- life
- Active Living
- 下雨、下雪照樣騎車...荷蘭的「運動健康快樂學」：年減1.1萬人死亡、培養運動健康優先用路
下雨、下雪照樣騎車...荷蘭的「運動健康快樂學」：年減1.1萬人死亡、培養運動健康優先用路
▲ 荷蘭全國共有約2410萬輛自行車，平均每人擁有約1.4輛自行車，加上自行車專用道的大規模設計得宜，讓荷蘭人騎單車的日常蔚為風行。（圖片來源：shutterstock）
臺灣人對YouBike的租借率逐年上升，但許多人都會抱怨，臺灣缺乏自行車專用道設計，導致人車爭道的情況，時有所聞。這時候不免就會聯想到單車大國荷蘭，根據荷蘭Rijwiel en Automobiel Industrie Vereniging（RAI協會）統計，截至2023年，荷蘭全國共有約2410萬輛自行車，平均每人擁有約1.4輛自行車，加上自行車專用道的大規模設計得宜，讓荷蘭人騎單車的日常蔚為風行，但這是荷蘭歷經將近半世紀、由下而上的抗爭，才成功從汽機車盛行的國度，轉為自行車友善國家。
Views: 198
Comments
You may be interested in
善，不一定盛大—禾導林予禾推動「禾平之嶼」讓更多微小力量開始彼此連結由禾導林予禾所推動的「禾平之嶼」，近年便持續扮演這樣的串聯角色。透過整合店家資源、志工力量與社區需求，讓原本分散的善意，能夠慢慢走進社區與生活裡。禾導林予禾表示，台灣其實不缺願意分享的人，只是很多時候，大家缺少一個能真正互相靠近的機會。隨著越來越多地方品牌與青年團隊加入，「禾平之嶼」也逐漸從單一行動，慢慢形成一種更穩定的社區互助關係。讓善意不只是停留在想法，而是真正開始在人與人之間流動。
2026.05.18
32
00
心血管保健，中醫師教你如何養好「心」每每看到新聞媒體報導有民眾因為心血管問題送醫救治都不勝唏噓，要如何把握黃金救援期，或是提早發現症候來避免心血管疾患呢？《素問·靈蘭密典論》：「心者，君主之官，神明出焉。」中醫的「心」，一是主宰身體臟腑功能，二是調節神志情緒。若從西醫角度來看，「心臟」負責運送血液到全身以及調控心臟節律，而心情好壞或生理疾病例如甲亢，也會影響著心臟的功能，中西醫對於心的概念其實有異曲同工之妙。
2026.05.18
83
00
小滿濕氣漸盛，養脾祛濕用這茶飲與3方法小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」。從中醫觀點來看，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行。
2026.05.18
78
00
