Janice Jen

10月開始，不少和生活息息相關的新制度陸續上路。 從上班族最有感的婚假增加、健檢打疫苗也能累積「健康幣」，到秋冬公費疫苗開打、好市多熟食區消費方式改變，以及交通、停車、稅務與地方福利都有新規定。 有些直接影響荷包，有些則關係到工作、健康與日常交通。WellMedia整理10月值得留意的新制，一次掌握有哪些變化。

中秋連假還沒安排好行程嗎？今年不妨換個方式旅行，從一杯咖啡開始，探索亞洲不同城市的生活風景。 由森之市 Mori Market 策劃的年度咖啡盛會《2026 珈琲與花物語 Coffee & Flower Story — Asia’s Coffee & Arts Festival》，將於9月25日至9月28日，在台北圓山花博爭豔館登場。

9月23日迎來二十四節氣中的「秋分」，代表秋天已經走過一半。此時白天與黑夜幾乎等長，接下來北半球的白晝將逐漸縮短，夜晚慢慢變長。

喜歡香菜的人，終於有一場專屬自己的美食派對！2026「香菜市集 Coriander Club」將於9月26日至27日在台北圓山花博公園登場。由森之市策劃的特色市集，預計集結79組品牌，從創意餐飲、特色甜點到設計選物，讓平常只是料理配角的香菜，成為這個週末最受矚目的主角。

想培養運動習慣，卻不知道該從哪裡開始？其實，照顧身體不一定需要昂貴的健身課程，有時候，只需要一個開始的機會。 最近有網友在Threads分享，自己參加運動部「國民體適能推廣計畫」，完成免費體適能檢測後，意外獲得8堂皮拉提斯課程，讓不少人發現，原來政府還有這項鼓勵運動的好康。

少開一天車，真的能為環境帶來改變嗎？ 9月22日「世界無車日」即將登場，今年台北、新北首度攜手推出雙北市區公車免費搭乘活動。當天只要搭乘雙北轄管市區公車，多數路線都不用刷卡、也不用投幣，直接上車就能搭。對每天習慣騎車、開車通勤的人來說，也多了一個理由，試著讓汽機車休息一天。

49歲藝人陳建州日前傳出急性心肌梗塞，送醫檢查發現其中一條血管堵塞達90%，緊急接受心臟支架手術，所幸及時治療。事件也再次提醒大眾，心血管疾病並非高齡族群的專利，即使平時沒有明顯不適，也不能忽略身體長期累積的風險。

2026年9月12日，是「哥哥」張國榮70歲冥誕。即使他的身影已離開23年，那些熟悉的旋律、銀幕角色與舞台風采，仍在不同世代之間流轉。為紀念這位香港流行文化傳奇巨星，香港文化博物館推出「繼續寵愛・張國榮70誕辰・紀念展」，透過珍貴藏品、多媒體內容與場景重現，再次帶觀眾走進屬於張國榮的時代。

提到HPV，不少人第一時間會想到子宮頸癌，甚至誤以為這是只有女性才需要關心的病毒。其實HPV 男女都可能感染，也可能造成生殖器疣、肛門癌、陰莖癌，以及部分口咽癌等疾病。 更值得注意的是，多數人在感染HPV後並沒有明顯症狀，因此很可能曾經感染，自己卻完全不知道。認識HPV，不只是女性健康議題，也是每個人都該具備的基本健康知識。

LINE 帳號的登入方式即將迎來調整。LINE 近期提醒，隨著 Facebook 帳號登入支援即將停止，過去僅透過 Facebook 連結 LINE、卻一直沒有設定電話號碼的用戶，需要特別留意帳號設定。