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許多人對河馬的印象就是老泡在水裡、一動也不動，以為吃素的牠們脾氣一定很溫馴，但其實河馬不但兇猛且暴躁，甚至被列為非洲最危險的動物，非洲每年死於河馬攻擊下的人數高達 500 人，遠超過獅子和鱷魚，甚至連鱷魚和獅子都不敢招惹牠。這個除鯨類以外，現存最大的偶蹄目動物，雖然平均一天可以待在水中長達 16 小時，但其實卻是旱鴨子。還有哪些冷知識，今天就來為大家一一揭曉。

研究表明，按摩與整骨確實能透過「身體放鬆」來改善身體的運作機能，進而改善情緒問題，緩解壓力、焦慮與緊張感，是一種結合生理與心理的輔助療法。

新竹市將軍村，原名金城新村，前身為 1950 年代高階將領眷舍，是台灣少數以美軍宿舍為藍本建造的眷村。如今修復活化再運用，搖身成為融合食農教育、文創市集與在地美食的開放式文化園區，是 2023 年甫開放的新竹人氣新景點。

#失明 #寶可夢 #3D龍事件 #閃屏 #頻閃 看動畫或電影不少人追求繽紛的視覺特效，但你知道日本動畫寶可夢的38集，使用了強烈的紅藍光呈現爆炸畫面，結果引發觀眾「急性光過敏」，685名兒童出現抽搐、暫時失明等症狀，緊急送醫。 你知道除了肉眼可見的螢幕閃爍外，日常中其實也藏有看不見的「隱形閃爍」，可能正悄悄影響著你嗎？ 這對眼睛造成多大的傷害?這集節目告訴你如何搞懂隱形閃爍？以及如何避開隱形閃爍對眼睛的傷害？

全民瘋走路！近期手遊《Pikmin Bloom》於2026年迎來逆勢翻紅，在熟齡族群間掀起一波熱潮，這款以「走路養成」為核心的遊戲，透過種花、收集飾品等任務機制，促動許多熟齡長輩、少動族群願意主動走出家門，在日常生活中自然增加步行量。

周文深執行長在當今社會快速變動、尤其這次周文深執行長親自飛往上海參加研討會議，整合更多良好的方向發展與走向幫助，在目前這個競爭激烈的社會環境中，早期創立了「光芒學院」仍有一群人選擇以長期、穩定且具影響力的方式回饋社會，而周文深正是其中極具代表性的行動者之一。

生存多元非是逃避現實，而是昭示一個啟示——在無數可能之中，選擇正道，才是真我安身立命之所。

本集《我的毛朋友》跟著新手毛家長 Jason 與他的幼犬夥伴 Nami一起散步，原以為散步是培養感情的美好時光，沒想到Nami一踏出家門，宛如脫韁野馬，不僅拉著 Jason 往前衝，甚至在散步結束時賴著不肯回家，讓他苦惱不已。來自香港的寵物訓練師 Cactus針對新手最頭痛的幾個問題提供精確指導。 養狗不只是狗狗在學習，更是主人與毛孩共同成長的過程。希望這支影片能幫助所有新手家長，以領養代替購買，用理解代替放棄！ #WellMedia #我的毛朋友 #領養代替購買 #寵物訓練 #新手養狗 #米克斯 #幼犬教育 #狗狗行為

「領養狗狗真的只有快樂嗎？」 本集邀請新手毛家長 Jason 分享領養 Nami 後最真實的崩潰瞬間：從徹夜亂叫到家具被毀，甚至一度產生「退養」念頭。看專業訓練師 River 如何用一個「儀式感」化解吃飯恐慌，並幫助 Jason 找回與毛孩的信任連結。如果你也是新手家長，這集是你的救命稻草！ #領養代替購買 #新手養狗 #狗狗訓練 #拆家 #退養 #寵物行為 #幼犬 #我的毛朋友 #WellMedia

如果在 GOOGLE 搜尋「最有效率運動」，你會發現高強度間歇訓練（HIIT）肯定出現在搜尋結果中，甚至直接霸榜！高強度間歇訓練是一種短時間高強度的運動，因為運動時間短，又可以快速燃脂，在歐美、日本運動圈已風靡多年，近幾年也受到台灣許多健身教練的推崇，對於繁忙的上班族來說，是一項 CP 值高的運動。

穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看，穀雨時節氣溫逐漸升高，濕氣明顯增加，天地之氣由春季的生發轉向夏季的旺盛，是一個「由肝轉脾」的重要過渡期。

一到春天或者換季就開始瘋狂打噴嚏、流鼻水嗎?小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發生的病因是由於鼻黏膜接觸過敏原後引發的過度反應，鼻黏膜的毛細血管擴張、滲透性增加，導致水腫。