# 滋陰潤燥

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喉嚨乾、皮膚癢不一定是感冒!中醫談秋燥 乾咳脫屑這樣調理
喉嚨乾、皮膚癢不一定是感冒!中醫談秋燥 乾咳脫屑這樣調理

秋天氣候逐漸轉乾,不少人開始出現喉嚨乾癢、偶爾乾咳,洗完澡後皮膚也特別容易乾燥、搔癢或脫屑。明明沒有感冒,身體卻好像到處都缺水,究竟怎麼回事?從中醫觀點來看,這些秋季常見的不適可能與秋燥有關,除了補充水分與做好皮膚保濕,也能從飲食、作息與穴位按摩等日常習慣著手,幫助身體適應季節轉換。

2026.10.12

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