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巷弄裡的綠色教育覺醒|圖書館裡的永續生活實驗場

圖書館裡的永續生活實驗場
在這裡看見一群熱愛土地的市民、館員與講師,如何從零開始,在圖書館旁一塊貧瘠空地打造充滿生機的自然基地,並落實零廢循環、綠美化改造、凝聚社群力量、結合日常生活並邁向韌性生活與社區永續發展。
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