- life
- Health & Wellness
- 飯越吃越少?家長必看的「開胃寶典」,找回孩子吃飯的樂趣
飯越吃越少?家長必看的「開胃寶典」,找回孩子吃飯的樂趣

兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說:「醫師,她最近吃飽就喊肚子痛,飯也越吃越少,怎麼辦?」仔細詢問下,原來小晴這幾週食慾變差,吃幾口就說飽,偏愛零食卻不碰正餐,甚至有時吃完還會嘔吐,讓爸媽十分憂心。 這樣的情況在小兒中醫門診中並不少見。究竟中醫怎麼看待小孩「吃不下」的困擾?有哪些日常保健與藥膳可輔助調理呢?讓我們跟著周亞錚醫師一探究竟。
Comments
馬光醫療網's other articles
- 你也有夏季憂鬱症嗎?初夏養心不煩躁,紅色食物養出紅潤好氣色
炎炎夏日容易感到煩躁,主要是因為高溫會增加壓力荷爾蒙「皮質醇」,擾亂腦內血清素與褪黑激素,導致失眠、疲倦及暴躁。透過調整生活習慣、補充營養與按壓穴位,能有效安定心神。
2026.06.08
124
00
- 腦中的災難預演總是停不下來?中醫推薦 2 穴位緩解焦慮
什麼是「災難預演」?這是大腦試圖控制未知而產生的過度防衛機制,又稱「災難化思考」,這種思考習慣通常源於過去環境的影響或對失去的恐懼。大腦誤以為預先焦慮就能避免壞事發生,停不下來的負面想像,不僅會白白消耗心力,更會讓人提前感受痛苦。中醫推薦按摩 2 穴道,幫助你緩解焦慮,停止內心的悲劇彩排!
2026.06.01
185
00
You may be interested in
- 你也有夏季憂鬱症嗎?初夏養心不煩躁,紅色食物養出紅潤好氣色
炎炎夏日容易感到煩躁,主要是因為高溫會增加壓力荷爾蒙「皮質醇」,擾亂腦內血清素與褪黑激素,導致失眠、疲倦及暴躁。透過調整生活習慣、補充營養與按壓穴位,能有效安定心神。
2026.06.08
124
00
- 心光同行創辦人李澤銘,用金融心法翻轉社會公益
近年來,隨著社會對公益、陪伴與社群價值的重視逐漸提升,越來越多具備專業背景的人才,開始投入社會關懷領域。其中,「心光同行heart to heart」創辦人李澤銘,憑藉過去在歐洲累積的金融與管理經驗,以及擁有CFA(Chartered Financial Analyst,特許金融分析師)專業證照背景,逐漸受到外界關注。
2026.06.04
76
00
- 柴犬爆衝 耍賴 專業訓犬師教你 3 招 讓狗狗乖乖跟著走!【我的毛朋友】EP5
Summer的柴犬豆豆一出門散步就容易暴衝,甚至在路上抗拒前行,讓原本應該輕鬆的時光充滿壓力與不安。為了改善這些狀況,她向訓犬師Dave求助。Dave向Summer示範與豆豆散步的姿勢及心理狀態, 並用口令引導豆豆,接著回到家裡「培養默契」,建立基本的專注與回應,讓豆豆學會穩定與等待,然後延伸到走廊散步訓練。透過循序漸進的引導,Summer逐步掌握與豆豆互動的方式,不僅改善了暴衝與抗拒行為,重新培養默契,也提供給有同樣困擾的毛孩家長。
2026.06.04
92
00





