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- 按摩、整骨都能改善情緒問題！美國諮商師推薦 4 種聽起來玄、實則科學實證有效的心理療法
按摩、整骨都能改善情緒問題！美國諮商師推薦 4 種聽起來玄、實則科學實證有效的心理療法
（圖片來源：Shutterstock）
研究表明，按摩與整骨確實能透過「身體放鬆」來改善身體的運作機能，進而改善情緒問題，緩解壓力、焦慮與緊張感，是一種結合生理與心理的輔助療法。
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