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男人最容易忽略的身體警訊:腰痠、疲勞、頻尿背後的腎虛危機

■ 腰痠、疲倦、頻尿等狀況看似常見,在中醫觀點中也可能被納入「腎虛」的辨證範圍,但身體不適原因很多,仍需由專業醫師依個人狀況判斷。(圖片來源:ShutterStock)
「腎氣不足、精力減退,精神總是不振,感覺身體被掏空。」 「他好,我也好!」 咦,這個廣告是不是在哪聽過?沒錯,今天談的話題叫「腎虛」,這個名詞很常聽到,大多數人都理解為「男性性功能障礙」。的確性功能障礙是腎虛症狀的其中之一,但學理上的腎虛其實包含更廣,也不侷限於男性喔!
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