一本書讀不完、影片卻能刷1小時？短影音與AI正在悄悄偷走你的專注力
■ 閱讀不必追求一年看完多少本書，比起數量，更重要的是找到適合自己的內容，重新享受慢慢閱讀、理解與思考的過程。（圖片來源：ShutterStock）
上一次從第一頁開始，慢慢讀完一本書，是什麼時候？ 我們每天其實都在「閱讀」。早上醒來滑社群貼文、通勤看新聞，中午回覆訊息，晚上再看幾支短影音；遇到比較長的文章，甚至可以直接丟給AI，要求它「幫我整理5個重點」。 一天接收的文字與資訊可能比過去更多，我們卻不一定比以前更能專心閱讀。
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