Janice Jen

夏天真的要結束了嗎？進入「處暑」，代表炎熱的盛夏逐漸走到尾聲，也是秋天的第二個節氣。「處」有停止、告一段落的意思，因此處暑可以理解為暑氣開始退場，季節慢慢從夏季轉向秋季。

明天8月19日就是七夕情人節！除了訂餐廳、準備禮物，今年也可以換個方式過七夕，親自挑一束花送給喜歡的人。比起直接走進花店買現成花束，自己挑花、配花，反而多了一點專屬於兩個人的心意。

情人節不一定要鮮花、大餐和精心包裝的禮物。每年 8月14日「綠色情人節」，反而鼓勵大家把約會拉回簡單生活，走進公園、山林，或用一頓自己做的晚餐，過一個更貼近自然的情人節。

8月13日迎來農曆七月初一，也就是民間俗稱的「鬼門開」。在鬼月正式展開前夕，宜蘭已有超過兩百年歷史的放水燈活動，也於8月12日晚間登場，透過遶境、放水燈與普度儀式，為地方祈福，也替農曆七月揭開序幕。

2026年8月12日，天空將上演一場全球矚目的天文盛事。 當天，月球將恰好運行到地球與太陽之間，在一條狹窄的路徑上完全遮住太陽，讓白晝瞬間化為黑夜。這場日全食的月影將一路從北極俄羅斯出發，橫越格陵蘭、冰島、大西洋，再穿過葡萄牙東北部與西班牙北部，最後消失在地中海上空，全程約歷時4個多小時，而真正的全食階段最長只有2分18秒。

夏天總讓人以為流汗多、代謝快，身體應該比較健康，但事實上，高溫反而是心血管疾病的高風險季節。當室外酷熱、室內冷氣強勁，身體頻繁經歷忽冷忽熱的溫差，加上不少人喜歡猛灌冰飲、吃冰消暑，都可能讓血管瞬間收縮、血壓波動，增加心臟與腦血管的負擔。尤其本身有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題的人，更需要提高警覺。若平時控制不佳，在炎熱天氣下，心肌梗塞與腦中風的風險都有可能增加。

今天（立秋）正式進入秋天啦！但先別急著把長袖拿出來，因為真正的秋天還沒到，現在最明顯的變化，其實是「空氣開始變乾」。你最近是不是也開始覺得喉嚨乾乾的、一直想喝水、鼻子癢、皮膚變乾，甚至早上起床容易乾咳？其實這些都可能是「秋燥」找上門了。

最近如果滑到社群，應該不難看到大家都在分享同一場展覽，就是國立故宮博物院的《龍藏經：皇權・信仰・藝術的盛世交響》。現場甚至出現排隊數小時的人潮，還一度因參觀人數過多暫停入場，成為近期最熱門的文化展覽。

每年農曆六月二十四日是關聖帝君聖誕，2026 年落在8月6日。關公不只是《三國》名將，更是華人信仰中極具代表性的神明，除了象徵忠義，也被尊為武財神、文衡聖帝，更是許多商人、軍警與考生的重要守護神。以下用9個小知識，帶你快速認識關聖帝君。

翠綠的抹茶粉先細細過篩，加入少量熱水，再用茶筅快速刷打出綿密泡沫，最後緩緩倒入牛奶，完成一杯抹茶拿鐵。沒有華麗特效，只有短短一分鐘的製作過程，卻意外讓許多人看得停不下來，也掀起一股全球性的抹茶熱潮。