宜蘭人的母親河 一滴水發四次電?與生態共存 百年電廠的驚人智慧!【Well Talk】
散發濃郁香氣的三星蔥、一年一作的稻米,是許多人對宜蘭的第一印象。但你知道嗎?支撐這些農作生長的水資源,其實來自一套運作超過百年的川流式水力系統。跟著鏡頭走進百年發電廠、安農溪與在地農村,一起探索一滴水如何發四次電、養活一片土地。你也會發現,原來今日的宜蘭,是被一條河流一點一滴孕育出來的。
2026.06.03
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2026.04.22
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2026.04.28
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瘦瘦針減肥當道,但你知道過度節食會導致肌少症嗎?肌少症(Sarcopenia)是一種與老化相關的疾病,臨床主要表現為肌肉質量、強度及功能持續下降,常導致長者行動不便、跌倒、失能甚至死亡。患有肌少症的常見症狀包括肌力減退、動作變慢、容易疲倦、位移困難等,外觀上則常見有腿圍變細、小腿肌肉鬆散的狀況。預防肌少症,關鍵在於運動與營養,如阻力訓練及補充蛋白質。
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Summer的柴犬豆豆一出門散步就容易暴衝,甚至在路上抗拒前行,讓原本應該輕鬆的時光充滿壓力與不安。為了改善這些狀況,她向訓犬師Dave求助。Dave向Summer示範與豆豆散步的姿勢及心理狀態, 並用口令引導豆豆,接著回到家裡「培養默契」,建立基本的專注與回應,讓豆豆學會穩定與等待,然後延伸到走廊散步訓練。透過循序漸進的引導,Summer逐步掌握與豆豆互動的方式,不僅改善了暴衝與抗拒行為,重新培養默契,也提供給有同樣困擾的毛孩家長。
2026.06.04
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什麼是well shorts? 是人們用來創作、分享、交流意見、觀點及經驗的虛擬社區和網路平台。和一般社會大眾媒體最顯著的不同是,自行集結成某種閱聽社群。社群媒體有多種不同的形式等。








































































