校園永續行動日記｜珍惜食物讓愛永續~廚餘液體肥製作與應用

你可能有興趣

• 

  飲食

  

  王介廷

  校園永續行動日記｜珍惜食物讓愛永續~廚餘液體肥製作與應用

  本影片拍攝由沙工臺美生態團隊成員紀錄一個午餐吃剩的廚餘，可以永續其價值的做法，那就是讓廚餘透過堆肥作成養分，在回到種植讓收成的作物可以化作美味佳餚，最後期盼讓大眾知悉愛惜食物的重要關鍵，就是把飯菜吃光光。

  2026.04.25

  19

  0

  0

• 

  飲食

  

  Well Media 官方帳號

  懂吃也要懂選！前腹、中腹、赤身...圖解海洋界A5和牛！ 東港黑鮪魚完全嘗鮮手冊

  享有「魚中之王」美譽的黑鮪魚，以結實肉質與豐富的 EPA、DHA 成為海鮮界的營養優等生。然而，面對琳瑯滿目的魚肉，該如何一眼看穿「一氧化碳」保色陷阱？孕婦與孩童在攝取量上又有什麼限制？我們為您整理了選購、部位圖解及家常食譜，讓全家人在享受當季美味的同時，也能兼顧發育與健康平衡。

  2026.04.23

  47

  0

  0

• 

  飲食

  

  Well Media 官方帳號

  過度減肥小心肌少症！營養師告訴你如何發現及預防肌少症

  減肥當道，但你知道過度節食會導致肌少症嗎？肌少症（Sarcopenia）是一種與老化相關的疾病，臨床主要表現為肌肉質量、強度及功能持續下降，常導致長者行動不便、跌倒、失能甚至死亡。患有肌少症的常見症狀包括肌力減退、動作變慢、容易疲倦、位移困難等，外觀上則常見有腿圍變細、小腿肌肉鬆散的狀況。預防肌少症，關鍵在於運動與營養，如阻力訓練及補充蛋白質。

  2026.04.22

  42

  0

  0