- life
- Health & Wellness
- 吃冰不一定能降火？中醫揭「越吃越熱」原因！4款消暑養生飲在家就能煮
吃冰不一定能降火？中醫揭「越吃越熱」原因！4款消暑養生飲在家就能煮
■ 炎炎夏日容易讓人感到燥熱不適，除了冰品，也可以透過補充水分與調整飲食來消暑。（圖片來源：ShutterStock）
天氣一熱，手搖飲加冰、剉冰、冰淇淋幾乎成了許多人直覺的消暑選擇。不過，有些人明明吃了冰品，過沒多久卻還是覺得身體悶熱，甚至伴隨口乾、容易流汗等感受。難道吃冰不但不能「降火」，反而可能讓身體更不舒服？
Comments
安鈞's other articles
睽違9年國慶焰火重返台東！24吋焰火寫歷年之最 太平洋夜空變身世界的方舟今年雙十連假，台東將迎來一年中最受矚目的夜晚之一。2026國慶焰火10月10日將在台東市卑南溪出海口南岸登場，這也是國慶焰火睽違9年再次來到台東。今年不只預計帶來約30分鐘的焰火展演，更將施放24吋大型焰火，規模寫下歷年國慶焰火紀錄。從去年跨年活動到今年國慶焰火，台東近年持續透過大型活動吸引旅客走進東台灣，這次更把太平洋、南島文化與台東山海一起搬進國慶夜空。
2026.10.05
149
00
南投不只有日月潭！秋天來趟茶旅行 從凍頂烏龍、紅玉到茶園一次玩秋天到南投，除了日月潭與山林風景，也可以循著茶香旅行。南投是台灣重要產茶區，從鹿谷凍頂烏龍、魚池日月潭紅茶，到名間的茶園風光，不同海拔與環境孕育出各具特色的茶。適逢2026南投世界茶業博覽會10月3日登場，不妨把逛茶博延伸成一趟茶鄉小旅行，走進產地喝茶、看茶園，也重新認識一片茶葉從土地走進茶杯的過程。
2026.10.02
213
00
You may be interested in
心動不一定是浪漫！心悸、胸悶別只當壓力大 這些心血管警訊別忽略看到心儀的人事物，心跳漏了一拍、呼吸微微急促—這種「心動」，我們都以為是浪漫的訊 號。但如果這種「心臟在跳」、「在呼吸」的感覺，並非因為悸動的對象，而是毫無來由地出現在 日常生活中，那可能不是愛情，而是你的心臟、心血管系統正在向你求救。
2026.10.05
137
00
《野獸之心》真正想留下的不是眼淚：片尾一句話，獻給那些退役後仍等待一個家的軍犬電影散場、字幕開始往上跑，很多觀眾或許還停留在詹姆士與奧丁最後的離別，但《野獸之心》（Heart of the Beast）真正最安靜、卻也最容易讓人鼻酸的一刻，其實出現在故事結束之後。 銀幕最後留下了一段簡短文字，將這部電影獻給那些曾經投入服役、完成任務，卻仍在等待退休安置的工作犬。 短短幾行字，讓前面兩個多小時的荒野求生忽然有了另一層意義。
2026.10.02
382
00
10月新制一次看！婚假增至14天、健康幣上路 疫苗、交通與生活新規整理10月開始，不少和生活息息相關的新制度陸續上路。 從上班族最有感的婚假增加、健檢打疫苗也能累積「健康幣」，到秋冬公費疫苗開打、好市多熟食區消費方式改變，以及交通、停車、稅務與地方福利都有新規定。 有些直接影響荷包，有些則關係到工作、健康與日常交通。WellMedia整理10月值得留意的新制，一次掌握有哪些變化。
2026.10.01
145
00
