- life
- Active Living
- 【運科竹愛科普｜單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖！WHO 世界衛生組織最新指引：搭配「這件事」，才是王道！】
【運科竹愛科普｜單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖！WHO 世界衛生組織最新指引：搭配「這件事」，才是王道！】
我是運科竹愛科普
🔥 【研究證實】單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖！WHO 世界衛生組織最新指引：GLP-1 減重藥物搭配「這件事」，才是長久不復胖的終極解方！ 🏋️♂️如果你或是身邊親友正準備預約門診施打最新的減重藥物，記得 #先建立規律運動與飲食計畫！
Views: 290
運科竹
陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士，以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證！希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識，以及肌力與體能相關訓練理論及實務，並提供個人跨領域與教練自我成長歷程，讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
Comments
我是運科竹's other articles
- 【運科竹愛科普｜單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖！WHO 世界衛生組織最新指引：搭配「這件事」，才是王道！】
🔥 【研究證實】單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖！WHO 世界衛生組織最新指引：GLP-1 減重藥物搭配「這件事」，才是長久不復胖的終極解方！ 🏋️♂️如果你或是身邊親友正準備預約門診施打最新的減重藥物，記得 #先建立規律運動與飲食計畫！
2026.04.06
290
21
You may be interested in
你也有夏季憂鬱症嗎？初夏養心不煩躁，紅色食物養出紅潤好氣色炎炎夏日容易感到煩躁，主要是因為高溫會增加壓力荷爾蒙「皮質醇」，擾亂腦內血清素與褪黑激素，導致失眠、疲倦及暴躁。透過調整生活習慣、補充營養與按壓穴位，能有效安定心神。
2026.06.08
124
00
心光同行創辦人李澤銘，用金融心法翻轉社會公益近年來，隨著社會對公益、陪伴與社群價值的重視逐漸提升，越來越多具備專業背景的人才，開始投入社會關懷領域。其中，「心光同行heart to heart」創辦人李澤銘，憑藉過去在歐洲累積的金融與管理經驗，以及擁有CFA（Chartered Financial Analyst，特許金融分析師）專業證照背景，逐漸受到外界關注。
2026.06.04
76
00
柴犬爆衝 耍賴 專業訓犬師教你 3 招 讓狗狗乖乖跟著走！【我的毛朋友】EP5Summer的柴犬豆豆一出門散步就容易暴衝，甚至在路上抗拒前行，讓原本應該輕鬆的時光充滿壓力與不安。為了改善這些狀況，她向訓犬師Dave求助。Dave向Summer示範與豆豆散步的姿勢及心理狀態， 並用口令引導豆豆，接著回到家裡「培養默契」，建立基本的專注與回應，讓豆豆學會穩定與等待，然後延伸到走廊散步訓練。透過循序漸進的引導，Summer逐步掌握與豆豆互動的方式，不僅改善了暴衝與抗拒行為，重新培養默契，也提供給有同樣困擾的毛孩家長。
2026.06.04
92
00
