護眼怎麼做才有效？抗藍光鏡片有用嗎？睡前滑手機失眠又傷眼，恐陷惡性循環【Well Talk】
#藍光 #抗藍光 #護眼 #近視 #小學護眼 #小學近視 #電子書 你知道全台灣近視人數是全球之冠嗎？ 醫生表示目前最小的近視的年紀有三四歲，醫生呼籲，小學近視最好不要超過300度，到底該如何保護眼睛？藍光如何侵害眼睛?市面上的抗藍光產品，到底有多少效用？ 不能錯過這一集主題，教您如何對抗藍光，保護眼睛！ 製作團隊：黃琡雯、詹焯予、葉雅如、許雅筑 攝影：高煜哲、戴義霖、鍾至瑋 編導：謝文翔、簡佑芯、張品逸
2024.08.22
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2026.08.04
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2026.08.05
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在YouTube/ Instagram 累積萬人追蹤， 以獨特的視角，結合人文與自然的對話，透過影像與文字紀錄台灣山脈最深處、不為人知、浩瀚且幽靜的一面。 撰寫戶外裝備評論、質感拍攝風格，是許多運動、戶外品牌合作的形象人物。
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原是英文老師，因熱愛料理，退伍後赴澳洲、英國從洗碗工做起，在Barbecoa London、Smoke House London、Le Manoir等知名餐廳歷練義法料理，習得廚藝與職人精神回台，展開廚房工作
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我是一位在新媒體產業多年的熱血編輯，喜愛登山、球類運動、美食、3C產品等等，喜歡嘗試新的事物，更享受沉浸在文字的世界裡，希望能在Well-Media的世界跟大家多多互動認識。
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