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老市場能有什麼新故事？高雄鹽埕第一公有市場有七十多年歷史，走進市場，答案或許會顛覆你的想像。這座建於 1949 年的老市場，曾經因為天花板漏水、環境陰暗而逐漸沒落，如今卻搖身一變，登上日本《BRUTUS》雜誌，成為全台最文青的傳統市場之一。本文帶你走進鹽埕，看四個從傳統攤位長出新面貌的店家，如何讓老市場重新被這個世代看見。

開始工作後，你會發現生活出現了你沒察覺到的「職業傷害」。生活習慣開始潛移默化，上班久坐脂肪堆積、熬夜加班累積疲勞，生活圈也漸漸縮小。走過大稻埕後，發現這裡有股魔力，能夠療癒你在職場受傷的身心靈。兩大歷史悠久的特殊文化，在這個新世代，轉化成兩個全新的特色遊程，除了能強化體態求桃花，還能清熱解毒降火氣，提供了現代人最佳的職場痛點解方。

當夜市的喧囂、溫泉的氤氳與祭典的燈火交織，你會發現北投，不只是台北的一角，而是一段活著的文化記憶。要真正認識一座城市，最好的方式是用雙腳走進它的歷史。位於台北的北投，被稱為「溫泉之鄉」，同時也是台灣最具日式文化氛圍的街區之一。近年在觀光政策推動下，北投溫泉區更入選「2026–2027台灣觀光100亮點」，成為國際旅人重新注目的文化熱點。

本集《城鄉走跳計畫》帶你解鎖全台古蹟密度最高的新竹北埔。首站探訪「水井茶堂」，在油脂茶香中體會客家人的待客之道；隨後前往「Bebu春嬌粄條」，一嚐將日常米食精緻化、驚豔米其林必比登的當代美學料理。漫步充滿故事的老街古蹟後，壓軸入住「或者山旅」，此處由建造《茶金》洋樓的傳奇建築師彭玉理所設計，七零年代東西方交融的獨特風格，為這場深度建築與文化巡禮，寫下最動人的山城記憶。 #新竹旅遊 #北埔老街 #客家美食 #米其林必比登 #茶金 #或者山旅 #深度旅行 #WellMedia

新竹北埔，一座藏身秀巒山下，座落於台三線上的客家山城，擁有濃厚的客家文化、豐富的歷史古蹟及保存了道地客家風味的美食，公視時代劇《茶金》曾選在此取景。無論你是想感受老洋樓的絕代風華、親手磨一碗擂茶，還是造訪獨立書店，沉浸在山城的悠閒節奏，北埔都能給你一個回頭再來的理由。

苗栗哪裡好玩？除了大湖酒莊、南庄老街、龍騰斷橋等知名景點，苗栗還有一個隱身山林雲霧間的秘境景點——苗栗大湖薑麻園，這裡不只是盛產薑、水果的農業區，更是涼爽的避暑勝地，有著令人流連忘返的壯闊雲海，並提供食農育樂活動，用最純粹的農村氣息，款待每一位旅人。

本集《城鄉走跳計畫》帶你前往基隆和平島，踏上每年夏季限定開放的神祕「阿拉寶灣」。在導覽員帶領下，漫步低衝擊的石籠步道，近距離觀察海蝕平台與潮間帶生態。接著登上由雷達站改建的「禾口丘」咖啡廳，除了坐擁絕美海景，更能親手DIY 守護海洋的雞蛋糕，將環境意識融入美味點心理。「基隆和平島」從地質奇景到低碳飲食，邀你把握夏季限定時光，開啟一場與海共好的永續之旅。 #基隆旅遊 #和平島 #阿拉寶灣 #基隆景點 #永續旅遊 #祕境探訪 #潮間帶 #禾口丘 #咖啡廳 #WellMedia #城鄉走跳計畫

新竹市將軍村，原名金城新村，前身為 1950 年代高階將領眷舍，是台灣少數以美軍宿舍為藍本建造的眷村。如今修復活化再運用，搖身成為融合食農教育、文創市集與在地美食的開放式文化園區，是 2023 年甫開放的新竹人氣新景點。

本集《城鄉走跳計畫》帶你來到新北市農會文山農場，體驗永續茶園與生態保育的魅力。從有機茶園管理到螢火蟲復育，還有百年茶樹品種與製茶文化的故事。兩天一夜行程最後，在森林系餐廳「六堆文山」大快朵頤茶香創意料理，都市近郊也能享受森活、自然與美味的完美結合。 #新北旅遊 #文山農場 #永續旅遊 #生態保育 #螢火蟲 #茶園 #兩天一夜 #城鄉走跳計畫 #新北市農會

提到新竹茶香，多數人最先聯想到關西紅茶、峨眉東山美人，但其實尖石的北德拉曼部落也有產茶，尤其當地海拔位在650公尺，氣溫不超過28度，加上雲霧繚繞，具備適合茶樹生長的自然條件。看準這樣的環境優勢，當地小農也發展出一套結合採茶、揉茶與品茶的深度體驗。另外，尖石的青年工藝師也重新傳承泰雅族傳統編織技藝，透過文化體驗，帶領民眾認識部落故事與工藝之美。

在本集《城鄉走跳計畫》中，來到新北市新店區的「文山森活露營區」，體驗輕鬆又療癒的「一人露營」。 距離台北市區只要約30分鐘，就能走進被森林包圍的自然空間。園區提供懶人豪華帳、露營車與自搭帳篷等多元露營方式，就算沒有露營經驗也能輕鬆入住，白天漫步森林、夜晚在星空下用餐聊天，感受都市近郊最放鬆的森活時光。 #台北露營 #新北露營 #獨露 #文山森活露營區 #文山農場 #城鄉走跳計畫 #營火 #豪華露營 #懶人露營

#環法賽 #環法自行車賽 #日月潭 #南投 #自行車 #電輔車 #洪坤弘 #比利時衝刺王 #jasper #2025LÉtape 環法自行車賽亞洲首站在日月潭盛大登場，今年首度邀請到比利時的衝刺之星Jasper Philipsen 親臨領騎，也吸引來自全球40國、超過2500位好手參賽，而台灣好手洪坤弘在強敵環伺下，成功把冠軍留在台灣！ 除了熱血競技，今年更創下全球首例，新增「電輔車組」，讓一般大眾也能輕鬆體驗CNN認證的最美自行車道。 賽事現場更結合南投在地美食補給，並全面導入循環杯，打造一場兼具國際規格與永續精神的綠色賽事。