中秋烤肉要注意！醫師提醒別吸入過量濃煙 呼吸道會有負擔
■ 中秋烤肉是不少人期待的聚會活動，但享受美食的同時，烤肉產生的油煙與煙霧也可能增加呼吸道負擔。（圖片來源：ShutterStock）
中秋炭火烤肉與煙火容易吸入大量粉塵與細懸浮微粒，加重呼吸道負擔。不需過度擔憂，中醫提倡養陰潤肺與清涼解熱，日常只要遵守三三三原則、多攝取山藥、南瓜與芭樂等顧肺食材，就能幫過載的呼吸系統一鍵解壓縮並補足飽滿好元氣喔！
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