水果甜不是罪?吃錯方式才是糖分陷阱
台灣出產的芒果、西瓜、荔枝、葡萄等等都舉世聞名,也因此被稱「水果王國」,這些水果一到夏天就會甜得不像話,甜到讓人忍不住懷疑:「這水果是不是偷偷加了什麼?」其實,台灣水果之所以香甜,不是因為什麼「甜蜜針」,而是靠著品種、氣候和栽培技術共同造就的結果。
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當夜市的喧囂、溫泉的氤氳與祭典的燈火交織,你會發現北投,不只是台北的一角,而是一段活著的文化記憶。要真正認識一座城市,最好的方式是用雙腳走進它的歷史。位於台北的北投,被稱為「溫泉之鄉」,同時也是台灣最具日式文化氛圍的街區之一。近年在觀光政策推動下,北投溫泉區更入選「2026–2027台灣觀光100亮點」,成為國際旅人重新注目的文化熱點。
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- 大暑三伏天,中醫教喝「伏茶」解中暑
大暑是一年中最炎熱的節氣,也是中醫所說「三伏天」的高峰期。此時氣溫高、濕度重,人體容易大量流汗、耗氣傷津,若長時間曝曬或頻繁進出冷氣房,更可能引發中暑、倦怠、頭暈及腸胃不適。中醫認為,大暑養生重點在於清熱解暑、化濕養心,除了補充水分與保持心情平和外,適時飲用具有清熱化濕功效的「伏茶」,也是三伏天常見的保健方式,有助於舒緩暑熱、預防中暑,安然度過酷熱夏季。
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2026.07.22
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WellShorts
什麼是well shorts? 是人們用來創作、分享、交流意見、觀點及經驗的虛擬社區和網路平台。和一般社會大眾媒體最顯著的不同是,自行集結成某種閱聽社群。社群媒體有多種不同的形式等。





























































































