# 健康養身

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1 茶飲 4 穴道,穀雨健脾祛溼這樣做
1 茶飲 4 穴道,穀雨健脾祛溼這樣做

穀雨為二十四節氣之一,落在今年4月20日,是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」,意指此時降雨充沛,有助於農作物生長。從氣候角度來看,穀雨時節氣溫逐漸升高,濕氣明顯增加,天地之氣由春季的生發轉向夏季的旺盛,是一個「由肝轉脾」的重要過渡期。

2026.04.20

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陰陽平分晝夜寒:春分時節的平補養生術
陰陽平分晝夜寒:春分時節的平補養生術

當窗外的燕子開始呢喃,白晝的時間悄悄追上了黑夜,我們迎來了二十四節氣中平衡的頂點——「春分」。

2026.03.16

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