- life
- Active Living
- 免費體測還能上皮拉提斯！運動部推免費運動體驗 讓健康生活從認識自己開始
免費體測還能上皮拉提斯！運動部推免費運動體驗 讓健康生活從認識自己開始
想培養運動習慣，卻不知道該從哪裡開始？其實，照顧身體不一定需要昂貴的健身課程，有時候，只需要一個開始的機會。 最近有網友在Threads分享，自己參加運動部「國民體適能推廣計畫」，完成免費體適能檢測後，意外獲得8堂皮拉提斯課程，讓不少人發現，原來政府還有這項鼓勵運動的好康。
Comments
Janice Jen's other articles
香菜控的天堂來了！2026香菜市集台北登場 79組品牌集結、香菜布丁與冰品超吸睛喜歡香菜的人，終於有一場專屬自己的美食派對！2026「香菜市集 Coriander Club」將於9月26日至27日在台北圓山花博公園登場。由森之市策劃的特色市集，預計集結79組品牌，從創意餐飲、特色甜點到設計選物，讓平常只是料理配角的香菜，成為這個週末最受矚目的主角。
2026.09.22
28
00
- 免費體測還能上皮拉提斯！運動部推免費運動體驗 讓健康生活從認識自己開始
想培養運動習慣，卻不知道該從哪裡開始？其實，照顧身體不一定需要昂貴的健身課程，有時候，只需要一個開始的機會。 最近有網友在Threads分享，自己參加運動部「國民體適能推廣計畫」，完成免費體適能檢測後，意外獲得8堂皮拉提斯課程，讓不少人發現，原來政府還有這項鼓勵運動的好康。
2026.09.21
35
00
You may be interested in
【廚師漢克專欄】雞蛋的考驗你以為廚師面試也是坐下來聊薪水、談福利？真正走進專業廚房，考驗可能從換上廚師服的那一刻就開始。廚師漢克分享多年海外廚房經歷，從高檔餐廳常見的試工、無薪實習，到老派主廚用一份法式歐姆蛋測試廚師功力。看似簡單的三顆蛋，其實藏著對火候、時間與基本功的重重考驗，也差點決定他能不能拿到一份工作。
2026.09.22
28
00
好老師可以被打分數嗎？從《GTO 2026》看AI時代最難取代的教育價值提到《麻辣教師GTO》，不少觀眾對鬼塚英吉的印象，可能還停留在那個不按牌理出牌、總用意想不到方式處理學生問題的熱血教師。1998年的《GTO》播出至今已經28年，當年的學生長大了，教室裡的風景也早已不同。到了《GTO 2026》，學生開始習慣使用平板與數位工具，甚至可以替老師打分數，當教育愈來愈數位化、AI也開始走進學習現場，一個看似簡單的問題反而更值得思考：究竟什麼才算是一位好老師？
2026.09.22
21
00
讓旅行不再是少數人的奢侈：版主葉昇航以「下一站去哪」打造平價、共享與永續的旅遊社群對許多人而言，旅行不只是時間安排，也是一筆需要反覆衡量的支出。旅遊社群「下一站去哪」版主葉昇航深知這項現實。葉昇航因熱愛旅行而成立社群，並運用多年累積的旅遊經驗與人脈整合資源，希望盡可能降低群友的出遊成本，讓旅行不再只是少數人才能享有的生活選項。
2026.09.21
31
00
