# 健康養生

兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說：「醫師，她最近吃飽就喊肚子痛，飯也越吃越少，怎麼辦？」仔細詢問下，原來小晴這幾週食慾變差，吃幾口就說飽，偏愛零食卻不碰正餐，甚至有時吃完還會嘔吐，讓爸媽十分憂心。 這樣的情況在小兒中醫門診中並不少見。究竟中醫怎麼看待小孩「吃不下」的困擾？有哪些日常保健與藥膳可輔助調理呢？讓我們跟著周亞錚醫師一探究竟。

吃得盡興，也要懂得「收心」 過年期間大魚大肉、甜點零食不間斷，在熱鬧氣氛中，體重隨之悄悄上升。直到年後踏上體重機才驚覺：「我該開始減肥了！」過年的油膩飲食與守歲熬夜的作息紊亂，不僅會讓脾胃失調，更有可能造成代謝下降、脂肪堆積。想讓身體恢復輕盈，不必節食挨餓，讓我們跟著周亞錚醫師一起學習中醫甩油小妙招，讓健康與曲線同步回歸！

#近視雷射 #眼睛保健 #矯正視力 世界衛生組織（WHO）研究預估，2050年全球近視人口將攀至50億。 在台灣，您知道18至24歲每100人就有73人近視嗎？ 主因原因包括3C產品難以離身、生活環境需求所影響。 為了矯正視力、減少戴眼鏡的不便，台灣就有將近20萬的病人做過雷射手術。 但雷射手術種類這麼多，該怎麼選？自己合適嗎？這麼多診所到底如何避免踩到雷？ 本集邀請眼科權威專家張芯瑜醫生，來為大家解答近視雷射的關鍵問題。

#乾眼症 #眼睛保養 #葉黃素 #魚油 #自我檢測乾眼症 你有乾眼症的困擾嗎？ 除了近視、白內障和青光眼，乾眼症已經是眼科第四大疾病，且有年輕化的趨勢。 根據健保署的統計，乾眼症已經成為台灣眼科的第一大慢性病，患者人數甚至接近糖尿病的一半。 那麼，乾眼症還能治療嗎？有痊癒的可能嗎？吃補品有幫助嗎？ 這集絕不能錯過！我們邀請到眼科權威專家張芯瑜醫生，來為大家解答，釐清乾眼症真相！