- life
- Active Living
- 【運科竹愛科普|單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖!WHO 世界衛生組織最新指引:搭配「這件事」,才是王道!】
【運科竹愛科普|單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖!WHO 世界衛生組織最新指引:搭配「這件事」,才是王道!】

我是運科竹愛科普
🔥 【研究證實】單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖!WHO 世界衛生組織最新指引:GLP-1 減重藥物搭配「這件事」,才是長久不復胖的終極解方! 🏋️♂️如果你或是身邊親友正準備預約門診施打最新的減重藥物,記得 #先建立規律運動與飲食計畫!
Views: 601
運科竹
陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
Comments
我是運科竹's other articles
- 每天去公園走路散步,大腦就不會退化了嗎?如果你或你的家人只做一種運動,可能錯失了拯救大腦的黃金機會!🤯
這集影片,我們將破解常見的「銀髮族運動迷思」。根據最新的醫學網路統合分析(統整25項試驗、超過2200位受試者),告訴你預防輕度認知障礙 (MCI) 與失智症,到底該怎麼「混搭」你的運動菜單! https://www.youtube.com/watch?v=W-nvaOxq5R8
2026.09.01
105
00
- 【運科竹愛科普|單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖!WHO 世界衛生組織最新指引:搭配「這件事」,才是王道!】
🔥 【研究證實】單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖!WHO 世界衛生組織最新指引:GLP-1 減重藥物搭配「這件事」,才是長久不復胖的終極解方! 🏋️♂️如果你或是身邊親友正準備預約門診施打最新的減重藥物,記得 #先建立規律運動與飲食計畫!
2026.04.06
601
21
You may be interested in
- 中秋烤肉要注意!醫師提醒別吸入過量濃煙 呼吸道會有負擔
中秋炭火烤肉與煙火容易吸入大量粉塵與細懸浮微粒,加重呼吸道負擔。不需過度擔憂,中醫提倡養陰潤肺與清涼解熱,日常只要遵守三三三原則、多攝取山藥、南瓜與芭樂等顧肺食材,就能幫過載的呼吸系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔!
2026.09.17
180
00
- 全台最大!宜蘭甜點配鐵道 75坪鐵道迷天堂 蒸汽火車噴煙奔馳 30年收藏大公開!【Well Talk】
巴斯克蛋糕、提拉米蘇療癒味蕾,奔馳列車則療癒人心,但你有想過這兩種可以結合再一起嗎?宜蘭羅東有一間甜點店,打造全台"直線長度"最長的鐵道模型跑車場,75坪空間裡,客人不只吃甜點,還能欣賞列車穿梭歐洲街景,成為鐵道迷口中的夢幻天堂。而這裡也是所有鐵道迷最喜歡聚集的鐵道現場。
2026.09.17
81
00
- 陳建州49歲突心肌梗塞!血管堵90% 別等胸痛才警覺「護心飲食4招」
49歲藝人陳建州日前傳出急性心肌梗塞,送醫檢查發現其中一條血管堵塞達90%,緊急接受心臟支架手術,所幸及時治療。事件也再次提醒大眾,心血管疾病並非高齡族群的專利,即使平時沒有明顯不適,也不能忽略身體長期累積的風險。
2026.09.16
129
00





