- life
- Spiritual Growth
- 登山不只療癒身心，也讓你看見最真實、脆弱的自己
登山不只療癒身心，也讓你看見最真實、脆弱的自己
某年冬季帶團完，要下山時碰上壯麗雲海、日落｜合歡山。（圖片來源：柯式野生活）
在步調快速、網路資訊爆炸、高壓工作的現代生活中，越來越多人開始重視身與心健康，重新思考著什麼才是真正能讓人感到平靜與快樂的生活方式？也許走向戶外是一個方法。
Views: 901
YouTuber登山嚮導
在YouTube/ Instagram 累積萬人追蹤， 以獨特的視角，結合人文與自然的對話，透過影像與文字紀錄台灣山脈最深處、不為人知、浩瀚且幽靜的一面。 撰寫戶外裝備評論、質感拍攝風格，是許多運動、戶外品牌合作的形象人物。
Comments
柯式野生活's other articles
登山讓我有機會走進部落，也重新認識旅行。在還沒開始爬山前，我的旅行方式，大多圍繞著城市與觀光景點美食打轉。去到一個城市，不外乎是看景點拍美照、逛老街、找美食咖啡廳等，行程結束後就離開，很少有機會真正走進一個地方的日常。開始爬山之後，旅行的方式也淺移默化的改變了。
2026.09.17
173
00
原來生活不只有一種方式：戶外讓我看見自給自足的生活方式從小在城市長大的我，早已習慣便利商店二十四小時營業、賣場什麼都買得到、巷口小吃店、外送平台幾十分鐘就能把餐點送到的便捷生活。飲食、日用品、上網學習等，所有資源似乎都伸手可得。久而久之，很習慣生活本來就該如此方便。
2026.07.24
741
00
You may be interested in
中秋烤肉要注意！醫師提醒別吸入過量濃煙 呼吸道會有負擔中秋炭火烤肉與煙火容易吸入大量粉塵與細懸浮微粒，加重呼吸道負擔。不需過度擔憂，中醫提倡養陰潤肺與清涼解熱，日常只要遵守三三三原則、多攝取山藥、南瓜與芭樂等顧肺食材，就能幫過載的呼吸系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
2026.09.17
143
00
全台最大！宜蘭甜點配鐵道 75坪鐵道迷天堂 蒸汽火車噴煙奔馳 30年收藏大公開！【Well Talk】巴斯克蛋糕、提拉米蘇療癒味蕾，奔馳列車則療癒人心，但你有想過這兩種可以結合再一起嗎？宜蘭羅東有一間甜點店，打造全台"直線長度"最長的鐵道模型跑車場，75坪空間裡，客人不只吃甜點，還能欣賞列車穿梭歐洲街景，成為鐵道迷口中的夢幻天堂。而這裡也是所有鐵道迷最喜歡聚集的鐵道現場。
2026.09.17
47
00
陳建州49歲突心肌梗塞！血管堵90％ 別等胸痛才警覺「護心飲食4招」49歲藝人陳建州日前傳出急性心肌梗塞，送醫檢查發現其中一條血管堵塞達90%，緊急接受心臟支架手術，所幸及時治療。事件也再次提醒大眾，心血管疾病並非高齡族群的專利，即使平時沒有明顯不適，也不能忽略身體長期累積的風險。
2026.09.16
76
00
