- life
- Health & Wellness
- 快攻頂了,再撐一下就好?頭暈仍執意上山恐造成生命危險!一張表彙整三種高山症症狀
快攻頂了,再撐一下就好?頭暈仍執意上山恐造成生命危險!一張表彙整三種高山症症狀

▲ 想知道自己是否有高山症體質,可前往高海拔區域感受身體狀況的變化,有高山症體質的人,建議在上山前,向專業醫生諮詢藥物控制。(圖片來源:Shutterstock)
臺灣擁有相當豐富的高山環境,近年也掀起一波百岳健行風潮,但在從事高海拔旅遊前,你需要知道身體在高海拔狀態下的高原反應。高山行程具有一定的風險,需要非常了解自我身體狀況,並在安排行程前,清楚了解什麼是高山症,就能在跟家人與朋友共遊時,彼此照護對方安全。
Views: 463
Comments
You may be interested in
- 因共同理念而相聚「晴日悠境」凝聚旅行、素食與生活分享—讓每一次相遇,都成為美好的開始
有些人因為一趟旅行,看見不同的風景;有些人因為一頓素食,重新感受生活的美好;也有人因為一句真誠的分享,認識了一群聊得來的朋友。那些看似平凡的日常,往往就是人與人建立連結的開始。由永續生活倡導者劉鴻鑫創立的「晴日悠境」,便是在這樣的想法下誕生。社群以旅行、素食與生活交流為核心,聚集一群喜歡分享、珍惜陪伴、享受生活的人,讓大家在交流中認識彼此,也在一次次互動裡,慢慢累積信任與情誼。
2026.07.18
71
00
- 四季物語創辦人林瑞鴻打造有溫度的植物社群—讓植物開始陪伴每個人的四季生活
秉持著「讓植物開始陪伴每個人的四季生活」的品牌理念,四季物語近年持續規劃植物手作課程,並逐步延伸至植物交流、花季旅行、生活分享與社群活動,希望打造一種能夠持續陪伴每個人的植物生活體驗。
2026.07.18
92
00
- 國宴冰淇淋背後的祕密!會計師創業 重現爺爺的歐式冰淇淋 守護台灣土地【WellClub】
冰淇淋除了療癒,還能成為守護土地的載體?🍦 本集【WellClub】邀請到「趴利趴利」創辦人 吳書瑀,分享她如何接手爺爺的冰淇淋夢,並結合「環境倡議」打造出登上總統府國宴的無添加冰淇淋。從台南的焦糖菱角到友善石虎的水果,吳書瑀堅持不使用化學添加劑,即使面臨極高的損耗與氣候變遷的挑戰,仍致力於解決農友的「格外品(醜水果)」問題。 #ㄏ #台南美食 #歐式冰淇淋 #趴利趴利 #無添加冰淇淋 #永續飲食 #國宴甜點 #格外品 #環境保育 #在地食材 #WellMedia #wellclub
2026.07.17
47
00




