# 護眼

#抗藍光 #護眼 #眼睛保健 市面上的抗藍光產品種類繁多，但它們真的能有效阻擋藍光嗎？ 中央大學光電系教授楊宗勳指出，抗藍光貼片通常能阻擋約50%至75%的藍光，但這會使所有可見光的亮度變暗，從而影響視覺上的紅綠藍色彩比例。 至於抗藍光眼鏡，三軍總醫院醫師呂大文表示，市面上的大多數產品能夠濾掉30%至60%的藍光， 但無法完全阻擋藍光。 因此，做好眼睛保健的關鍵在於避免長時間近距離用眼！

#藍光 #抗藍光 #護眼 #近視 #小學護眼 #小學近視 #電子書 你知道全台灣近視人數是全球之冠嗎？ 醫生表示目前最小的近視的年紀有三四歲，醫生呼籲，小學近視最好不要超過300度，到底該如何保護眼睛？藍光如何侵害眼睛?市面上的抗藍光產品，到底有多少效用？ 不能錯過這一集主題，教您如何對抗藍光，保護眼睛！ 製作團隊：黃琡雯、詹焯予、葉雅如、許雅筑 攝影：高煜哲、戴義霖、鍾至瑋 編導：謝文翔、簡佑芯、張品逸