# 黃千瑞中醫師

立春(國曆2月4日或5日)是二十四節氣之首，意味著春天到來，氣候逐漸回溫。但是今年台灣卻接連冷空氣寒流南下，甚至日本韓國大雪紛飛，即便白天陽光和煦，但早晚卻寒氣逼人，讓人倍覺春寒料峭。崇學馬光中醫診所黃千瑞院長表示，按照古人的天人相應理論，春天的確要開始養肝，但是因為倒春寒的狀況反而建議民眾持續補腎，延續冬藏的精神，加強補腎藏精，幫自己調理一下。