（圖片來源：shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">挑選柚子時，可選外型勻稱、果皮光滑、有重量感（表示水分及果肉扎實）外，可於購買後常溫儲藏 5 - 10 天，使果皮稍微流失水份，果肉會略為軟化增加甜度，為美味的秘訣。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">食用果肉時經常會出現苦味，除了柚子還未成熟外，存在於果皮（白皮）、外果皮（綠皮）及果瓣膜中的汁液（柚苦苷及檸檬苦素），常在剝除柚子皮沾到果肉而產生，對於難以忍受者可用水果刀把皮削除，皮越薄越能減少苦味的產生。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">但要注意，如果你正在服用降血壓、statin類降血脂藥、抗心律不整及免疫抑制劑、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱\u002F焦慮藥物等藥物者，含有呋喃香豆素的柚子、葡萄柚會抑制人體用來代謝以上藥物的CYP3A4酵素活性，當酵素無法正常發揮作用就會延長藥物分解時間，導致血中藥物濃度異常提高，進而出現藥物副作用或增加藥物毒性的發生率。因此食用柚子同時也要注意是否正在服用相關藥物，或是服藥後間隔兩小時以上再吃。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>防蚊、果乾、精油...柚子的多重妙用\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">應用很廣泛的柚子，除了將果肉打成為柚子汁外，也可透過加糖熬煮成柚子醬，或是將其乾燥成為果乾、發酵形成柚子醋、釀造而得柚子酒，此外，將柚子皮壓榨萃取可製成精油、清潔劑、沐浴乳，甚至將曬乾的柚子皮焚燒後能驅趕蚊蟲且帶有淡淡柑橘香，可謂是天然的蚊香及芳香劑。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">而柚子精油的製作方式也非常簡單，首先將柚子皮洗淨，用刨刀將綠色表皮部分刨下，浸泡在 95 度酒精約 7 - 10天，等待揮發後，天然的自製精油即完成。或是將收集的果皮放入果汁機中打碎成泥狀並收集於紗布袋中，擰出汁液至容器內，待液體分層後，上層綠色或黃色的液體即為精油，可添加皂基（可於化工原料行購得），以 500 公克皂基加入 10 毫升精油製作成精油皂。\u003C\u002Fp>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Ch2>吃不完的柚子這樣做\u003C\u002Fh2>\u003Cp> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">除了果皮的多種應用外，利用簡單的加工烹調，也能把當季最新鮮的柚子，發揮至極致，親手製作的天然果醬也能搭配吐司、氣泡水甚至是優格、甜點食用。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">【 一罐柚子醬 】柚子1顆、檸檬1顆、鹽適量、砂糖1\u002F3碗、蜂蜜或冰糖1匙(依個人喜好)。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">\u003Cbr>【前處理】\u003Cbr>將柚子連皮洗淨後以刨刀刨去大部分綠色果皮（避免取到白色果皮）並且切細，以鹽抓醃靜置1 - 2 小時後瀝乾備用。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">\u003Cbr>【製作方式】\u003Cbr>1. 抓醃後的柚子皮置於鍋子中加水至醃過，水燒滾後加入砂糖煮 5 分鐘，再加入果肉以小火慢煮1小時。\u003Cbr>2. 等到果膠充分溶出成粘滑狀，熄火後加入蜂蜜攪拌均勻，即可至於容器中。\u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\"> \u003C\u002Fp>\u003Cp style=\"text-align: justify;\">建議：倒入果醬前先將容器以熱水消毒後，讓瓶子完全乾燥後再將果醬倒入瓶子，以倒放的方式待完全冷卻後回正，可模擬真空狀態來延長保存時間。\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fadmin.well-media.com\u002Ffile\u002FHkLA5xIm54NfHYGHV9zT8T67mJq.jpg\" draggable=\"false\" contenteditable=\"false\">\u003Cfigcaption>吃不完的柚子可以製作成天然果醬，再搭配吐司、氣泡水甚至是優格、甜點食用。（圖片來源：shutterstock）\u003C\u002Ffigcaption>\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>","2025-10-09T02:30:00Z","2025-10-08T17:58:47Z",[],{"article_id":1077,"title":1078,"program":1079,"video_link":1104,"article_type":1105,"description":1106,"slug":1107,"category":1108,"sub_category":1113,"banner_url":391,"banner_description":391,"author":391,"view_count":1117,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":1118,"is_favorite":313,"status":441,"review":391,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":391,"actual_published_at":1119,"created_at":1120,"updated_at":1118,"tags":1121},"01kq6h8at8qb5jpd1nc7q6q4n5","暫時性失明？！寶可夢紅藍閃爍，竟釀兒童暫時失明、抽搐？您不可不留意，日常中看不見的「隱形閃爍」竟然這麼多！【WellTalk】",{"program_id":1080,"title":1081,"description":1082,"slug":1083,"teams":1084,"banner_url":1100,"follower_count":311,"content_count":1101,"is_followed":313,"created_at":1102,"updated_at":1103},"01kpykx1wxkmqrmh0fpc19t83t","WellTalk 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#光譜\r\n你知道燈光居然會影響食慾嗎？\r\n雖然大家都說自然光是最完美的光源，但現實中，我們往往不得不依賴人造光來填補白天的不足。\r\n那麼，到底哪種燈光顏色最能激發食慾呢？