別讓頭頂成為「地中海」 中醫談圓形禿與壓力性掉髮
中醫強調「治髮先治本」，從肝腎、結合正確生活習慣，保持規律睡眠，避免熬夜與長期壓力，適度運動如瑜伽、快走，可促進血液循環。(圖片來源：magnific)
「醫師，我最近壓力大、睡不好，洗頭一抓滿手都是頭髮！」這是門診中常見的抱怨。現代人生活緊張、作息紊亂，掉髮問題越來越年輕化，從學生到上班族都可能中箭落馬。尤其是圓形禿（俗稱鬼剃頭）與壓力性掉髮，往往與情緒、氣血及肝腎功能息息相關。
留言
馬光醫療網 的其他文章
常常覺得頭好緊？你也戴上緊箍咒了嗎？俗話說春天後母面，氣溫和天氣都變化大，時而人間四月天，時而行人欲斷魂。若因為工作忙碌忘了祭祖，搞不好祖先就趁著這樣天氣，如唐三藏般在我們這些猴死囝仔邊唸上緊箍咒，然後我們就開始頭痛了（笑)。
2026.07.13
128
00
- 別讓頭頂成為「地中海」 中醫談圓形禿與壓力性掉髮
「醫師，我最近壓力大、睡不好，洗頭一抓滿手都是頭髮！」這是門診中常見的抱怨。現代人生活緊張、作息紊亂，掉髮問題越來越年輕化，從學生到上班族都可能中箭落馬。尤其是圓形禿（俗稱鬼剃頭）與壓力性掉髮，往往與情緒、氣血及肝腎功能息息相關。
2026.07.06
213
00
你可能有興趣
養馬日常公開！馬術盛裝舞步全記錄 挑戰身心平衡的藝術【我的毛朋友】EP8養馬是一項高度承諾，更是一場關於愛與紀律的修煉。如果你也對馬術或這群「超能毛友」感興趣，千萬別錯過這集的分享！ #養馬 #馬術 #新加坡生活 #盛裝舞步 #我的毛朋友 #寵物日常
2026.07.13
37
00
【品牌專題】從家庭交流出發，打造共學文化—GROW成長星球希望成為陪伴家庭成長的力量創辦人暨執行長陳耀承表示，GROW成長星球團隊成立前，長期接觸不同家庭，也走訪各地觀察不同的育兒模式，發現許多家庭真正缺乏的，不是教育資源，而是一個願意傾聽、理解與交流的環境。「很多家長不是沒有方法，而是缺少一群可以一起討論的人。」執行長陳耀承表示，在資訊爆炸的時代，真正能長期交流、彼此陪伴的社群並不多，因此團隊希望打造一個重視家庭、重視交流，也重視共同成長的平台。
2026.07.13
56
00
- 常常覺得頭好緊？你也戴上緊箍咒了嗎？
俗話說春天後母面，氣溫和天氣都變化大，時而人間四月天，時而行人欲斷魂。若因為工作忙碌忘了祭祖，搞不好祖先就趁著這樣天氣，如唐三藏般在我們這些猴死囝仔邊唸上緊箍咒，然後我們就開始頭痛了（笑)。
2026.07.13
128
00
