- life
- Active Living
- 走入「代謝症候群」等於腳踏入棺材？！我國青壯年每4人有1人罹患
走入「代謝症候群」等於腳踏入棺材？！我國青壯年每4人有1人罹患
忙碌、三餐不定時、缺乏運動等不健康的生活型態，即使身體沒有不適的症狀，也建議平時做好體重管理及腰圍管控。（圖片來源：Shutterstock）
國民健康署（國健署）近期公布2017-2020年國民營養健康調查，20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，相當於4人當中就有1人罹患代謝症候群，男性的盛行率（30.4%）高於女性（19.7%）。
Comments
WellMedia官方編輯's other articles
你知道世界第一家「貓咪咖啡廳」在台灣嗎？貓咖為何成為現代人的療癒避風港？解密吸貓經濟！你家貓主子是撿到的請舉手！現代人生活節奏快速，不少人想養寵物療癒自己，但礙於現實考量，選擇去「貓咪咖啡廳」吸貓。愛貓成癡的日本社會學家赤川學，發現現代第一家「貓咖」竟是在台灣！但去咖啡廳吸貓的歷史則可以追溯到日本江戶時代。本文將帶你快速解密世界第一家貓咪咖啡廳的冷知識，以及貓奴必知的「人類吸貓史」！
2026.06.24
112
00
端午節「五毒日」：中醫教你 2 穴位、3 法寶，讓你毒月百毒不侵農曆五月俗稱「毒月」，端午節更被視為「毒月毒日」——高溫、濕氣與五毒並行，正是腸胃炎、皮膚病、登革熱與中暑的高峰期。彰化馬光中醫診所羅凱陽中醫師指出，從中醫五邪的角度來看，此時火邪、燥邪、濕邪三者交織，不僅助長細菌蚊蟲孳生，更容易耗損人體正氣。本文將帶你掌握毒月 4 大禁忌、5 大疫病預防重點，以及清暑去濕茶、驅蚊包、凝神精油等 3 種實用中醫祛毒法寶，安然度過端午連假。
2026.06.15
330
00
You may be interested in
實境探索遊戲，帶人們走進一座城走進基隆，比想像中容易，在台北半小時距離遠的城市，有各類大眾交通運輸工具可以快速抵達，還有郵輪載著海外旅人來此探索。但是真正走進基隆的核心卻有些困難：基隆更像個中繼站，許多人來此處歇腳尋覓美食後，又匆匆趕往下一個城市、下一個景點。 實境遊戲，不同於導覽，提供另一種進入城市的方式。
2026.06.24
4
00
- 你知道世界第一家「貓咪咖啡廳」在台灣嗎？貓咖為何成為現代人的療癒避風港？解密吸貓經濟！
你家貓主子是撿到的請舉手！現代人生活節奏快速，不少人想養寵物療癒自己，但礙於現實考量，選擇去「貓咪咖啡廳」吸貓。愛貓成癡的日本社會學家赤川學，發現現代第一家「貓咖」竟是在台灣！但去咖啡廳吸貓的歷史則可以追溯到日本江戶時代。本文將帶你快速解密世界第一家貓咪咖啡廳的冷知識，以及貓奴必知的「人類吸貓史」！
2026.06.24
112
00
【2026 客庄小旅行】新竹內灣老街×峨眉湖一日遊景點、美食、伴手禮全攻略新竹橫山的內灣老街是客家文化與懷舊鐵道情懷的縮影，而沿著山路繼續前行，峨眉鄉那座媲美小日月潭的峨眉湖，更是旅人難忘的秘境風景。從野薑花粽的飄香，到湖畔吊橋上的遼闊視野，再踏入百年茶廠聆聽東方美人茶的故事，這趟旅程，值得放慢腳步好好走一回。
2026.06.23
144
00
