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高血壓沒感覺更危險!中醫師教你按3大降壓穴位 日常控制血壓這樣做
高血壓沒感覺更危險!中醫師教你按3大降壓穴位 日常控制血壓這樣做

高血壓最讓人容易忽略的地方,就是身體不一定會馬上出現明顯不舒服,等到頭痛、暈眩等狀況發生,也未必能單靠症狀判斷血壓是否異常。除了規律量血壓、調整飲食與生活習慣,從中醫觀點又有哪些日常輔助方式?馬光中醫從辨證論治出發,整理百會穴、風池穴、太衝穴等穴位,帶大家認識穴位按摩與血壓管理方式。若血壓持續偏高,仍應接受醫療專業評估,不宜以穴位按摩取代原有治療。

2026.09.21

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