飯越吃越少?家長必看的「開胃寶典」,找回孩子吃飯的樂趣

兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說:「醫師,她最近吃飽就喊肚子痛,飯也越吃越少,怎麼辦?」仔細詢問下,原來小晴這幾週食慾變差,吃幾口就說飽,偏愛零食卻不碰正餐,甚至有時吃完還會嘔吐,讓爸媽十分憂心。 這樣的情況在小兒中醫門診中並不少見。究竟中醫怎麼看待小孩「吃不下」的困擾?有哪些日常保健與藥膳可輔助調理呢?讓我們跟著周亞錚醫師一探究竟。
留言
馬光醫療網 的其他文章
- 子時前睡著,才是真正的「避鬼」:夜間作息與中醫子午流注
傳統觀念中,子時是前一天的結束與新一天的開始,此時陰氣達到極點,同時陽氣開始生起。這種「陰極陽生」的時刻讓「子時」常被賦予神祕色彩,但從養生角度來看,「避鬼」有更貼近現實的解釋—避開夜間身心最脆弱的時段,讓身體順利進入修復與調整。
2026.08.17
99
00
- 火燒心、胃痛、咳不停,胃食道逆流問題中醫有解!
飯後胸口一陣灼熱,喉嚨老是有酸酸的感覺,甚至半夜躺下就開始咳嗽,這些症狀,可能都是「胃食道逆流」在向你發出警訊。台灣盛行率約 6~10%,且隨著飲食西化、肥胖與壓力增加而持續上升,早已不是中老年人的專利,忙碌上班族更是好發族群。從西醫的藥物治療,到中醫依體質調理,本文讓你一次搞懂胃食道逆流的成因與改善方法,找回沒有負擔的日常生活。
2026.08.10
224
00
你可能有興趣
- 吃冰不一定能降火?中醫揭「越吃越熱」原因!4款消暑養生飲在家就能煮
天氣一熱,手搖飲加冰、剉冰、冰淇淋幾乎成了許多人直覺的消暑選擇。不過,有些人明明吃了冰品,過沒多久卻還是覺得身體悶熱,甚至伴隨口乾、容易流汗等感受。難道吃冰不但不能「降火」,反而可能讓身體更不舒服?
2026.08.17
23
00
- 子時前睡著,才是真正的「避鬼」:夜間作息與中醫子午流注
傳統觀念中,子時是前一天的結束與新一天的開始,此時陰氣達到極點,同時陽氣開始生起。這種「陰極陽生」的時刻讓「子時」常被賦予神祕色彩,但從養生角度來看,「避鬼」有更貼近現實的解釋—避開夜間身心最脆弱的時段,讓身體順利進入修復與調整。
2026.08.17
99
00
- 20萬人抓住台股主動式ETF打折機會 00991A人氣霸榜月增7萬受益人數
台股在7月間遭遇亂流,但仍有20萬人次抓住打折機會,趁著行情回檔積極搶進台股主動式ETF,其中又以00991A在當月間增加逾7萬受益人居冠,其次依序為00403A及00406A也都有單月增加3萬以上受益人的水準,而合計20檔台股主動式ETF總受益人數則增加20.2萬人次。
2026.08.17
55
00





