# 秋分養生

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秋分養生別急著進補!4大生活禁忌、潤燥飲食與情緒調養一次看
秋分養生別急著進補!4大生活禁忌、潤燥飲食與情緒調養一次看

9月23日迎來二十四節氣中的「秋分」,代表秋天已經走過一半。此時白天與黑夜幾乎等長,接下來北半球的白晝將逐漸縮短,夜晚慢慢變長。

2026.09.23

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