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  • 【職場心理壓力】雷包同事狂卸責、凡事都攬在自己身上卻氣到內傷!5 步驟教你 躲開爛同事、還有好表現

【職場心理壓力】雷包同事狂卸責、凡事都攬在自己身上卻氣到內傷!5 步驟教你 躲開爛同事、還有好表現

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▲ 圖片來源:Shutterstock

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你是否常因好意答應幫忙同事,長期下來卻被對方視為理所當然,成為職場工具人,導致自己分內的工作都忙不完,想拒絕又不知道該怎麼拒絕呢?5 個步驟教你杜絕被凹、不瞎忙。

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