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當縫線球重重沉入捕手手套，當大聯盟打者一次次打出滾地球出局，王建民用最樸實無華的伸卡球，拉近了台灣人與美國職棒的距離。從清晨的早餐店到城市的街頭巷尾，他的每一球、每一勝，都曾溫柔地牽動著整座島嶼的心跳與呼吸。這不只是一位頂尖投手的輝煌數據，更是那一整代台灣人，共同擁有過最驕傲、最熱血的記憶。

飯後胸口一陣灼熱，喉嚨老是有酸酸的感覺，甚至半夜躺下就開始咳嗽，這些症狀，可能都是「胃食道逆流」在向你發出警訊。台灣盛行率約 6~10%，且隨著飲食西化、肥胖與壓力增加而持續上升，早已不是中老年人的專利，忙碌上班族更是好發族群。從西醫的藥物治療，到中醫依體質調理，本文讓你一次搞懂胃食道逆流的成因與改善方法，找回沒有負擔的日常生活。

夏天總讓人以為流汗多、代謝快，身體應該比較健康，但事實上，高溫反而是心血管疾病的高風險季節。當室外酷熱、室內冷氣強勁，身體頻繁經歷忽冷忽熱的溫差，加上不少人喜歡猛灌冰飲、吃冰消暑，都可能讓血管瞬間收縮、血壓波動，增加心臟與腦血管的負擔。尤其本身有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題的人，更需要提高警覺。若平時控制不佳，在炎熱天氣下，心肌梗塞與腦中風的風險都有可能增加。

Joeman這幾年的ＹＴ的頻到經營，很多時候都會讓員工入鏡，可能是想營造上班不要看以前的親民風格，也確實蠻成功的，只是沒想到Joeman最終被員工背叛了？

去年ＮＥＴＦＬＩＸ推出韓劇母胎單身大作戰大受好評，今年又再接力推出續作，演員們在全劇終後，也默默將自己的ＩＧ公開了，誰的追蹤數最多呢？又有誰是沒有打開ＩＧ的呢？

今天（立秋）正式進入秋天啦！但先別急著把長袖拿出來，因為真正的秋天還沒到，現在最明顯的變化，其實是「空氣開始變乾」。你最近是不是也開始覺得喉嚨乾乾的、一直想喝水、鼻子癢、皮膚變乾，甚至早上起床容易乾咳？其實這些都可能是「秋燥」找上門了。

「為了控糖，我都不吃飯也不吃水果」「為了減重，我都不吃澱粉、只吃肉」——這是營養師在門診裡，幾乎天天都會聽到的對話。但不吃澱粉，真的等於變瘦、變健康嗎？營養師王筱淇指出，碳水化合物其實是大腦唯一的能量來源，攝取不足不只影響學習與記憶，還可能悄悄引發你沒發現的「隱性飢餓」。這篇文章，帶你重新認識澱粉與醣類，搞懂該怎麼吃，才能真正吃得健康又有感。

最近如果滑到社群，應該不難看到大家都在分享同一場展覽，就是國立故宮博物院的《龍藏經：皇權・信仰・藝術的盛世交響》。現場甚至出現排隊數小時的人潮，還一度因參觀人數過多暫停入場，成為近期最熱門的文化展覽。

為什麼有些旅人，寧願花十天徒步遶境，也不願躺在飯店裡耍廢？近年《經濟學人》一篇報導點出一個有趣現象：越來越多人選擇「不輕鬆」的旅行方式——登山、馬拉松、密集城市探索，甚至是像白沙屯媽祖遶境這樣高強度的參與式體驗。這背後，其實藏著一套正在改變的旅遊心理學：從追求「壓力最小化」，轉向追求「經驗最大化」。本文帶你拆解這股新趨勢背後的邏輯，也看看台灣旅遊業，能從中找到什麼樣的新機會。

每年農曆六月二十四日是關聖帝君聖誕，2026 年落在8月6日。關公不只是《三國》名將，更是華人信仰中極具代表性的神明，除了象徵忠義，也被尊為武財神、文衡聖帝，更是許多商人、軍警與考生的重要守護神。以下用9個小知識，帶你快速認識關聖帝君。

南韓人氣團體CORTIS新歌〈ACAI〉一推出便掀起話題，歌曲靈感更來自團員製作專輯期間天天食用的Açaí Bowl（巴西莓果碗）。Açaí也就是巴西莓，原產於南美洲亞馬遜雨林，富含花青素、多酚及膳食纖維，被譽為「超級食物」，近幾年在歐美地區相當盛行。不過，這種來自南美洲的水果，如今也有人成功在台灣屏東新埤鄉種植，甚至一步步建立起本土化的栽培模式。

你有沒有想過，為什麼有些人五十歲依然神采奕奕，有些人卻早早顯露疲態？關於「老化」，科學界至今提出超過百種理論，眾說紛紜，始終沒有一個標準答案。