- life
- Health & Wellness
- 揮別天旋地轉，中醫對「梅尼爾氏症」的體質療法
揮別天旋地轉，中醫對「梅尼爾氏症」的體質療法
▲可以透過自我檢測來發現自己有無梅尼爾氏症的三大症狀。（圖片來源：ShutterStock）
頭暈或眩暈在日常生活中是很常見的症狀，根據統計台灣約有30%的人在一年內經歷過頭暈，有的人頭暈只是覺得頭重腳輕，休息一會就沒事；可是有些人頭暈會天旋地轉、站都站不穩，噁心想吐伴隨耳鳴或聽力受損，那麼就要小心梅尼爾氏症找上你！
Comments
馬光醫療網's other articles
立冬養生怎麼做？手腳冰冷、夜尿頻繁要注意！中醫教你養腎、進補與泡腳方法立冬是二十四節氣中冬季的開始，隨著氣溫逐漸下降，不少人開始出現手腳冰冷、夜尿頻繁、腰膝痠軟等不適，也讓薑母鴨、羊肉爐成為熱門進補選擇。不過，立冬進補真的人人適合嗎？馬光中醫廖醫師提醒，中醫講究「養腎藏精」，不同體質的調養方式也不同。本文帶你了解立冬養生重點、常見體質差異，以及黃耆枸杞紅棗茶、湧泉穴按摩、泡腳等日常保養方法，幫助身體迎接冬季。
2026.11.02
274
00
寒露後天氣轉涼！中醫分享秋季養生法：泡腳水溫、3大穴位與潤燥茶飲寒露過後，早晚氣溫逐漸下降，秋季乾燥與寒涼的氣候變化，也可能讓人出現喉嚨乾癢、皮膚乾燥、關節僵硬等不適。中醫認為，寒露養生應重視「滋陰潤燥、溫潤防寒」，除了調整日常飲食，也能透過穴位按摩與適當泡腳來保養身體。馬光中醫分享寒露時節常見的身體變化，並介紹3大保健穴位、潤燥茶飲，以及泡腳的建議水溫與時間，幫助民眾在季節交替之際建立適合自己的養生習慣。
2026.10.22
358
00
You may be interested in
保溫瓶為何變成潮流單品？從健康補水到穿搭配件 激推3大人氣品牌過去提到保溫瓶，大家想到的可能是長輩泡茶、上班族裝咖啡，或學生每天帶去學校的水壺。如今，保溫瓶卻悄悄成為年輕人的潮流單品，從辦公室、健身房到街頭穿搭，都能看見各種鮮豔配色與造型設計。甚至有消費者為了限量款排隊搶購，讓人好奇：一個原本只是用來裝水的容器，究竟為什麼能變成時尚配件？
2026.11.06
74
00
孩子長高吃什麼？營養師公開6大飲食訣竅，蛋白質、鈣質與維生素D這樣補孩子的身高一直是許多家長關心的話題，從嬰幼兒時期的生長曲線，到進入青春期後的身高變化，都讓爸媽格外在意。究竟想讓孩子長高，除了遺傳因素，還有哪些方法可以幫助正常發育？Arie營養專科王筱淇營養師分享兒童長高的6大飲食訣竅，從均衡攝取蛋白質、鈣質與維生素D，到減少高糖飲食、留意食品添加物及塑膠容器使用，帶領家長掌握孩子成長期的營養重點，搭配充足睡眠與適當運動，為健康發育打好基礎。
2026.11.06
84
00
2026立冬吃什麼？薑母鴨、羊肉爐怎麼吃才健康？6種暖身食物與進補禁忌一次看每年立冬一到，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等料理就成為熱門選擇。2026年立冬落在11月7日，台灣民間有立冬補冬、補嘴空的傳統習俗，過去人們會在天氣轉涼時透過肉類與熱湯補充體力。不過，現代人普遍營養充足，立冬不一定要大魚大肉，掌握均衡飲食與適量原則，才是健康進補的關鍵。
2026.11.05
89
00