\r\n\r\n每年5月16日，聯合國教科文組織（UNESCO）慶祝的“國際光日”究竟有多重要？\r\n光源是怎麼產生的？光到底會如何影響我們的身心？\r\n在燈泡和電燈如此普及的今天，難道我們不再需要自然光了嗎？\r\n\r\n一起探索如何巧妙結合自然光設計，打造明亮舒適的生活空間，讓每一刻都更加愉快！","69e58ea09e1d7",{"category_id":182,"locale":1169,"slug":187,"color":188,"children":1172,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":1170,"en":1171},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":1174,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":1175,"en":1176},{"title":226},{"title":228},108,"2026-04-29T17:32:53Z","2025-05-14T05:45:58Z","2025-05-14T21:46:29Z",[1182,1190,1198],{"id":1183,"type":1124,"locale":1184,"slug":1188,"is_followed":313,"created_at":1189,"updated_at":1189},"01kq6gq2a245jazb85j5dcqv5z",{"tw":1185,"en":1187},{"title":1186,"description":391},"照明",{"title":1186,"description":391},"01KQ6GQ2A245JAZB85J5DCQV5Y","2026-04-27T11:46:18Z",{"id":1191,"type":1124,"locale":1192,"slug":1196,"is_followed":313,"created_at":1197,"updated_at":1197},"01kqc9a8qws6g46t11hnwd7avy",{"tw":1193,"en":1195},{"title":1194,"description":391},"光譜",{"title":1194,"description":391},"01KQC9A8QV5ABSE777AMDXM2F6","2026-04-29T17:32:25Z",{"id":1199,"type":1124,"locale":1200,"slug":1204,"is_followed":313,"created_at":1205,"updated_at":1205},"01kqc9aqk6nhhv3wn80nfj95he",{"tw":1201,"en":1203},{"title":1202,"description":391},"照明設計",{"title":1202,"description":391},"01KQC9AQK5SK5Y93T422EBS138","2026-04-29T17:32:40Z",{"article_id":457,"title":458,"program":391,"video_link":391,"article_type":413,"description":459,"slug":460,"category":1207,"sub_category":1212,"banner_url":470,"banner_description":471,"author":1216,"view_count":478,"comment_count":311,"clap_count":311,"bookmark_count":311,"share_count":311,"remained_claps":311,"published_at":479,"is_favorite":313,"status":441,"review":1217,"is_ai":313,"is_sensitive":313,"is_well_media_editor":437,"content":487,"actual_published_at":488,"created_at":489,"updated_at":479,"tags":1220},{"category_id":182,"locale":1208,"slug":187,"color":188,"children":1211,"created_at":421,"updated_at":422},{"tw":1209,"en":1210},{"title":185},{"title":187},[],{"sub_category_id":223,"category_id":182,"locale":1213,"slug":229,"created_at":427,"updated_at":428},{"tw":1214,"en":1215},{"title":226},{"title":228},{"id":473,"sub":474,"nickname":475,"slug":476,"avatar":477,"is_certified":437,"is_company":313,"is_followed":313},{"record_id":481,"status":444,"reviewer_id":445,"reviewed_at":482,"rejection_reason":391,"remark":391,"history":1218},[1219],{"record_id":485,"status":450,"reviewer_id":391,"reviewed_at":486,"rejection_reason":391,"remark":391},[],16,12,{"sub":401,"preferred_username":391,"name":391,"email":391,"phone":391,"phone_confirmed":391,"email_confirmed":391,"full_name":391,"nickname":1224,"slug":401,"job_title":1225,"birthday":391,"country_region":391,"from_where":391,"from_where_other":391,"description":7,"avatar":1226,"is_certified":437,"is_company":313,"is_slug_set":437,"is_well_media_editor":313,"has_follow_wellmedia":313,"is_followed":313,"statistics":1227,"gender":391,"topics":1233,"tags":1234,"collect_lists":1235,"social_media":1236,"pinned_content_lists":1237,"profile_layout":1238,"profile_banner":1239,"created_at":391,"updated_at":391},"Well 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