暖身也暖心 全台名湯泉質一次帶你看

泡碳酸氫鈉泉如同浸泡在天然化妝水裡！

_{▲ 清澈的碳酸氫鈉泉能保養皮膚，去除角質。（圖片來源：Shutterstock）}

提到溫泉，除了北投，很多人一定會提到礁溪溫泉、四重溪溫泉、烏來溫泉或是台東知本溫泉，這幾個耳熟能詳的溫泉，泉質都屬於「碳酸氫鈉泉」，又被稱為「美人湯」，泡在美人湯裡，猶如浸泡在化妝水當中。

所謂碳酸氫鈉成分，俗稱「小蘇打」，而含有碳酸氫鈉成分的泉水，酸鹼值多落在弱鹼性pH7.0~7.4區間，皮膚在浸泡過程，會讓表皮的油脂及分泌物質乳化，達到清潔皮膚的效果，因此泡完碳酸氫鈉泉會發現皮膚光滑、不黏膩。

碳酸氫鈉泉不僅能泡 歐洲更有「飲泉療法」

不同於北投硫磺溫泉，碳酸氫鈉泉在視覺上呈現清澈透明，甚至沒有刺鼻與濃烈的「溫泉味」，也就是硫磺味，正因為碳酸氫鈉泉不具有硫磺的溫泉泉質特性，對人體刺激性較低，除了浸泡之外，甚至還能飲用！

_{▲ 法國維希的飲泉療法設施。（圖片來源：Shutterstock）}

像是歐洲的水療方式其中之一就是飲泉療法，藉由專業醫師的建議用量，飲用碳酸氫鈉泉治療胃酸問題引起的胃炎，促進腸道的消化。

不同於無色無味的「美人湯」碳酸氫鈉泉，帶有濃烈味道的硫磺泉，也是許多人的首選，甚至覺得泡溫泉就該選擇這類有強烈氣味，湯色也要帶有混濁感的視覺，還能看到硫磺結晶，這樣才有溫泉儀式感，那麼北投以及陽明山區獨有的「硫磺溫泉」，便是不容錯過的暖身好泉。而且光硫磺溫泉就有白磺泉、青磺泉、鐵磺泉三種不同的泉質！

解毒排毒的「皮膚之湯」 陽明山、北投限定牛奶湯

_{▲ 白磺泉泉色呈現天然牛奶色。（圖片來源：Shutterstock）}

首先白磺泉是指溫泉顏色呈現天然牛奶色的夢幻溫泉，也是許多人最愛的溫泉泉質。含有豐富礦物質的白磺泉，是弱酸性硫磺鹽泉，成分包括硫磺、硫酸鈣、酸性硫化氫等，而硫酸鈣就是使白磺泉呈現乳白色的主要成分，其中的活性鈣離子也能有效地幫助身體的代謝成效，又被稱為「皮膚之湯」，浸泡後能夠幫助身體代謝，並號稱能止癢、解毒、排毒，且泉質裡含有二氧化碳及硫化氫的成分，也能夠改善身體的血液循環。

世界唯二 北投特有「療癒溫泉」

_{▲ 北投著名景點—地熱谷為青磺泉的源頭。（圖片來源：Shutterstock）}

不同於白色泉湯的青磺泉，是唯一全天然的硫氣孔噴發之自然湧泉，全世界只有北投與日本玉川擁有！泉質中帶有珍貴的微量元素「鐳」，因此又稱為「鐳泉」，是令全球泡湯迷趨之若鶩的珍貴泉質，水溫約落在50～75℃，酸鹼值為PH 1～2，是屬於酸性的硫酸鹽氯化物泉。

在日本秋田縣玉川多為結合醫學保健之用，早期瀧乃湯於日據時期也是作為軍人療養療傷使用，所以青磺泉在日本有療癒溫泉之稱，而玉川溫泉已受到日本環境廳嚴格保護。

但北投青磺泉的發源不僅比日本玉川更早，能到此泡湯的民眾也更普及。1905年發現的全世界唯一以台灣地名命名的礦石「北投石」，便是因青磺泉的沖刷及堆積才能產生。青磺泉經過日本科學界、醫界長期實驗和研究發現，有助於改善皮膚病、內臟疾病、神經痛、高血壓、糖尿病、痛風、肌肉痠痛，還能增強免疫力。

會變色的溫泉！紅褐色鐵磺泉緩解風濕

相較於泉水溫度多高於50℃的青磺泉，鐵磺泉為一種溫度較低的硫磺泉，泉水顏色原為澄清透明的水色，但因含有鐵離子及豐富的礦物質，接觸空氣後氧化，呈現鐵鏽般的紅褐色。鐵磺泉溫泉分佈於頂北投、雙重溪及陽明山附近，泉池底經常會沈澱著鐵石灰的礦物，其鐵礦物具有緩解慢性風濕痛以及神經痛等效果。

如果想一親鐵磺泉芳澤的民眾，可選擇到北投、新北市金山地區。

不同泉質有不同效果，今年想泡湯的民眾，不妨先做好功課，選擇最適合自己的泉質，讓身體浸泡在暖暖的湯裡，抵禦接下來的寒冬。