生活

墾丁國家公園是臺灣第一座生態公園，位於熱帶氣候區，且三面環海，造就了特殊的生態景色。目前墾丁國家公園的發11個發展社區中，共有40多條的生態旅遊路線，其中，社頂部落更是最早發展生態旅遊的先驅。墾丁國家公園的社頂部落共有五條生態遊程路線，從全臺唯一的梅花鹿復育地、蝴蝶峽谷、仲夏夜限定的棋盤腳花...等，有著非常豐富的地質景觀與多元的生態環境，讓社頂部落成為生態旅遊界的標竿。

全球只有這兩條健行步道，被聯合國教科文組織列為世界遺產，一個是西班牙的聖雅各之路，一個是日本的熊野古道，於1998年，日本的和歌山縣和西班牙的加利西亞省，雙方共識將這兩條路線締結為姐妹道。兩者在歐亞的兩端，相距一萬公里遠，仍因宗教、精神、心靈的文化價值，成為全球唯二被認證的朝聖之路。

以社區、公民團體、個人行動為焦點，展現如何在生活場域中推動環境教育與零廢生活。記錄「教育不只在學校，而在我們的日常」的生活實踐。

「Operation 66」、「Project 50」等自我成長型的打卡挑戰近年屢屢在歐美社群爆紅，從閱讀、瘦身到時間管理，越來越多人透過「66 天習慣養成」這類的打卡挑戰重新掌控人生節奏。這些挑戰不只是健康趨勢，更反映出當代人對自律、焦慮與身份認同的深層需求。

當窗外的燕子開始呢喃，白晝的時間悄悄追上了黑夜，我們迎來了二十四節氣中平衡的頂點——「春分」。

吃得盡興，也要懂得「收心」 過年期間大魚大肉、甜點零食不間斷，在熱鬧氣氛中，體重隨之悄悄上升。直到年後踏上體重機才驚覺：「我該開始減肥了！」過年的油膩飲食與守歲熬夜的作息紊亂，不僅會讓脾胃失調，更有可能造成代謝下降、脂肪堆積。想讓身體恢復輕盈，不必節食挨餓，讓我們跟著周亞錚醫師一起學習中醫甩油小妙招，讓健康與曲線同步回歸！

日本動畫大師宮崎駿的作品，不僅陪伴了多數人們的童年生活，在這些童趣又浪漫的筆觸下，更隱藏著充滿寓意與個人感觸的情感，其中，1992年出品的《紅豬》（紅の豚），看似是描繪一個異國風情的反戰故事，等到長大些後，重新欣賞這部作品，將發現隱含在片中的諸多人生哲學。

馬來西亞婆羅洲，這片位於赤道附近的熱帶天堂，不僅是全球生物多樣性的熱點，更是一座藏著無數世界級自然奇觀的寶庫。從海拔 4,095 公尺、被譽為「東南亞第一高峰」的京那巴魯山（神山），到曾獲評「世界第一潛點」、擁有壯闊魚群風暴的海洋孤島西巴丹島；從擁有全球最長地下河系的清水洞，到容納 23 層樓挑高空間的「世界最大洞室」砂拉越洞廳，婆羅洲以其令人屏息的壯麗景觀挑戰著人們對自然的想像。

明明得趕快去做，卻總是拖拖拉拉不想動，任由 Deadline 的壓力持續發酵？你也被拖延症困擾著嗎？拖延症只是單純的懶惰或意志力薄弱嗎？其實這是一種情緒障礙，長期下來會有害大腦。日本腦神經外科醫師分析了造成拖延症的心理機制，提出 3 個有效解方，幫助你提升幹勁，克服拖延症！

如果你曾觀察過貓咪的身體特徵，你或許會發現「奇怪？怎麼有些貓咪的尾巴特別短？」，不明所以的人或許會感到擔心，難道是像特定品種的狗狗一樣被剪尾了嗎！別擔心，其實貓咪的麒麟尾與人為沒什麼大關係，在告訴你麒麟尾的形成原因前，首先讓我們來認識麒麟尾長怎麼樣吧！

如果你喜歡休假走走步道，親近大自然，絕對不能錯過鼎鼎有名的淡蘭古道。這條被譽為「國家級綠色步道」，橫跨了兩百年的臺灣歷史，將這些年來人民翻山越嶺的記憶濃縮成北、中、南共三路，再細分為數十條步道路線，不論你是登山新手，還是野外常客，你都能在這條古道裡，找到適合自己的路線。

有彰化縣大村鄉後花園之稱的「花樹銀行」由村東國小校友郭俊銀創立，郭理事長長期協助村東國小推動環境教育，花樹銀行秉持「播下種籽，就有希望」的理念，以生態保育、永續經營為目標的「植物銀行」。核心精神為「存樹不存錢」，透過友善耕作復育原生樹種與生物多樣性（如皇蛾），致力於生態復育與綠色療癒。