- life
- Health & Wellness
- 常常覺得頭好緊?你也戴上緊箍咒了嗎?
常常覺得頭好緊?你也戴上緊箍咒了嗎?

造成緊張性頭痛是多種原因,如頭頸部肌肉長期在高張力狀態、長期的頭痛使大腦對疼痛訊號的閾值降低、神經傳遞遞質失去平衡,都是該留意的關鍵。(圖片來源:magnific)
俗話說春天後母面,氣溫和天氣都變化大,時而人間四月天,時而行人欲斷魂。若因為工作忙碌忘了祭祖,搞不好祖先就趁著這樣天氣,如唐三藏般在我們這些猴死囝仔邊唸上緊箍咒,然後我們就開始頭痛了(笑)。
Views: 282
Comments
馬光醫療網's other articles
- 牛肉麵不是人人都補!中醫教你依體質、季節吃對一碗麵
「半夜討牛肉麵」事件一出,加上《我可能不會愛你》丁立威那句經典台詞,瞬間讓這碗台灣人再熟悉不過的國民美食,又重新登上熱搜。 不過從中醫角度看,這碗麵其實挺有意思。中醫談飲食養生,從來不是簡單分成「能吃」和「不能吃」,而是會看季節、體質、食材,還有怎麼煮。同樣一碗牛肉麵,清燉跟紅燒,身體的感覺可以差很多。今天就用這碗麵,來聊聊中醫的「四季養生」。
2026.08.18
34
500
- 子時前睡著,才是真正的「避鬼」:夜間作息與中醫子午流注
傳統觀念中,子時是前一天的結束與新一天的開始,此時陰氣達到極點,同時陽氣開始生起。這種「陰極陽生」的時刻讓「子時」常被賦予神祕色彩,但從養生角度來看,「避鬼」有更貼近現實的解釋—避開夜間身心最脆弱的時段,讓身體順利進入修復與調整。
2026.08.17
123
00
You may be interested in
- 七夕約會去哪?逛內湖花市挑一束花 把浪漫藏進日常裡
明天8月19日就是七夕情人節!除了訂餐廳、準備禮物,今年也可以換個方式過七夕,親自挑一束花送給喜歡的人。比起直接走進花店買現成花束,自己挑花、配花,反而多了一點專屬於兩個人的心意。
2026.08.18
15
00
- 吃冰不一定能降火?中醫揭「越吃越熱」原因!4款消暑養生飲在家就能煮
天氣一熱,手搖飲加冰、剉冰、冰淇淋幾乎成了許多人直覺的消暑選擇。不過,有些人明明吃了冰品,過沒多久卻還是覺得身體悶熱,甚至伴隨口乾、容易流汗等感受。難道吃冰不但不能「降火」,反而可能讓身體更不舒服?
2026.08.17
102
00
- 子時前睡著,才是真正的「避鬼」:夜間作息與中醫子午流注
傳統觀念中,子時是前一天的結束與新一天的開始,此時陰氣達到極點,同時陽氣開始生起。這種「陰極陽生」的時刻讓「子時」常被賦予神祕色彩,但從養生角度來看,「避鬼」有更貼近現實的解釋—避開夜間身心最脆弱的時段,讓身體順利進入修復與調整。
2026.08.17
123
00




