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80歲學畫、107歲遊紐約！日本113歲人瑞的長壽人生：保持健康靠的不只是基因

80歲學畫、107歲遊紐約！日本113歲人瑞的長壽人生：保持健康靠的不只是基因

2026.08.19

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■ 長壽不只是追求年齡數字，更重要的是如何健康、有活力地生活。日本超級人瑞的故事也讓人重新思考，生活目標、持續學習與保持笑容，或許都是幸福老去的重要關鍵。（圖片來源：ShutterStock）

人人都希望健康長壽，但真正決定一個人能否活得久、又活得健康的，或許不只是天生好基因。日本百歲以上人口持續增加，其中活到 110 歲以上的「超級人瑞」，更成為研究長壽的重要觀察對象。曾活到 113 歲的後藤初野，80 歲才開始學畫、百歲後挑戰背誦與書法，107 歲甚至還前往紐約旅行。她的故事讓人重新思考：老後真正重要的，或許不是停止變老，而是不讓自己停止學習、保持生活目標，及與身邊的人建立正向連結。

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