台灣每 13 名失智者，就有 1 名低於 65 歲！研究：久坐 10 小時，失智風險增 8%
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▲ 如何降低失智風險？目前醫界較推行「麥得飲食」（MIND Diet），又稱為心智飲食。（圖片來源：Shutterstock）
失智患者年齡層正逐步下修，台灣每 13 名失智症患者，就有一名不是 65 歲以上的年長者。一旦在中壯年時期罹患失智症，恐被迫提早離開職場，生活、健康都將受到嚴重影響。久坐會提高罹患失智症的風險，而預防失智症，首先得從健康的飲食上著手。
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