胸悶心悸、呼吸困難？中醫師教你疏肝理氣、按壓穴位，安頓失控焦慮
面對突如其來的胸悶與恐懼，透過中醫調理可舒緩不適，幫助你重新找回平靜。（圖片來源：Shutterstock）
現代生活步調快速、職場與家庭壓力接踵而來，當突然出現胸悶、心悸、呼吸困難，甚至伴隨極度焦慮與溺水般的窒息感時，小心可能是恐慌症悄悄找上門。陽明馬光中醫診所李昀芝醫師從中西醫角度切入，詳細解析恐慌症的自我檢測症狀。並透過專業的中醫疏肝理氣、養心安神方劑，搭配日常穴位按摩與漢方茶飲，陪伴您一起安頓失控的情緒，找回身心靈的平衡與健康。
瀏覽次數: 311
留言
馬光醫療網 的其他文章
2026.07.27
261
00
揮別天旋地轉，中醫對「梅尼爾氏症」的體質療法頭暈或眩暈在日常生活中是很常見的症狀，根據統計台灣約有30%的人在一年內經歷過頭暈，有的人頭暈只是覺得頭重腳輕，休息一會就沒事；可是有些人頭暈會天旋地轉、站都站不穩，噁心想吐伴隨耳鳴或聽力受損，那麼就要小心梅尼爾氏症找上你！
2026.07.22
46.3k
10
你可能有興趣
2026文博會來了！今年用「第零位元」重新定義創造力當人工智慧能在短短幾秒內完成一幅畫、一段文字，甚至生成完整的設計提案，「創作」的定義似乎正悄悄改變。但真正讓作品有溫度的，真的是技術本身嗎？
2026.07.31
52
00
再度崛起的大稻埕！ 來求桃花、解毒降火氣，修復職場身心靈開始工作後，你會發現生活出現了你沒察覺到的「職業傷害」。生活習慣開始潛移默化，上班久坐脂肪堆積、熬夜加班累積疲勞，生活圈也漸漸縮小。走過大稻埕後，發現這裡有股魔力，能夠療癒你在職場受傷的身心靈。兩大歷史悠久的特殊文化，在這個新世代，轉化成兩個全新的特色遊程，除了能強化體態求桃花，還能清熱解毒降火氣，提供了現代人最佳的職場痛點解方。
2026.07.30
142
00
開箱神級鐵道迷的驚人收藏！細節滿滿！手工打造夢幻微縮世界【Well Talk】日本知名列車奔馳在鐵軌上，從窗戶外可以看到迷你乘客，但眼前並不是日本，而是台灣一位鐵道迷親手打造的微縮世界。資深鐵道迷Johnny kuo從留學時認識鐵道模型，到現在不僅收藏，更投入HO規場景製作，不只實現自己的夢想，更希望透過鐵道模型串起同好，讓更多人認識鐵道文化。
2026.07.30
90
620
