四季有節，飲食有道：春夏秋冬的養生飲食重點
+ 0
四季變化總是默默影響的生物們的作息，植物的春生、夏長、秋收、冬藏的節律，動物毛髮生長、遷徙、冬眠等現象，人身為自然界中的一員，身體也不可避免受外在環境而有所調整。
留言
0 則留言
排序:
快來成為第一個留言者吧！
馬光醫療網 的其他文章
1 茶飲 4 穴道，穀雨健脾祛溼這樣做穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看，穀雨時節氣溫逐漸升高，濕氣明顯增加，天地之氣由春季的生發轉向夏季的旺盛，是一個「由肝轉脾」的重要過渡期。
2026.04.20
71
00
哈啾不停！中醫師教你擊退「過敏性鼻炎」一到春天或者換季就開始瘋狂打噴嚏、流鼻水嗎?小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發生的病因是由於鼻黏膜接觸過敏原後引發的過度反應，鼻黏膜的毛細血管擴張、滲透性增加，導致水腫。
2026.04.20
31
00
你可能有興趣
- 1 茶飲 4 穴道，穀雨健脾祛溼這樣做
穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看，穀雨時節氣溫逐漸升高，濕氣明顯增加，天地之氣由春季的生發轉向夏季的旺盛，是一個「由肝轉脾」的重要過渡期。
2026.04.20
71
00
- 哈啾不停！中醫師教你擊退「過敏性鼻炎」
一到春天或者換季就開始瘋狂打噴嚏、流鼻水嗎?小心，這可能不是感冒，而是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發生的病因是由於鼻黏膜接觸過敏原後引發的過度反應，鼻黏膜的毛細血管擴張、滲透性增加，導致水腫。
2026.04.20
31
00
咖啡兩杯就超標？「這招」教你學會辨識健康劑量！咖啡對許多人而言，不只是早晨的提神劑，更是一種日常信仰。然而，在追求極致風味的同時，你是否了解手中那杯咖啡的科學？從台灣本土研發的新品種，到每日攝取的黃金比例，甚至與健康的深層關聯，都是咖啡愛好者不可忽視的細節。本文將帶你從產地走向餐桌，在品味生活的同時，也學會聰明守護健康。
2026.04.16
141
00
