- life
- Health & Wellness
- 一到冬天就手腳冰冷、冷到不行！中醫師教喝一茶飲 告別冰窟體質
一到冬天就手腳冰冷、冷到不行！中醫師教喝一茶飲 告別冰窟體質
▲ 冬天冷颼颼，除了吃進補料理外，一杯茶飲也能暖身！（圖片來源：Shutterstock）
入冬冷空氣一波波，節氣再過幾天也就要進入大寒，街道上常見許多人都是羽絨外套、暖暖包不離身，甚至下班也會到約到火鍋店或薑母鴨店，吃點進補料理，就希望能暖暖身體，更多人是只要冬天一到就會四肢冰冷，對此中醫師朱益智建議，可以常喝紫蘇茶，祛除體內寒氣，或是將炙甘草、乾薑、艾絨、紫蘇葉的粉末，貼伏在肚臍中，如此也能達到溫熱身體與四肢的功效。
Views: 214
Comments
Chad Chan's other articles
從八百年神木出發 坪頂國小「攀樹課」帶孩子爬出教育新視界學習不該被校園圍牆所限制！南投縣草屯鎮坪頂國小近年致力於推動環境教育，打破傳統教室框架，帶領學生從校園旁的「八百多年坪頂大神木」出發，一路延伸至台中新社的攀樹體驗。透過繩索與枝幹的律動，孩子們學到的不僅是攀爬技巧，更是專注力、五感體驗與土地歷史的深度記憶。
2026.05.20
289
00
凌晨三點鮮甜傳奇！70公頃魚塭撐起全台最大黑蜆蛤蠣王國新鮮的蛤蠣，一顆、一顆接連打開，裡頭的蛤蠣肉，碩大又飽滿，只要簡單汆燙過個水，屬於大海的鮮甜原味，就這樣一口嘗盡！這是來自彰化漢寶地區最在地的蛤蠣，而新鮮好吃的蛤蠣，究竟要怎麼選？本文特別採訪全台最大蛤蠣、黑蜆養殖戶二代楊渝涵，來談談蛤蠣的選購秘密，以及二代接班的辛苦故事！
2026.04.29
242
00
You may be interested in
端午節「五毒日」：中醫教你 2 穴位、3 法寶，讓你毒月百毒不侵農曆五月俗稱「毒月」，端午節更被視為「毒月毒日」——高溫、濕氣與五毒並行，正是腸胃炎、皮膚病、登革熱與中暑的高峰期。彰化馬光中醫診所羅凱陽中醫師指出，從中醫五邪的角度來看，此時火邪、燥邪、濕邪三者交織，不僅助長細菌蚊蟲孳生，更容易耗損人體正氣。本文將帶你掌握毒月 4 大禁忌、5 大疫病預防重點，以及清暑去濕茶、驅蚊包、凝神精油等 3 種實用中醫祛毒法寶，安然度過端午連假。
2026.06.15
69
00
從怕貓變貓奴！馬來西亞女神 可晴：貓咪讓我學會去愛！多貓家庭照顧全攻略！ 【我的毛朋友】EP6本集《我的毛朋友》邀請馬來西亞歌手可晴上節目，分享她的多貓家庭生活。可晴坦言，小學時曾因貓咪的行為受到驚嚇，對貓一直抱持些許恐懼，直到一次在貓咪咖啡廳與貓互動後，才發現過去的害怕其實源自於不了解。當真正認識貓咪，才感受到牠們獨特又迷人的魅力。 如今透過領養，她成為三隻貓的幸福媽媽。本集也特別邀請獸醫師到府分享多貓家庭的照顧重點，包括貓砂盆「N+1」配置原則、降低貓咪壓力與提升生活品質的方法，以及透過勤換水與提供流動水源，幫助貓咪增加飲水量的實用技巧。 #WellMedia #我的毛朋友 #可晴 #KeQing #養貓知識 #領養代替購買 #貓奴日常 #獸醫建議 #寵物健康
2026.06.12
54
00
黑貓帶衰、白襪貓狗招喪？破解 4 個常見寵物毛色迷思黑貓帶衰、「白腳蹄」的貓狗招喪——這些你從小聽到大的寵物禁忌，到底是真的還是假的？台灣民間流傳著許多關於貓狗毛色與命運的禁忌說法，有些源自農業社會的生死觀，有些借道西洋鬼怪文化落地生根，卻在現代社會造成大量黑色、白腳動物無辜滯留收容所、難覓領養家庭。本系列整理了最常見的寵物迷思，從文化起源切入，以科學角度破解真相，讓你養寵物不再被迷信綁架。
2026.06.11
181
00