中秋炭火烤肉與煙火容易吸入大量粉塵與細懸浮微粒,加重呼吸道負擔。不需過度擔憂,中醫提倡養陰潤肺與清涼解熱,日常只要遵守三三三原則、多攝取山藥、南瓜與芭樂等顧肺食材,就能幫過載的呼吸系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔!
2026.09.17
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