臺灣近視比例世界居冠！醫生：12歲前勿超過300度
您知道嗎?臺灣是近視高居世界之最，18歲以下近視率高達近9成，臺安醫院眼科主任鄭碩方表示，國人近視年紀逐漸提早，臨床上最年輕近視個案僅3、4歲。三軍總醫院醫師呂大文說，高度近視可能導致青光眼、早發性白內障或視網膜剝離等併發症，因此及早控制近視度數，尤其在孩童12歲前更是保健眼睛的重要課題。
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不吃澱粉就能瘦？營養師破解減重最大迷思「為了控糖，我都不吃飯也不吃水果」「為了減重，我都不吃澱粉、只吃肉」——這是營養師在門診裡，幾乎天天都會聽到的對話。但不吃澱粉，真的等於變瘦、變健康嗎？營養師王筱淇指出，碳水化合物其實是大腦唯一的能量來源，攝取不足不只影響學習與記憶，還可能悄悄引發你沒發現的「隱性飢餓」。這篇文章，帶你重新認識澱粉與醣類，搞懂該怎麼吃，才能真正吃得健康又有感。
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在YouTube/ Instagram 累積萬人追蹤， 以獨特的視角，結合人文與自然的對話，透過影像與文字紀錄台灣山脈最深處、不為人知、浩瀚且幽靜的一面。 撰寫戶外裝備評論、質感拍攝風格，是許多運動、戶外品牌合作的形象人物。
11 篇文章·8 追蹤者
原是英文老師，因熱愛料理，退伍後赴澳洲、英國從洗碗工做起，在Barbecoa London、Smoke House London、Le Manoir等知名餐廳歷練義法料理，習得廚藝與職人精神回台，展開廚房工作
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