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從產地到餐桌
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從產地到餐桌

五上的《健康與體育》課本介紹到產銷履歷與食品標章,引發我的興趣,加上五年級自主探究主題,我選擇了『營養午餐-剩食小旅行』,想結合這兩個議題來了解剩食、在地化食物、產地到餐桌、漸少排碳量與綠色永續的關聯性。

2026.03.18

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<擦肩而過的一道佳餚>
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<擦肩而過的一道佳餚>

首先,我們來探討, 如今社會現象摻雜這麼多的謠言,為什麼我們會被混淆各種視聽, 就如同剩餘的食材般,製造出各種雜亂不堪的廚餘。第一,我們要如何處置呢?

2026.03.31

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【廚師漢克專欄】一顆漢堡讓我想起外婆的豬油拌飯
【廚師漢克專欄】一顆漢堡讓我想起外婆的豬油拌飯

一顆深夜酒吧裡的漢堡,能把記憶帶到多遠?喝得微醺的廚師漢克,原本只是想替這一晚再添一杯酒,沒想到一盤薯條、一顆用料毫不手軟的漢堡,讓他想起英國老派的 Chip Butty,也一路想回小時候外婆端上桌的豬油拌飯。有些料理談不上精緻,甚至簡單得有些不像一道菜,卻偏偏能在人長大很久以後,突然把記憶裡的味道全部叫回來。

2026.10.06

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喝咖啡也能改變世界?日本咖啡店搶拿B Corp認證 背後的永續革命
喝咖啡也能改變世界?日本咖啡店搶拿B Corp認證 背後的永續革命

走進日本咖啡廳,點一杯手沖咖啡,許多人在意的是豆子來自哪個產區、烘焙深淺,或今天喝起來帶著什麼香氣。 但現在,有些咖啡店開始回答另一個問題:「這杯咖啡,是怎麼來到你手上的?」

2026.09.29

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中秋烤肉海鮮怎麼挑?好市多鮭魚、干貝人氣高 Omega-3營養與保存方式一次看
中秋烤肉海鮮怎麼挑?好市多鮭魚、干貝人氣高 Omega-3營養與保存方式一次看

中秋節快到了,除了牛肉、香腸,鮭魚、干貝等海鮮也成為不少人準備聚餐時會想到的食材。尤其到好市多採買,鮭魚與大包裝海鮮經常是冷藏區的人氣商品,但一次買回家份量不少,若沒有馬上吃完,該冷藏還是冷凍?標示可以生食的海鮮,開封後又能放多久?

2026.09.23

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澎湖淡菜不只好吃!不用餵飼料還能過濾海水 小小貝類藏著環境大功臣
澎湖淡菜不只好吃!不用餵飼料還能過濾海水 小小貝類藏著環境大功臣

到澎湖吃海鮮,小卷、牡蠣、海膽經常是餐桌上的主角,但有一種看似低調的海鮮,其實也藏著令人意外的環境功能,那就是淡菜。 淡菜又被稱為孔雀蛤,主要生活在潮間帶到淺海,會牢牢附著在岩礁等地方。特別的是,牠們不像許多養殖魚類需要人類準備飼料,而是每天從海水中過濾微細藻類等天然食物維生。

2026.09.15

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中秋烤肉好市多牛肉怎麼挑?Prime、Choice差在哪 牛肉冒「綠光」先別急著丟
中秋烤肉好市多牛肉怎麼挑?Prime、Choice差在哪 牛肉冒「綠光」先別急著丟

中秋節還沒到,最近逛賣場已經開始有一種「大家準備烤肉了」的感覺,尤其好市多肉品區,一整盒牛排、牛小排、翼板、火鍋肉片擺在一起,看起來都很好吃,但真的站到冷藏櫃前,問題也跟著來了。

2026.09.08

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2026蛋黃酥推薦|中秋必吃10家名店!不二坊、陳耀訓到隱藏黑馬一次看
2026蛋黃酥推薦|中秋必吃10家名店!不二坊、陳耀訓到隱藏黑馬一次看

中秋還沒到,蛋黃酥大戰已經悄悄開跑!每年熱門名店一開放預購,電話打不進去、網路秒殺、現場大排長龍幾乎成為固定戲碼。但蛋黃酥真的越難買越好吃嗎?

2026.09.02

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【廚師漢克專欄】暗藏玄機的鹹水雞
【廚師漢克專欄】暗藏玄機的鹹水雞

鹹水雞看似簡單,雞肉、蔬菜加上胡椒鹽拌一拌,就能成為台灣街頭常見的宵夜小吃。但在廚師漢克眼中,一位鹹水雞老闆看似平凡的拌料動作,卻藏著與義大利麵料理相似的「乳化」技巧。原來真正讓調味均勻附著在雞肉與蔬菜上的關鍵,不只是配方,還有料理者對食材與技術的理解。

2026.09.01

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一座市場,一種生活哲學:走進基隆仁愛市場的日常
一座市場,一種生活哲學:走進基隆仁愛市場的日常

你想過,去傳統市場除了買菜、吃東西,還能理髮洗頭、改衣服,再喝杯咖啡嗎?仁愛市場正是這樣的地方。

2026.08.27

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全台唯一!香蕉博物館 119種奇特品種大公開 南投集集山蕉轉型秘辛【Well Talk】
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全台唯一!香蕉博物館 119種奇特品種大公開 南投集集山蕉轉型秘辛【Well Talk】

去韓國,一定要來一瓶香蕉牛奶;到日本機場,也少不了帶盒東京香蕉蛋糕。明明都不是盛產香蕉的國家,卻都發展出家喻戶曉的香蕉商品。那麼,曾有「香蕉王國」美名的台灣,又有什麼香蕉故事?來到南投集集,曾經是山蕉集散地,巔峰時期家家戶戶都在種香蕉,這裡的山蕉還是日本天皇指定的食物,如今的集元果觀光休閒農場,就是當地山蕉產地之一。如今,第四代、第五代接棒,延續香蕉產業,透過創新轉型,讓台灣香蕉走出新的路。

2026.08.27

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去日本旅行,拉麵也是認識一座城市的方式
去日本旅行,拉麵也是認識一座城市的方式

對喜歡日本旅行的人來說,拉麵有時不只是一頓飯,更像是旅途中認識一座城市的方式。走到不同地方,總會遇見屬於當地的一碗麵,不同的湯頭、麵條與配料,也慢慢成為旅行記憶的一部分。

2026.08.26

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