連四年完成九座百岳，視障朋友不畏懼：「看不見的高山在心裡。」

從不爬山到當上總幹事 牽起與視障朋友的機緣

「原本我是一位不爬山的人，殊不知爬了第一次，就這樣把家裡附近的山都爬完了。」一開始「山友趣」總幹事陳建宏也像其他山友一樣，從網路揪團開始，與徵到的山友每周日固定開團，從陌生到熟悉，後來還成立「山友趣」，舉辦各種登山團康活動。

有一次陳建宏與太太參與視障協力車活動，接觸到一群視障朋友，他們聽到陳建宏有在爬山，又是團隊負責人，於是請他協助帶領。起初，團隊成員都建議陳建宏不要擔這個風險，畢竟爬山屬高風險運動，加上又是視障者，會讓整趟行程增添不少困難。

但陳建宏決定自己跳下來帶隊，「我請他們（視障朋友）準備好自己的志工，但安全問題要自行解決，我只負責引路。」當時陳建宏當引隊、太太負責押隊，兩人共同合作展開與視障朋友的第一次爬山行。

但陳建宏決定自己跳下來帶隊，「我請他們（視障朋友）準備好自己的志工，但安全問題要自行解決，我只負責引路。」當時陳建宏當引隊、太太負責押隊，兩人共同合作展開與視障朋友的第一次爬山行。

經過幾次郊山體驗後，視障朋友對山的適應力越來越好，體能表現也不輸給一般山友，讓當初拒絕的團隊成員紛紛被打動，「原來視障朋友是玩真的！」

_{▲ 太太汪碧容也是陳建宏的爬山好夥伴。（圖片來源：陳建宏）}

登百岳不只是夢 挑戰台灣第一高峰─玉山

2019年，視障朋友提出想爬百岳的願望，陳建宏一口答應。起初從最入門的合歡北峰開始走起，過程中視障朋友為了不讓自己拖垮團隊進度，特別賣力訓練，陳建宏感動地說：「從背後看，他們真的就跟專業登山客一樣。」

有了合歡山的經驗，視障朋友接下來想挑戰的是台灣人必去的，「台灣最高峰─玉山主峰」。相較合歡山，玉山的難度與路程都高上許多，他們接受跟明眼人一樣的訓練，經由一年多來的籌畫，在2020年6月，成功登上台灣最高峰，在3952M高山上，視障朋友落下感動且激動的淚水。

_{▲ 2020年6月登山台灣第一高峰。（圖片來源：陳建宏）}

視障朋友就是正常人 你怎麼看待自己 別人就怎麼看待你

陳建宏時常告訴視障朋友：「只要你願意，沒有到不了的地方。」但前提是視障朋友必須要有一個認知：你們沒有不一樣！既然選擇上山，就必須要把自己的狀態調適好，陳建宏說：「我只協助視障朋友看不見的部份，沒有要協助他們的心理狀態。」

在爬山過程中遇到困難，大家要一起努力克服，視障朋友只是身體某個機制失調，其他都跟正常人一樣，「爬山得靠自己的雙腳，絕不會因為你看不見而另外看待你。」

百岳計畫沒有因為登上玉山而停下腳步，視障朋友與山友趣繼續邁向其他高山，2021年登上雪山、2022年完成嘉明湖，創下連四年登九座百岳的壯舉。還吸引公視「我們的島」製作團隊上山拍攝，讓這支攜盲登山隊故事被更多人知道。

_{▲ 2021年與視障朋友完成雪山主東峰之旅。（圖片來源：陳建宏）}

以人導法克服障礙 與志工達成身體默契

一般人爬山，即便人員、裝備、技術及經驗都沒問題，也還有外在環境的考驗。比如：天氣狀況、地質破碎等挑戰，那視障朋友呢？面對未知山徑時，腳該抬多高、腳該下多低，每步都可能跟投入的力氣有關，還有遇到不同步的步伐，行走會有多累？

陳建宏表示，視障朋友爬山時最常見的是「人導法」，將視障路跑時常用的拉繩延長，以Ｄ型扣掛在引導志工背包後方，另一端由視障者拉住，再依據地形調整長短，搭配志工們的口語提醒，使視障者在山徑能夠靈活上下移動。

志工還被賦予一項神聖的任務：如何形容眼前的風景？陳建宏說，「視力2.0與視力0.2用眼睛看出去的世界，絕對是不一樣的。我們會盡力當他們的雙眼，描述眼前花草景致，讓他們感受到台灣高山之美！」

我們不講這個風景很漂亮、很美麗，而是會準確形容畫面，「前面有綠色的山頭，一點鐘方向有雲海。」雖然看不見，但透過志工的描述，視障朋友刻劃出屬於自己內心的山景，「其實他們的心比我們的眼睛還亮。」

_{▲ 拉繩就是牽起與視障者的情誼。（圖片來源：陳建宏）}

_{▲ 視障朋友與志工一同在山路中摸索方向。（圖片來源：陳建宏）}

因視障朋友加入團隊變強壯！山友趣繼續邁入十年

「山友趣」慢慢成長為專業團隊，出一趟行程包含每位視障朋友都會有志工陪同，醫護鐵人隨隊、領隊與押隊等成員，「不能只是把人帶上山攻頂，還要把人安全的帶下山。」陳建宏表示攜帶盲人爬山有一定難度，為什麼山友趣可以做到，就是盡量在行前排除掉困難，例如：地點過濾，像是拉繩路線、人多的地方就不適合，「我們還是以不妨礙到其他人為優先考量」。

從2019年開始，視障朋友一年一百岳的行程已來到第五個年頭，累積多年的高山經驗，陳建宏預告他們還要挑戰另一座百岳─「郡大山」。從一開始團員對於視障朋友加入的疑慮，到現在大家彼此融入，甚至不以「攜盲」稱呼，而是用「陪伴」來代表對視障朋友的尊重：我們可能付出了行動的引導，卻也得到了心靈的指引。

每次上山前陳建宏一定會做好功課，像是地圖判讀、路線規劃、裝備確認等等，但他從不喊累，「做一件利他的事，學習什麼才是真心的付出。」這也是他成立山友趣至今最大的成就感來源。

_{▲ 做為一支負責任的登山隊，山友趣也會安排登山課程給團員參加。（圖片來源：陳建宏）}

「山友趣」目前除了籌畫下一座百岳外，他們也會舉辦隊慶，安排於宜蘭跑馬古道。為了吸引更多隊員參加，另還有泡湯、逛街行程，這也許是山友趣到現在感情越來越好的原因，透過山，搭起理解的橋樑，透過這群視障朋友的加入，讓彼此的心緊緊依偎在一起。

_{▲ 連隊慶地點陳建宏都已經做好場勘。（圖片來源：陳建宏）}