輕鬆甩肉不傷身，中醫減重飲食推薦
+ 0
「褲頭越來越緊，腰間贅肉悄悄溢出，連照鏡子都覺得陌生！」這是門診中許多患者的真實心聲，他們因肥胖問題前來求助中醫，渴望找回健康與自信。
留言
0 則留言
排序:
快來成為第一個留言者吧！
馬光醫療網 的其他文章
天天滑手機、盯電腦？肩頸僵硬、烏龜脖 恐讓頭痛手麻跟著來現代人的生活離不開3C產品，上班用電腦、下班滑手機，當我們長時間低頭會造成頸椎長期承受過大壓力（60度低頭約27-36公斤），引發「頸椎症候群」，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛、慢性筋膜炎、椎間盤突出、頸椎退化（長骨刺）及「頸因性頭痛」。嚴重者會壓迫神經，導致手麻無力，甚至肢體僵硬。
2026.08.31
91
00
農曆七月濕熱又多變！中醫教4招護陽祛濕 安神茶飲助你好眠中國人怕鬼，西洋人也怕鬼，農曆七月俗稱鬼月，是結合佛教盂蘭盆節、道教中元節、民間信仰共同演變而來的，鬼月有諸多民俗禁忌，還有不穩定的氣候變化，就讓我們用中醫的角度來解析。
2026.08.24
195
00
你可能有興趣
- 天天滑手機、盯電腦？肩頸僵硬、烏龜脖 恐讓頭痛手麻跟著來
現代人的生活離不開3C產品，上班用電腦、下班滑手機，當我們長時間低頭會造成頸椎長期承受過大壓力（60度低頭約27-36公斤），引發「頸椎症候群」，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛、慢性筋膜炎、椎間盤突出、頸椎退化（長骨刺）及「頸因性頭痛」。嚴重者會壓迫神經，導致手麻無力，甚至肢體僵硬。
2026.08.31
91
00
全民動起來！運動30分鐘、走8000步都有獎 9/1起最高可領14次運動30分鐘就有獎勵！9/1全民「揮汗有禮」開跑 走8000步也能領50元 想開始運動，卻總是缺少一點動力？從9月1日起，只要每天願意多動一點，運動紀錄也能變成實際獎勵。
2026.08.31
105
00
近視雷射不是做完就沒事！術前到術後要注意什麼？6大常見問題一次看戴了十幾、二十年的眼鏡，有沒有可能在某一天醒來後，不用伸手找眼鏡，就能直接看清楚眼前的世界？ 隨著近視雷射技術發展，從過去大家熟悉的 LASIK、PRK，到近年常聽見的 SMILE，愈來愈多人開始把近視雷射納入改善視力的選項。
2026.08.28
372
00
