喉嚨乾、皮膚癢不一定是感冒！中醫談秋燥 乾咳脫屑這樣調理
■ 秋季氣候逐漸轉乾，有些人容易出現喉嚨乾癢、乾咳等不適，除了適度補充水分，也應留意室內濕度與日常作息。（圖片來源：ShutterStock）
秋天氣候逐漸轉乾，不少人開始出現喉嚨乾癢、偶爾乾咳，洗完澡後皮膚也特別容易乾燥、搔癢或脫屑。明明沒有感冒，身體卻好像到處都缺水，究竟怎麼回事？從中醫觀點來看，這些秋季常見的不適可能與秋燥有關，除了補充水分與做好皮膚保濕，也能從飲食、作息與穴位按摩等日常習慣著手，幫助身體適應季節轉換。
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