一到冬天就手腳冰冷、冷到不行！中醫師教喝一茶飲 告別冰窟體質
▲ 冬天冷颼颼，除了吃進補料理外，一杯茶飲也能暖身！（圖片來源：Shutterstock）
入冬冷空氣一波波，節氣再過幾天也就要進入大寒，街道上常見許多人都是羽絨外套、暖暖包不離身，甚至下班也會到約到火鍋店或薑母鴨店，吃點進補料理，就希望能暖暖身體，更多人是只要冬天一到就會四肢冰冷，對此中醫師朱益智建議，可以常喝紫蘇茶，祛除體內寒氣，或是將炙甘草、乾薑、艾絨、紫蘇葉的粉末，貼伏在肚臍中，如此也能達到溫熱身體與四肢的功效。
瀏覽次數: 79
留言
Chad Chan 的其他文章
凌晨三點鮮甜傳奇！70公頃魚塭撐起全台最大黑蜆蛤蠣王國新鮮的蛤蠣，一顆、一顆接連打開，裡頭的蛤蠣肉，碩大又飽滿，只要簡單汆燙過個水，屬於大海的鮮甜原味，就這樣一口嘗盡！這是來自彰化漢寶地區最在地的蛤蠣，而新鮮好吃的蛤蠣，究竟要怎麼選？本文特別採訪全台最大蛤蠣、黑蜆養殖戶二代楊渝涵，來談談蛤蠣的選購秘密，以及二代接班的辛苦故事！
2026.04.29
23
00
【隨香必看】香路淨化論：白沙屯「相挺車」與大甲媽「零廢敬媽祖」 翻轉逾百噸垃圾危機台灣媽祖進香、遶境人潮屢創新高，卻也帶來環境隱憂；2025 年光雲林北港進香便產生近 100 公噸垃圾。為翻轉傳統慶典的垃圾問題，民間團體「白沙屯媽祖相挺車」自發清運，也有其他團體發起「零廢敬媽祖」行動，針對民眾使用循環餐具「清洗不便」的痛點，透過友善設施的建置，讓民眾更容易清洗餐具，環保不再是負擔，而是信仰實踐的新日常。
2026.04.13
759
00
你可能有興趣
張宇翔執行長攜手童語花海親子樂園，長年投入公益與弱勢扶助在推動親子休閒與家庭幸福的同時，童語花海親子樂園始終秉持「愛與陪伴」的核心理念，不僅致力打造溫馨、歡樂的親子互動空間，更積極投入社會公益，關懷弱勢族群。多年來，在張宇翔執行長的帶領下，童語花海親子樂園持續深耕公益領域，以實際行動回饋社會，成為企業善盡社會責任的典範。
2026.04.29
12
00
河馬整天泡水中 竟是旱鴨子？看似懶洋洋 卻是非洲最危險動物？關於河馬的必讀冷知識許多人對河馬的印象就是老泡在水裡、一動也不動，以為吃素的牠們脾氣一定很溫馴，但其實河馬不但兇猛且暴躁，甚至被列為非洲最危險的動物，非洲每年死於河馬攻擊下的人數高達 500 人，遠超過獅子和鱷魚，甚至連鱷魚和獅子都不敢招惹牠。這個除鯨類以外，現存最大的偶蹄目動物，雖然平均一天可以待在水中長達 16 小時，但其實卻是旱鴨子。還有哪些冷知識，今天就來為大家一一揭曉。
2026.04.29
23
00
按摩、整骨都能改善情緒問題！美國諮商師推薦 4 種聽起來玄、實則科學實證有效的心理療法研究表明，按摩與整骨確實能透過「身體放鬆」來改善身體的運作機能，進而改善情緒問題，緩解壓力、焦慮與緊張感，是一種結合生理與心理的輔助療法。
2026.04.29
20
00
