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換季就生病?中醫教你把免疫力補起來
每到季節交替,早晚溫差變大,門診常見孩子開始鼻塞、流鼻水、咳嗽,甚至「一個感冒還沒完全好,下一個又接著來」。其實所謂換季容易生病,是因為換季時氣溫與濕度變化大,容易增加自律神經與免疫系統的調節負擔;加上冷空氣會使呼吸道黏膜血管收縮,削弱抵抗病毒的第一道防線。若再碰上睡眠不足、作息不規律或病毒流行,就更容易出現呼吸道感染症狀。
2026.10.08
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每到季節交替,早晚溫差變大,門診常見孩子開始鼻塞、流鼻水、咳嗽,甚至「一個感冒還沒完全好,下一個又接著來」。其實所謂換季容易生病,是因為換季時氣溫與濕度變化大,容易增加自律神經與免疫系統的調節負擔;加上冷空氣會使呼吸道黏膜血管收縮,削弱抵抗病毒的第一道防線。若再碰上睡眠不足、作息不規律或病毒流行,就更容易出現呼吸道感染症狀。
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