葉雅如

炎熱夏日，柏油路曬得發燙、冷氣房待久了又覺得悶，許多人開始尋找能夠真正放鬆身心的避暑方式。相較於熱門海邊戲水或室內景點，近年愈來愈多人選擇「懶人露營」往山裡走，帶著簡單的行李，就能入住山林中的豪華帳篷、景觀小屋或露營車，輕鬆體驗露營的樂趣。不僅能暫時逃離城市高溫，也能放慢步調，在蟲鳴鳥叫與山林微風中，好好享受屬於夏天的悠閒時光。

提到高雄美濃會想到油紙傘和粄條。但在美濃湖畔，還藏著一項許多人吃過卻未曾真正認識的地方特產──野蓮。這種生長在清澈濕地的台灣原生種植物，過去曾瀕臨絕種，經農民復育後翻身為美濃的重要農產。如今，遊客能穿上青蛙裝走進野蓮的生長地，親身體驗清洗過程，再到美濃湖畔享受悠閒午茶，感受慢節奏的生活。

7月正式進入暑假，全台各地也迎來一年中最熱鬧的旅遊季。從夜空綻放的煙火、水舞燈光秀，到海邊沙雕、熱氣球嘉年華，以及適合親子同樂的戲水活動，各地紛紛推出夏季限定體驗。如果還沒安排暑假行程，本文整理7月活動，無論是情侶約會、親子放電，或週末輕旅行，都能找到適合自己的夏日玩法。

當廢棄塑膠在手中重新成形，變成一副太陽眼鏡，循環再利用便不再只是抽象概念，而是一個看得見、摸得到的過程。當人們開始理解塑膠從「垃圾」變成「材料」的流程，也許就會重新思考：生活中的廢棄物，是否真的只能被丟掉。民眾也能帶著日常生活中的回收物走進垃圾廚坊，透過分類、熔製與塑形的過程，親手將廢棄物轉化為獨一無二的作品。《社True說真話》透過節目帶領觀眾認識如何用蒐集來的廢棄塑膠，「烹調」成一副太陽眼鏡。

你知道，一滴從蘭陽溪流下的水，可以做多少事嗎？在宜蘭，這滴水不只是流向大海。它先被引入發電廠轉換成電力，再流入安農溪灌溉農田，孕育出三星蔥與稻米等作物，最後經過淨化處理，成為家家戶戶的民生用水。從能源、農業到生活，這套運作超過百年的水循環系統，持續滋養著蘭陽平原，也展現出宜蘭珍惜水資源的智慧。

位在高樓、車流與人潮擁擠的台北市中心，有一座占地近乎二十六公頃的大安森林公園，這裡也是許多人運動、散步與通勤會經過的公共空間。但你是否發現它在這數十年中有些改變呢？城市可以聽見鳥鳴、昆蟲聲，看見點亮城市的螢火蟲。每年三月更有杜鵑花季、四月螢火蟲季，公園可以不僅是人們運動的地方，也可以是動植物們生活的家。來看看究竟是哪些改變，讓牠們回來了。

熱鬧的鑼鼓聲、百萬信眾踏上朝聖之路、沿途湧現的補給站，構成每年農曆三月最具代表性的信仰風景。但在香火鼎盛背後，留下的不只是虔誠的足跡，還有寶特瓶、紙杯、塑膠餐盒等百噸垃圾。「三月瘋媽祖」要如何在便利、傳統與減量之間取得平衡？從百噸垃圾出發，現場其實已經悄悄出現改變。

從 3G 到 5G，行動通訊改變了人們的生活方式；而 2026 年的 MWC，則把焦點推向 6G、AI 與低軌衛星。迎來 20 週年的世界行動通訊大會，以「The IQ Era」為主題，揭示網路如何從「更快」進化為「更聰明」。這場在西班牙巴塞隆納登場的年度盛會，不只是科技展覽，更是每年最重要的科技盛事。本文帶你看 MWC 2026 的亮點有哪些！

位在貢寮卯澳灣旁的海洋資源復育園區，一區區池子正復育著因過量捕撈等因素而造成生態失衡的海底生物。他們透過陸上養殖、野化適應、放流，一年復一年地把黑鯛、九孔、珊瑚等生物復育後送回大海，讓海洋逐步恢復生命力。

2025 年，AI 的角色進一步轉變為不再只是新奇的工具，而是被深度整合進文件、系統與流程中，逐步重塑人們的工作與生活模式。哪些工具真正被大量使用、頻繁討論，也成為觀察趨勢的重要指標。究竟大眾心目中最常使用的 AI 工具有哪些？又為什麼它們能成為工作與生活中的輔助工具？